内容正文:
第一单元
我是独一无二的
心理健康(浙教版)
四年级上册
自信能量罐
每列同学为一个小组,每组的最前方会放置一个“能量罐”。每位同学在“能量纸”上写上一句赞美、鼓励、支持他人的话,然后将“能量纸”放在每组最前方的“能量罐”里。
大家可以根据音乐的节奏,将“能量罐”按照顺序传递给下一位同学,当老师喊“停”时,大家可以在手中的“能量罐”里抽取一张“能量纸”并与大家分享纸上写的话。
分享一下当你拿到他人为你写的话时,你是否对自己更有信心了?你有什么收获吗?
闪闪发光的我
彼得森和塞利格曼出版的《性格优势和品德》总结了6大类24种优势性格,我们快来看看其中哪些是你拥有的?
绘制优势星空
1、结合24项性格优势,找出自己目前已经拥有的性格优势,绘制优势星空。
2.每颗星星代表自己的一个“性格优势”,并把该“性格优势”写在六大星空领域对应的星星上面或旁边。
3.星星越大,代表这个性格优势越突出。同时可以将星力值写在旁边。(1-3分)
4、你可以随意创作自己的优势星空,星星的颜色和形状自定,效量不限。24种性格优势未能体现你的某种特点,也可以额外补充自己的优势星星。
5.可自行在“优势星空”中增添其他内容,如月亮、星球、银河等使得优势星空更加生动美观。
6.最后,统计你在每一星空领域内(六大领域)所获得的星力值。
绘制优势星空
智慧
勇气
节制
正义
超越
人道
谁是幸运星
老师将星星随机递给一位同学,音乐响,该同学开始按照接龙顺序传递星星。
1、音乐停时,星星在谁手里,谁就是“幸运星”。
2、幸运星需要向大家分享自己的优势星空。
分享优势星空
分享:
1.请你介绍一下自己的优势星空图。
2.你最大的星星是哪一颗?哪件事情可以体现它的光芒?
3.这颗最大的星星对你的成长有什么意义?
发现自己的优点
各位同学可以绘制一朵小花,在中心的位置写下自己的名字,并在一瓣花瓣上写上自己的一个优点,写完后在传给下一个同学继续写(花瓣中心人的优点)直至填满整个花瓣。自己阅读完后,贴在教室的墙上
自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失败的主要原因。
下节课再见
四年级上册
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