落实“双减” 从“心”出发 ——中学生常见心理问题诊断及干预 教师培训会 课件

落实“双减” 从“心”出发 ——中学生常见心理问题诊断及干预 教师培训会 第一部分： 学生常见心理问题的诊断 第二部分 学生心理危机的识别和干预 心理危机（crisis）：是指当个体面临突然或重大生活事件（如亲人 亡故、突发威胁生命的疾病、灾难等）个体既不能回避，又无法用 通常解决的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态（Caplan， 1954）。 危机一般具有突发性、紧急性、痛苦性、无助性、危险性等特征。 通常为自限性，多于1～6周内消失；70%当事人可以自愈，30%会留 下一些心理创伤。 什么是心理危机？ 学校心理危机产生的原因 1.青少年时期内心矛盾冲突导致的挫折耐受力降低； 2.过重的学业压力造成心理机能的病态改变； 3.负性生活事件带来的重大精神刺激； 人际冲突 恋爱失败 学业挫折 家庭变故 学校心理危机的识别线索 学校心理危机的识别线索 学校心理危机的识别线索 学校心理危机的识别线索 学校心理危机的识别线索 学校心理危机的识别线索 中小学心理危机评估筛查 静态普查与动态观察相结合 小学1-3年级：以班主任日常观察记录的方式为主 小学4-6年级：班主任日常观察记录，加适当的心 理量表测验 中学阶段：多途径结合 PHQ-9抑郁症筛查量表 序 号 题 目 （过去两周内，你的生活中以下症状出现的 频率） 没有 有几 天 一半以上 时间 几乎天天 1 做事时提不起劲或没有兴趣 0 1 2 3 2 感到心情低落，沮丧或绝望 0 1 2 3 3 入睡困难、睡不安或睡和过多 0 1 2 3 4 感觉疲倦或没有活力 0 1 2 3 5 食欲不振或吃太多 0 1 2 3 6 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己、家人失望 0 1 2 3 7 对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时 0 1 2 3 8 行动或说话速度缓慢到别人已经察觉？或刚好相反——变 得比平日更烦躁或坐立不安，动来动去 0 1 2 3 9 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头 0 1 2 3 1.新学期开学前后 2.春季 3.重大考试前后 4.重大生活事件发生后 心理评估或预警的重点时段 心理危机干预（crisis intervention）：是指对处在心理危机状态 下的个人采取明确有效的措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。 心理危机干预的目标：一是避免自伤或伤及他人；二是恢复心理平 衡与动力。 危机成功解决的意义：个体可以从中得到对现状的把握；对经历的 危机事件重新认识；学到对未来可能遇到的危机有更好的应对策略 和手段。 心理危机干预 最快速度通知家长，共同参与干预 立即采取保护措施，保证人员生命安全 生命第一 亲属参与 必要时全程监护 全程监护 配合相关部门，能够提供相关记录 分工合作 危机干预原则 1.用心发现 2.关注重视 3.及时上报 4.协助处理 情绪、行为、语言、家庭、作文、同伴反应等。尤其关注考勤。 了解相关情况，记录相关数据，联系家长，及时上报相关老师和部门。 重视发现的问题，与家长、班里同学，其它任课教师一道，共同关注该学生的个体行为和心理变化 确定为心理危机事件之后，教师需要全程关注，耐心陪护，提供有效帮助。持续关注高危学生，同时做好其他学生安抚工作。 危机干预中的教师职责 科任教师 班主任教师 心理教师 年级服务中心 危机干预小组 危机事件的上报流程 综治办 多采用开放式提问 倾听为主 共情原则 保密原则 教师通过谈话方式对一般心理问题进行干预的技巧： 心理危机干预技术 共情原则 共情，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。 是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。 学生说:“我妈管我管得太严了，放学也叫我固定时间到家，放假也不能出去玩，真是憋得我透不过气了。” 答:你妈也是为你好，怕你出事。 A:感觉到了，你是希望你妈妈能尊重你一些，并且能够给你些自由空间，是这样吗?(感受到能听明白意思，理解情绪的部分有些少，共情的程度在表层。) B:妈妈对你的限制太多，你感到有些压抑,你想要一些你自己的时间和空间，是这样吗? (有情绪，有理解，有询问能感受到共情。) C:我感觉你妈把你管的确实很严，像你这样的现象，应该说，你不是特例，有很多家长可能真的都是这样对待孩子。你母亲对你这种管理方法，确实有很多值得商榷的地方，那你看这样好不好，你能不能把你的这种感受认真的跟你母亲说清楚，告诉你母亲你想要什么，你不希望她这么做的原 因是什么，你看这样对你将来的感觉会更好一点吗? (情绪 理解 不足之处 建议 询问) 共情原则 开放式提问： ＠是什么让你现在仍然没有放弃呢？ 开放式提问---多倾听 开放式提问大多数都以“是什么？”“为什么？”“怎么样？”的形式提出问题。 封闭式提问： ＠你想过放弃吗？ 开放式提问 开放式提问的好处： 1.易于让对方打开话匣子，创造平等交流的范围； 2.易于发现新信息，新观点和想法。 心理危机干预技术 放松训练 呼吸放松训练+肌肉/想像放松训练 稳定化技术 内在安全岛技术 心理保健操 坐在凳子上，身体挺直，与大腿成90度，两脚踏在地板上，小腿与大腿成90度，双手向下覆盖在膝盖上，把头微微低下“把注意力集中到呼吸上，用丹田之气，用鼻子深深地吸气，用嘴巴慢慢地吐气，吐气的同时数1，感受温差体验，吸气凉飕飕的，呼气暖呼呼的。 建议每天1-2次，一次5-8分钟，能够有效减轻焦虑，持续一两个月。 48 蝴蝶拍 双手交叉放两边肩膀上，自己拍自己的肩旁，一秒钟一次拍一下，左边拍一下后右边拍一下，感觉像哄小宝宝睡觉那样。 49 , track 2/4 Other 593653.7 eng - most effective for females, play softly in background, not too loudly, helps reduce brain activity re fogginess, distractibility, inability to focus, reduces interference, if not effective for female on track 2, try track 1 for males eng - 00000103 00000069 000002BB 000000F3 00009C6E 00061ADC 00002C78 00001B97 000445C0 00088BDC $$