内容正文:
2.2 做更好的自己
2024
为何要做更好的自己
PART ONE
你觉得他们除了长相相似,其他方面也一样吗?
1、每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
探究二
被称为“天才少女、泳坛蝶后”的张雨霏在巴黎奥运上参加六个项目比赛,获得六枚奖牌。一人获得奖牌数量跟印度队同样多。
杭州19届亚运会获得6枚金牌
获感动中国2023年度人物
2、我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己
1.为什么要做更好的自己?P12
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
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我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己
【总议题】——做更好的自己
【环节二】——欣赏自己 激励成长
姜萍说初中的数学题,有时候扫一眼就知道答案。她有时做题会做到夜里一两点钟,沉浸在数学的世界,不能自拔。爱上数学的姜萍,渐渐有了一个清晰的梦想——“把数学学好了,考一个好大学”。
问题导学
小活动:寻找最“美”的你
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方,请你在纸上写下对自己的欣赏:
我欣赏自己: ;我欣赏自己 ;
前后同学为小组,互相说出对每个人的欣赏:我欣赏他: ;我欣赏她 ......
对下面几位同学的看法做出评价?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
骄傲自大,目中无人
不自信、不接受、不能发展自己
冷静客观分析,取长补短
生活中你有没有过相似的瞬间?
真想像他一样性格开朗,能够和所有人玩到一起。
她好自信啊,站在台上好像会发光,不像我……
他的钢琴弹得好棒,我什么时候能有一项擅长的技能呢?
真羡慕她啊,长得真好看!
一定要像别人一样,我们的人生才有意义吗?
议一议:
当出现这些想法时?
你会如何“开解”自己?
笔记梳理
1、为什么要做更好的自己?3点(黄色)
①世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。③我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
怎样做更好的自己
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“六边形战士”炼成关键词1:自己的好
马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年:“不要因为别人的好而忘记自己的好。”
①“天生我材必有用。”每个人都有“好”的方面。请你说一说你有哪些“好”?
②这对成为更好的自己有何启示?
① 学会欣赏自己。
欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
笔记梳理
2、怎样欣赏自己?2点(黄色)
①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
“六边形战士”炼成关键词2:接受自己
35岁的马龙在一次赛后采访中说:“我以为今天可以打得更好一些,释放一些,但从场面上来说,我并没有打出随心所欲的感觉。”随后马龙笑着说,“可能要接受现在的自己吧。”
笔记梳理
3.如何接纳自己?P14
接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
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接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。
随着名气的增长,全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中,她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措,只能用简单的“挺”来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流,对答如流。全红婵站在一旁,默默地为陈芋汐鼓掌,眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻,全红婵下定决心要学好英语。
思考回答:
全红婵为什么要学习英语?
(3)不断完善自己
笔记梳理
我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
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我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
议题2.如何做更好的自己之三:如何完善自己?
归纳小结
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
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具体描述自己的缺点。
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从最容易改正的缺点开始。
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及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
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请一个自己信任的人来协助。
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改正缺点的方法
在公开场合作出改正缺点的承诺。
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运用自己以前改正缺点的成功经验。。
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【总议题】——做更好的自己
【环节五】——发掘潜能 提升自己
问题:结合姜萍的“优秀法宝”,想想如何不断发掘自己的潜能?
★从她的故事里,看见这样一个真相——兴趣+勤奋,是优秀的法门。
姜萍在接受采访时说,她喜爱数学,闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。很多人看了后,连呼:“慕了慕了,我是看见数学题就只想闭眼”。
除了兴趣,还要勤奋,要钻研,要能坐冷板凳,要耐得住寂寞,然后才能守得住繁华。看看获奖的姜萍平常有多努力就知道了。
问题导学
一些同学结合自己的经历向大家分享了“激发潜能,做更好的自己”的事例:
小白:我很喜欢打排球、跑步、跳高、游泳等体育运动,因此参加了学校组织的体育社团。在社团里,我学到了专业、系统的体育知识,体育特长更为凸显了。
小兰:一直以来,我积极参加各种社会公益志愿服务活动。在社会公益志愿服务中我学到了很多东西,并且很幸运自己有机会帮助他人。
小宇:为了精彩呈现小组作业,我和我的小组团队团结协作,通过多种途径寻找丰富的素材,这个过程中提升了我的语言沟通,换位思考的能力。
谈谈上述三位同学是如何激发自身潜能,做更好的自己的?
通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;
通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间
通过与他人合作,不断提升自己的能力。
笔记梳理
6.如何做更好的自己?(要求)
学会欣赏自己。
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学会接纳自己。
3
不断完善自己。
4
不断发掘自己的潜能。
做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
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学习小结
原因
做更好的自己
学会接纳自己
不断完善自己
学会欣赏自己
要求
结论
做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的,值得我们用一生去探寻
不断发掘自己的潜能
1.“做不了太阳,就做星星,在自己的星座闪闪发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点大地。”这启示我们
A.分析别人意见,激励自我
B.放大自身优势,相信自我
C.学会接纳自己,欣赏自己
D.挖掘自身潜能,超越自我
C
课堂练习
2.家长的指责,老师的批评或同学的嘲笑,经常会让我们感觉自己不够好,甚至产生自卑感.其实我们对自己要有一个客观的认识,自己也许不是最好的,但一定是这世界上独一无二的。为此,我们应该做到 ①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势,树立自信
A.①②
B.①③
C.②④
D.②③
C
课堂练习
⒊古人云:“役其所长,则事无费功;避其所短,则世无弃材矣。”这句古语对于我们认识自己的启示是
①要接受现实,积极悦纳自己
②要降低要求,学会知足常乐
③要高傲冷峻,永远赞美自己
④要不断努力,激发自己潜能
A.①④ B.②③ C.③④ D.①②
A
课堂练习
⒋生活中总有人这样想:他当了科学家,他成了文学家,他获得了奥运金牌,那我呢?其实你不是最美丽的,但你是最可爱的;你不是最聪明的,但你可以是最勤奋的;你不是最强壮的,但你可以是最乐观的。这告诉我们
①应塑造十全十美的自我形象
②每个人都有自己的优点和缺点
③一个人要具有较强的独立自主意识
④认识到自己是独一无二的,要欣赏自己
A.①④ B.②④ C.③④ D.①②
B
课堂练习
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