10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

温馨提示：请同学们仔细观看 10.2滋养心灵 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 初中道德与法治 / 部编版 / 七年级上册/第三单元 课程目标分析： 新道德与法治课程标准：2022年新课标已经发布，要求本课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。我们应从核心素养的角度来制定教学目标！ 道德与法治课程 核心素养 政治认同 道德修养 法治观念 健全人格 责任意识 七上 10.2《滋养心灵》核心素养与学段目标： 【健全人格】知道保持心理健康的方法，懂得精神世界的充盈对于生命的意义，培养热爱生活的态度。在生活中磨练意志，形成良好的抗挫折能力，增强生命韧性。（参见2022版 新课标 P14） 认真阅读课本P77-79，找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。 自主学习 1、为什么要滋养心灵？ 2、应该怎样滋养心灵？ 3、心理健康的表现、意义？ 4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 5、如何丰富自己的精神世界？ 4 案例分享 小军是一名初中生，他身体一直很健康。但在进入重点中学后，他情绪很低落，对曾经喜欢的活动，像打篮球、看漫画等都提不起兴趣，总觉得自己不够好，担心让父母和老师失望，久而久之，小军的身体也变得越来越虚弱，不愿意与人交往，也失去了对其他事物的兴趣。 思考： 小军的生命状态是良好的吗？ 1.为什么要滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 整体感知 请替换文字内容 2、如何滋养心灵 ——心理健康是什么？ 如何理解“心理健康”？ 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 （1）小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ （1）寻求老师的专业帮助，可以使小俊走出困境，重新树立自信心，改善心理状况。 （2）你有哪些调节自身状态的好办法？ （2）学会放松自己；阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；到大白然中走走，感受大自然的万千变化；和父母谈谈，寻求父母的帮助。 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 探究与分享 3.心理健康的表现、意义？ （1）表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）意义： 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 整体感知 请替换文字内容 ——如何保持心理健康？ 保持心理健康的方法 思考：我们如何保持心理健康？ 做法：①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。 蔡磊——“抗冻”到底 思考： 面对挫折，蔡磊是怎样做的？ 你能向他学习什么？ 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 11 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断 被同学嘲笑 生活中我们也会遇到和小俊一样的体验，比如： 这时的你该如何面对成长中的挫折呢？ 探究与分享 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性 增强生命韧性的方法 方法与技能 探究分享 小军在医院养病期间也从没放松自己的学习，他请求老师和同学帮他把作业通过微信传给他，并在网上利用网课把课程补上，遇到不会的问题及时请求老师和同学的帮助，学习之余，他还聆听很多古典音乐，在舒缓的旋律中让自己的心灵得到放松。小军在医院里还是个热心肠，病友们有什么需要，他都会尽己所能帮助别人，病友们都说：“有了小军，这里的生活一点也不寂寞。” 这给我们什么启示： 如何滋养心灵？（滋养心灵有哪些好方法？） 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 如何丰富自己的精神世界？ 丰富自己的精神世界 2.怎样滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持 心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 整体感知 通过自主学习，相信同学们对教材的基本框架有了一定的了解 滋养心灵 原因 做法 （1）良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 保持心理健康 不断丰富自己的精神世界 （1）主动学习心理健康知识， 掌握自我调节的方法， 必要时积极寻求专业帮助 （2）磨炼意志，增强生命韧性 （1）学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力 （2）在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力 板书设计 随堂练习 2、某网上论坛开展了以“健康身体，是否就是幸福的全部”为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认可的是（ ） A.身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响 B.身体健康就意味着生活幸福 C.保持身体健康的同时也要滋养心灵 D.拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 B 身体健康和生活幸福并不等同。故B错误 随堂练习 3、心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命的两颗树，会结出不同的果实。积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（ ） ①主动学习心理健康知识 ②憋在心里，独自承受，任其发展 ③掌握自我调节的方法 ④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ 憋在心里，任其发展，不利于身心健康。故②错误。 D 随堂练习 4、对下面漫画解读正确的是（ ） A.挫折是无法避免的，只能听之任之 B.人生只要经历挫折，就能取得成功 C.挫折会导致心理问题，百害无一利 D.成长道路难免会有坎坷，要直面挫折 D 随堂练习 5、生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（ ） ①走出家门，外出旅行，拓展生命体验 ②只做自己喜欢和感兴趣的事情 ③阅读好书，丰富人生阅历 ④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力 A.①② B.①③ C.②④ D.②③ ②：“只做自己喜欢和感兴趣的事情”不利于充盈生命、滋养心灵，故②错误。 ④：我们要结交益友，而不是各种各样的朋友，故④错误。 B www.aliyun.com - Media Transcoding Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Lavf57.83.100 $$