10.2 滋养心灵（新教材优质课件）-2024-2025学年七年级道德与法治上册高效优质课件（统编版2024）

第十课 保持身心健康 10.2 滋养心灵 1 政治认同 了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2 道德修养 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3 法治观念 拥有健康的心理和丰富的精神世界。 4 健全人格 培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 5 责任意识 通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 核心素养目标 在抗日战争时期，广大抗日军民物质匮乏，缺吃少穿，生活艰难。敌人的迫害、恶劣的环境也没能压垮他们。为了民族独立、人民的解放、国家的富强，他们前赴后继，不怕牺牲，英勇抗日。 今天，一些青少年身穿名牌，吃豪华大餐，玩游戏，却很无聊、空虚…… 由上面两种情况的对比，可知他们的精神世界不同。 新知导入 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 名言赏析 有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”结合上述名言，你觉得这一观点对吗？为什么？ 1.人无精神则不立，国无精神则不强。 ——习近平 2.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 ——黑格尔 活动一：保持心理健康 新知探究 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受？ 链接生活 生活观察 ①参加这些活动，我感受到了辉煌灿烂和博大精深的传统文化，丰富了我的历史文化知识，提高了我的个人素养。 ②参加这些活动让我更加热爱祖国，深深体会到作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，我们离不开优秀传统文化的滋养。 ③我要立志在今后的成长过程中发扬和守护中华优秀传统文化。 你有什么体验和感受？ 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 知识小结 滋养心灵的原因？ 时政链接 我国为什么重视学生的心理健康问题？如何促进学生心理健康呢？ 习近平总书记在党的二十大报告中指出：“推进健康中国建设。……重视心理健康和精神卫生。”2023年4月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,指出“随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化……学生心理健康问题更加凸显”,要求“全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养”。 探究与分享 ①因为成绩不理想与自己的期望和努力不成正比，感到挫败和失落。 ②对学习失去兴趣和动力，‌导致学业动机减退，‌进一步影响学习成绩。‌ 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的帮助? 你有什么调节自身状态的好办法? ①调整认知，‌正确看待成绩不理想的原因。 ‌②制定可行的学习计划，‌合理安排学习和休息时间，‌逐步提高自己的学习效率和成绩。 ③与家人、‌朋友或老师交流，‌寻求支持和建议，‌缓解心理压力。 知识链接 1.滋养心灵，需要我们保持心理健康 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识小结 心理健康的表现 心理健康的表现 具有生命的活力 积极的内心体验 良好的社会适应能力 能有效激发个人潜能 探究与分享 小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。 思考：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？ 提示 1.主动学习心理健康知识。 2.掌握自我调节的方法。 3.必要时积极寻求专业帮助。 4.磨练意志，增强生命韧性。 链接生活 2.怎样保持心理健康？ 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 成长的道路上不会总是鲜花铺路 也会有一些坎坷和泥泞 活动二：增强生命韧性 3.★如何滋养心灵？（P78-79） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 3.★如何滋养心灵？（P78-79） ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 ③积极寻求帮助 ⑥关心帮助他人 ④培养兴趣爱好 ②培养幽默感 ①说服自己接纳挫折 ⑤眼光放长远 增强生命韧性的方法 ★观看视频《胆识教育》 3.★如何滋养心灵？（P78-79） ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 小组合作，续写保持身心健康的倡议书。 倡议书 亲爱的老师们、同学们： 为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。 锻炼身体，提高免疫力。 阅读一本好书，汲取精神养料。 专注地做自己热爱且有意义的事情。 走出家门，拓展生命体验。 ...... 滋养心灵 滋养心灵的原因 滋养心灵的做法 心理健康的含义 保持心理健康 磨炼意志，增强生命韧性 丰富自己的精神世界 板书设计 ( )1.2023年12月，教育部决定全面实施学校美育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是 A.开展防震演练 B.举行书画比赛 C.开设劳动课程　 D.举办法治讲座 B 一、选择题 ( )2.2024年1月1日，《中华人民共和国爱国主义教育法》正式施行。广州市各中小学校积极组织开展了“国旗下讲话”“爱国主义征文比赛”“爱国主义教育实践”等活动。这些活动的开展 A.体现了学校重视物质生活 B.有利于滋养我们的精神生命 C.旨在引导我们学习文化知识 D.表明只有滋养心灵才算守护生命 B ( )3.两岁时因高烧而失明的黄莺，中学阶段经历了落榜、复读、重考，进入大学后又面临着许多学习和生活的实际困难。然而，她始终乐观向上，在老师与同学的帮助下，以综合测评排名班级第一的成绩，获得了“国家励志奖学金”。这表明 ①良好的心理状态能有效激发个人潜能　②挫折是不可避免的，接受它就能解决问题 ③寻求他人帮助有助于保持心理的健康　④只要经历了磨难就一定能够走向成功 A.①③ B.②④ C.①② D.③④ A ①主动学习心理健康知识　 ②掌握自我调节的方法　 ③必要时寻求专业帮助　 ④永远保持积极的内心体验 A．①②③　 B．①②④　 C．②③④　 D．①③④ ( )4 右面漫画中的人要保持健康的心理的正确做法有 A ( )5． 人活着，就要像向日葵一样，每天迎着太阳微笑，不惧困难，向阳而生。这启示我们保持心理健康要 A．磨炼意志，增强生命韧性 B．寻求帮助，发掘自身力量 C．关心他人，扩展生活阅历 D．乐观生活，及时享受青春 A 他们的发言告诉我们 A．成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有坎坷和泥泞 B．战胜挫折，增强生命韧性，需要掌握正确的方法 C．遭遇挫折，就会产生焦虑、难过等负面情绪感受 D．寻求他人帮助比自我奋斗更能发掘自身生命力量 ( )6．以下内容是某班同学在“面对挫折分享会”中的发言： B ( )7. 右边漫画告诉我们 ①直面挫折要增强生命韧性　 ②接纳挫折就要积极寻求帮助 ③战胜挫折要有百折不挠的毅力　 ④增强生命韧性要培养幽默感 A.①②　 B.③④　 C.②④　 D.①③ D ( )8.生命是宝贵的，守护生命既要爱护自己的身体，又要滋养我们的心灵。下列能体现丰盈精神世界的有 ①共青团新团员入团宣誓　②劳技课上制作传统剪纸　 ③了解自己的药物过敏史　④积极参加消防安全演练 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ A ( )9．生命是一个逐渐丰富的过程，充盈生命需要滋养心灵。以下符合“滋养心灵”的有 ①“休戚与共”爱护动物　②“平衡膳食”保持健康的好身体　③“知古鉴今”学习党史　④“经典阅读”传承优秀传统文化 A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④ D ( )10．央视节目《典籍里的中国》把典籍的精神内涵、文化价值和独到的电视综艺结合起来，让典籍的魅力通过电视综艺的形态传递给观众，既让观众可以近距离了解文化典籍，也传递了传统文化的精神密码。这类节目的播出 ①有助于滋养心灵，丰富个人的精神世界　②有助于丰富精神生活，满足精神需求 ③表明有丰富的精神世界就会有良好的人际关系　④表明保持身心健康是提高生命质量的关键 A．①② B．②④ C．③④ D．①③ A 二、非选择题 11. 阅读材料，回答问题。 　　材料一：生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。下面是几位同学在一起探讨守护生命的话题。 ◆赵同学：我爸爸是一名中医，他说要养生，如根据季节变化调整起床和睡眠时间。 ◆孙同学：听说某地有初中学生因考试成绩不佳而跳楼死亡，可惜可叹！ ◆李同学：“人不只是吃米长大的”，我觉得这句话很有道理。 ◆周同学：每次看到影片中革命战士英勇就义的情节，我都很感动，总是想起一句话：“你能消灭我，却不能打败我！” (1)阅读上述文字，结合教材知识，请从爱护身体、滋养心灵的角度谈谈你的理解。 ①爱护身体，应当养成健康的生活方式。注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 ②成长的道路总会有一些坎坷和泥泞，我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 ③良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ④滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、 练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 　　材料二：励志演讲短视频《看见》中，一位中年男子用仅剩的一根手指熟练地作画，感动了无数网友。他叫张启辉，多年前在一次生产事故中失去了左臂和右手的四根手指，对绘画的喜爱让他从绝望中走出来。为了谋生，他用一根手指苦练国画，在重庆的街头摆摊卖艺。一名意欲轻生的女孩，看到他画画后大哭，购买他的画当作精神支柱。张启辉说：“人无论在什么时候，凭自己的努力，一样可以活得精彩。” (2)我们应该怎样向张启辉学习，增强生命的韧性？ ①张启辉选择自己感兴趣的绘画技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长，说明增强生命韧性要培养某方面的兴趣，增强自信心和抗挫力。 ②张启辉的画帮助女孩树立精神支柱，说明每个人的生活都不是一帆风顺的，要主动向处境不利的人们提供帮助，同时也要学会积极寻求帮助。 ③张启辉用一根手指苦练国画终成功，说明做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展，制订清晰的规划，并努力去实现。 $$