做自己的冠军 课件--2024-2025学年高二上学期开学第一课（奥运版）主题班会

开学第一课 1 每一个人都会有自己的高光时刻 他们站在世界的舞台上夺冠 你我也可以为梦想加冕 2 黄雨婷/盛李豪：射落巴黎奥运会首金 年龄从不是衡量能力的标准 黄雨婷：17岁，开学读高三 盛李豪：19岁，打破奥运会记录 趁着放暑假，他们顺便去巴黎赢点金牌 3 潘展乐：男子100米自由泳冠军 巴黎奥运会游泳赛场首位打破世界纪录的运动员 潘展乐：看不起我们，今天把他们都拿下了！ 在傲慢与偏见面前用实力说话是最好的反击 中国泳士，真的勇！！！ 王楚钦/孙颖莎：国乒从未拿过的金牌，到手 这是中国乒乓球队在奥运参与历史上的首枚混双金牌 也是中国体育代表团在本届奥运会上的第六金 圆梦巴黎，战胜朝鲜神秘之师！ 巴黎的水轻松被拿捏 她们没有惊动巴黎的水,却惊呆了全球观众！ 陈芋汐/全红婵：女子双人跳水10米台金牌 再次上演教科书级别的“水花消失术” 请永远不要低估一颗想成为冠军的心 7 新学期 创造我们的高光时刻 开启新征程 8 赢在心态|新的学期，快速收心 赢在品格|冠军秘笈，力量无限 赢在目标|立个目标，我能实现 赢在习惯|良好习惯，梦想加冕 9 新的学期，快速收心 10 美好的假期生活已经过去 接下来让我们一起走近新学期 给这个愉快的假期“收收心” 11 一、调节生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。 开学后必须慢慢调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，早点睡觉， 才能起得来。 12 二、规划学习时间 除了在学校，回家后也要规划好学习时间，尽快的进入学习状态。 当然，刚开始的时候会比较困难，但是一定要列好计划，每科的学习时间做好分配。 13 三、调整心态，转移注意力 假期主要以休息、娱乐为主，所以大多数同学对电视节目和游戏往往意犹未尽。 此时，同学们要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，暑假里的懒散该收一收了 。 14 四、开始运动 很多人觉得， 运动费时间，但其实，运动会改变整个人的身体及精神状态。开始运动后，学习更有动力，做什么都不会那么拖延，就像刷新系统一样,值得试一试。 15 更重要的是…… 卸载王者荣耀/原神 放下还没追完的剧 卸载短视频APP 与电子产品断舍离 16 新学期，新起点，新征程 愿我们保持热爱，温暖有光 17 冠军秘笈，力量无限 18 顽强的毅力、坚定的内心、不懈的努力，正是走向成功的必要条件。孙颖莎和王楚饮在球场上直面困难、深思考、扎根苦战，才能达成一个又一个更高的目标！ 他们以实际行动启示我们：通向胜利的背后，离不开日日夜夜的不懈奋斗！ “莎头”组合——坚毅的力量 19 每一次跳跃，都是对自我极限的挑战；每一次入水，都是对完美姿态的追求。优雅的起跳、漂亮的翻腾、轻盈的入水，完美表现的背后，是每天接受三四百次训练，是每一次比赛时“想好每一个动作”的全力以赴，事实证明，成功没有捷径，是勤奋让天赋显现！ 全红婵，一跳成名天下知 20 郑钦文斩获巴黎奥运会网球女单冠军，这是中国网球首枚奥运单打金牌！让世人见证中国网球新星的崛起。追随前辈的脚步,郑钦文以奋斗演绎着为梦想而盛放的青春。阳光骄傲却率真的她，向全世界现了中国青年势不可挡的自信风采。 郑钦文“火箭少女”，创造历史！ 21 潘展乐成为巴黎奥运会游泳赛场首位打破世界纪录的运动员，这也是中国游泳历史上第一块男子100米自由泳奥运金牌！ 潘展乐的成功并非一蹴而就。每一次入水、每一次挥臂、每一次转身，都是他不断挑战自我、超越极限的过程。 潘展乐——中国飞鱼真的勇！ 22 黄雨婷和盛李豪这对年轻组合，射击10米气步枪混合团体金牌，这是2024巴黎奥运会产生的首枚金牌，也是中国代表团在本届奥运会获得的首枚金牌。 在他们身上，看到的不仅是荣耀的加冕，更是青春力量的璀璨绽放。乐观向上、拼搏自信，这是赛场上的中国体育健儿给人们留下的直观印象，更是这个伟大的时代赋予他们的精神力量。 黄雨婷、盛李豪——神枪手组合！ 23 立个目标，我能实现 24 牛人都在用的顶级思维模型： OKR：目标与关键成果法 KPI：关键绩效指标 25 首先，请同学们设置明确的大目标: 例如： 这学期我的排名要进步XX名？/这学期XX科目要考到XX分？ 然后，请同学们试着将大目标设置为清晰的、可数据化的量化指标，并坚持下去（建议以天为单位） 如大目标为：这学期XX科目要考到XX分 那我们接下来对应的量化指标即为： 1，每天练习X张试卷 2，每天攻克X道习题 3，每周回顾本周的学习内容，并试着给本周的学习做模拟考试 26 本周班会后，每位同学需要在本周末上交各自的大目标及量化指标。 在每天完成当天的量化指标后，记得在班级群打卡。 27 少年当有凌云志，万里长空竞风流 28 良好习惯，梦想加冕 29 1、预习习惯 首先要提前发现新知识点的重点，难点，疑点，预习要注意的几个问题。 阶段时间的控制分为三种：日预习，单元预习，学期预习 预习时要读、思、问、记同步进行。 30 2、听课习惯 ♦ 不想不做与学习无关的事情,手里不玩东西 ♦ 读书看书时,眼睛看着书本;老师讲课时,眼睛看着老师或黑板 ♦ 要发言,先举手;老师讲课或同学发言时认真听,不插话 ♦ 需要讨论时热列讨论,不需讨论时不要与周围同学讲小话 ♦ 桌上不放任何与上课无关的其他东西(水杯等) ;铃声响完,坐正,保持安静 ♦ 做好课后复习,当天知识当天消化,按质按量完成家作,不定期抽查 31 3、作业及复习习惯 ♦ 作业要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高应试能力，作业习惯决定了考试习惯。 ♦ 作业的基本要求是注意力集中，时间合理控制。 ♦ 复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点，这个习惯应该融合在平时的学习过程中，而不是抓们为考试准备的。 ♦ 复习也需要注意分为日复习，单元复习，全面复习。 32 4、思维习惯 在平时的学习中我们应该经常注意新旧知识之间，学科之间,所学内容与实际生活等方面的联系养成多角度思考问题的习惯,做到一题多解，多题一解的习惯。 33 你远比想象中更优秀 34 35 $$