内容正文:
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
2.2 做更好的自己
道德修养:正确认识和接纳自己,不断完善自己;了解发掘自身潜能的方法,努力学习做更好的自己;确立积极向上的人生态度。
法治观念:初步具备法治观念,奉献社会,履行职责。
健全人格:通过分析自己的优势,学会欣赏自己;掌握如何做更好的自己;不断提升自己。
责任意识:通过分析自己的优势,积极接纳自我,学会欣赏自己,积极改正缺点,扬长避短,学会对自己的成长负责。
教学重点 接纳自我、发展自我;
教学难点 学会接纳自己的不足,发挥自身的潜能。
核心素养目标
自主学习
★3. 怎样做更好的自己?
做更好的自己
★4. 怎样激发自己的潜能?
★1.为什么要接纳欣赏自己?
★2.如何接纳和欣赏自己?
用红笔划出以下问题的内容:
3
她说话总是那么吸引人!我什么时候也能像她那样呢?
生活观察
进入初中后,晓蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候,她为自己感到骄傲:学习勤奋,做事认真,考虑周到,关心别人,在音乐方面有些天赋......但有时候,她又很羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味,别人能轻松解决棘手的问题,别人谈论的很多话题她都没关注过,她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”......有时候,她会学着别人的样子讲话、做事,但这又让她觉得很累。
思考:
1.你怎么看待晓蓉的“累”?
2如果你是小蓉,你会怎么做?
优点
缺点
世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人
莱布尼兹
德国哲学家莱布尼兹
每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所
不同。我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己
世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人。
01
每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
02
我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
03
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全红蝉:三跳满分天才少女
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2.如何做更好的自己?
3.怎样接纳自己?P14
接纳自己
优点
不足
不满意的部分
满意的部分
现在
过去
①接纳自己,需要
接纳自己的全部。
有一次马云和黄渤聊天,马云突然就让黄渤评价自己的长相:“你觉得我长得咋样?”
黄渤直截了当就说了两个字:
很丑。
紧接着又补充了一句,调侃的说:
咱两差不多。
然后两人带着笑,场面很轻松。
潘长江:浓缩的都是精华
葛优:热闹的路上不长草,聪明人的头上不长发
1.黄渤、潘长江、葛优是用怎样的心态面对自己的长相、身高和头发呢?
乐观的心态
2.他们用乐观的心态调侃自己的不完美,用智慧缓解了尴尬,表明接纳自己还需要什么?
勇气和智慧
3.怎样接纳自己?
判断下列说法是否属于接纳自己
情景一:小明放假不想起床,睡了一天,没做作业,然后对自己说,我要接纳自己。
情景二:身边的同学一个个成绩都提高了,就自己成绩很差,抑制住内心的各种眼红和对自己的批判,告诉自己,我要接纳自己。
接纳自己
≠
自暴自弃
有些不完美,如(缺点和不足),我能接受,因为(优点或接纳的理由)。
举例:有些不完美,如我现在成绩不是很好,我能接受,因为我会努力追赶上去的。
分享:进行完这个活动,大家有什么感受,给你什么启发?
3.怎样接纳自己?
探究与分享:每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们努力向更好的方向发展。
笔记梳理
3.如何接纳自己?P14
接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
1
2
接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。
随着名气的增长,全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中,她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措,只能用简单的“挺”来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流,对答如流。全红婵站在一旁,默默地为陈芋汐鼓掌,眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻,全红婵下定决心要学好英语。
思考回答:
全红婵为什么要学习英语?
(3)不断完善自己
笔记梳理
我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
1
2
我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
议题2.如何做更好的自己之三:如何完善自己?
归纳小结
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
改正缺点的方法
在公开场合作出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。。
7
【总议题】——做更好的自己
【环节五】——发掘潜能 提升自己
问题:结合姜萍的“优秀法宝”,想想如何不断发掘自己的潜能?
★从她的故事里,看见这样一个真相——兴趣+勤奋,是优秀的法门。
姜萍在接受采访时说,她喜爱数学,闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。很多人看了后,连呼:“慕了慕了,我是看见数学题就只想闭眼”。
除了兴趣,还要勤奋,要钻研,要能坐冷板凳,要耐得住寂寞,然后才能守得住繁华。看看获奖的姜萍平常有多努力就知道了。
问题导学
一些同学结合自己的经历向大家分享了“激发潜能,做更好的自己”的事例:
小白:我很喜欢打排球、跑步、跳高、游泳等体育运动,因此参加了学校组织的体育社团。在社团里,我学到了专业、系统的体育知识,体育特长更为凸显了。
小兰:一直以来,我积极参加各种社会公益志愿服务活动。在社会公益志愿服务中我学到了很多东西,并且很幸运自己有机会帮助他人。
小宇:为了精彩呈现小组作业,我和我的小组团队团结协作,通过多种途径寻找丰富的素材,这个过程中提升了我的语言沟通,换位思考的能力。
谈谈上述三位同学是如何激发自身潜能,做更好的自己的?
通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;
通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间
通过与他人合作,不断提升自己的能力。
笔记梳理
通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间。
1
2
我们可以通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域。
通过与他人合作,不断提升自己的能力。
3
归纳小结
议题2.如何做更好的自己之四:如何发掘自己潜能?
知识总结
02
6.如何做更好的自己?P13-15(粉色)
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
思维导图
2.2
做更好的自己
原因
做法
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
随堂练习
B
1、2024贺岁档影片《热辣滚烫》讲述了大学生乐盈在毕业后克服性格弱点重塑自我的故事。乐盈的经历启示我们( )
A.要听取他人评价,正确认识自己
B.做更好的自己,需要激发潜能
C.认识到生命的独特就一定成功
D.挑战自我最终是为了挽回面子
A
2、习近平总书记在党的二十大报告中强调:“广大青年要坚定不移听党话、跟党走,怀抱梦想又脚踏实地,敢想敢为又善作善成,立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年,让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”作为当代中国青年,要做更好的自己,需要我们( )
①听党话跟党走,责任担当
②敢于放飞梦想,激发潜能
③厚植家国情怀,止于至善
④体验美好生活,以我为主
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
3、漫画《我是限量版》,告诉我们( )
A.转移注意力是调节情绪的有效方法
B.乐观的生活态度可以增强生命的韧性
C.做最好的自己,就要追求个性化的自我
D.每个人都是独一无二的,
要学会接纳和欣赏自己
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