2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

猜猜TA是谁？ 本届奥运会媒体手册中是这样介绍TA的： 他被广泛誉为乒乓球史上最伟大的球员。 这位中国传奇人物拥有无与伦比的简历：两枚奥运单打金牌，三枚奥运团体金牌，三枚世界锦标赛和三次世界杯冠军。 “六边形战士”--马龙夺冠高燃瞬间 第2课 正确认识自我 2.2 做更好的自己 怎样欣赏自己 怎样接纳自己 怎样不断完善自己 如何发掘自己的潜能 自学-- 知识点填空 怎样做更好的自己 4 为何做更好的自己 5 “六边形战士”的成长之路 “刘国梁教练27岁的时候已经拿了大满贯，满身荣誉正式退役，而我三大赛只在2016年拿了一个世界杯的冠军。 然而在2014年的世界杯上，我又输了，那次之后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役。” 马龙的成长之路并非坦途，经历了无数次的低谷与自我怀疑，如同深海潜行，历经风雨。 生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑？ 提示：1.自己的优点、兴趣爱好、性格... 2.须客观正视，不能夸大。 3.注意态度 “天生我材必有用。”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。 笔记梳理 2.如何欣赏自己？P14 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 1 2 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 如何去做更好的自己 PART TWO 探究二 2.如何做更好的自己？ 张雨霏“我认为我自己是神”！ “当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲”。 “我觉得每个运动员都有属于她的花期，那两年可能就是属于我花朵盛开的初期。可能就是我的时代到了。” ①做更好的自己，要学会欣赏自己。 探究二：如何去做更好的自己 2016年的里约奥运会，18岁的她曾志气高昂地打算“闹海”，却只拿到了女子200米蝶泳第六名，坠入了人生第一个低谷，甚至一度不想踏进泳池..... “因为对我来说，下一场比赛永远都是更重要的。不在失败的泥潭里沉沦勇于接纳自己，是一个成年人的必修课。 情节二:人生低谷、永不言弃 （2）学会接纳自己。 如何接纳自己？（P14 a、b） a.接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 b.接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ①接纳自己，需要接纳自己的全部 既接纳优点又接纳不足； 既接纳现在又接纳过去； 既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。 4.怎样接纳自己？【要求】 在跳水界，全红婵无疑是一颗璀璨的明星。她凭借着坚强的意志和不懈的努力，刻苦训练，夺得巴黎奥运会跳水冠军，但赛后采访她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去要多训练、多改进。” 思考：全红婵的经历，说明我们应怎样做更好的自己？ ③不断完善自己 探究：2.怎样做更好的自己？ 5.怎样完善自己？（P14） ①扬长避短，及时改正自己的缺点。 ②善于学习，利用一切机会丰富和发展自己。 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合作出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 改正缺点的方法 思考：苏炳添的经历启示我们怎样做更好的自己？ 激发自己的潜能、提升自身能力，不断超越自我！ 潜能——个体未来可能发展的潜在能力 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。 多元认知理论 每个人都可能具有不同的、多方面的潜能！ 赛场之外，马龙曾多次探访贫困地区学校，捐赠体育器材，亲自指导孩子们打球，用实际行动助力乡村体育教育的发展。此外， 他还积极投身环保事业，倡导 绿色生活方式。 做更好的自己与他人和社会有何关系？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 “六边形战士”炼成关键词5：感染他人 笔记梳理 6.如何做更好的自己？（要求） 学会欣赏自己。 1 2 学会接纳自己。 3 不断完善自己。 4 不断发掘自己的潜能。 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 5 学习小结 原因 做更好的自己 学会接纳自己 不断完善自己 学会欣赏自己 要求 结论 做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的，值得我们用一生去探寻 不断发掘自己的潜能 1.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们 A.分析别人意见，激励自我 B.放大自身优势，相信自我 C.学会接纳自己，欣赏自己 D.挖掘自身潜能，超越自我 C 课堂练习 2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的。为此，我们应该做到 ①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信 A.①② B.①③ C.②④ D.②③ C 课堂练习 ⒊古人云：“役其所长，则事无费功；避其所短，则世无弃材矣。”这句古语对于我们认识自己的启示是 ①要接受现实，积极悦纳自己 ②要降低要求，学会知足常乐 ③要高傲冷峻，永远赞美自己 ④要不断努力，激发自己潜能 A.①④ B.②③ C.③④ D.①② A 课堂练习 ⒋生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们 ①应塑造十全十美的自我形象 ②每个人都有自己的优点和缺点 ③一个人要具有较强的独立自主意识 ④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己 A.①④ B.②④ C.③④ D.①② B 课堂练习 Lavf58.46.101 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$