10.有节制地玩电子游戏（课件）五年级上册心理健康同步备课系列（浙教版)

有节制地玩电子游戏 小学生心理健康浙教版五年级 1 一、课前小游戏：控制时间小达人 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 控制时间小达人 3 课前小游戏：控制时间小达人 规则说明：请每位同学准备一个小沙漏或者计时器 (可以是手机上的计时器)。老师会给出一个 简单的任务，比如“在纸上画出你最喜欢的动物”，然后设定一个时间 (如2分钟)，当时间一到， 同学们需要立即停止手中的动作。这个游戏是为了让同学们体会到时间管理和自我控制的重要 性。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 在一个风和日丽的下午，小明正坐在书桌前写作业。 窗外传来了小伙伴们的欢笑声，他们正在讨论一款 最新上线的电子游戏。小明心里痒痒的，他非常想 加入他们，但想起自己还有很多作业没有完成，内 心陷入了挣扎。这时，他的好朋友小华走进来，提 议说：“要不我们先一起玩一会儿游戏吧？就这一次， 不会耽误太多时间的。”小明犹豫了一会儿后，还是 决定先去玩游戏。可是，一个小时过去了，两个小时 过去了小明发现自己的作业还是一点都没动。 问题： 如果你是小明，你会选择先做作业还是先玩游戏呢？为什么？ 你认为小明的选择给他带来了哪些后果？ 总结： 通过这个故事，我们可以看到，有时候我们可能会因为一时的冲动而做出不利于自 己的决定。学会如何平衡娱乐与学习之间的关系非常重要，这样才能更好地管理我 们的时间，实现目标。 7 第三部分 课堂活动 8 活动目的：帮助学生理解合理规划时间的重要性，并实践制定个人时间管理计划。 准备材料：纸张、彩色笔、小时钟或计时器 具体步骤 分组：将全班分成几个小组，每组4-5人。 讲解：老师向学生们解释什么是时间管理以及它对我们日常生活的影响。 活动一：时间分配大挑战 绘制时间饼图：要求每个小组成员用彩色笔在纸上画出一个圆形代表一天24小时。接着，让他们根据自身情况划分不同颜色区域表示睡眠、学习、吃饭、玩耍等各项活动所占的时间比例。 展示交流：各小组轮流上台分享自己的时间饼图，并简述这样安排的理由。 总结： 每个人的一天都是有限的24小时，如何 高效利用这段时间对于成长至关重要。 希望大家都能从今天开始尝试优化自己 的日程表，成为一个真正的时间管理大 师！ 活动背景 假设现在正处于期末复习阶段，但是外面的世界充满了各种诱惑，比如朋友邀请出 去玩、新出的游戏等等。 场景信息 教室里布置成学生房间的样子，有床铺、书桌、电脑等道具。角色包括学生(主角)、父母 (支持者)、朋友(诱惑者)。 剧情内容 第一幕：学生正在认真复习功课，突然接到好朋友电话邀请一起去公园放风筝。 第二幕：母亲进来询问孩子的复习进度，并给予了一些鼓励的话语。 第三幕：晚上临睡前，学生被一款热门网游吸引住了注意力，迟迟不肯入睡。 活动二：角色扮演面对诱惑 11 总结： 生活中总有许多让我们分心的事物， 但只有当我们能够坚定内心的目标， 才能够克服这些障碍，达成最终的 成功。希望每位同学都能够成为自 己生活的主人！ 12 活动三：辩论赛电子游戏利弊探讨 活动形式 分为正反两方进行辩论。 正方观点：适度玩电子游戏有益于身心发展。 反方观点：过度沉迷于电子游戏会严重影响青少年健康成长。 辩论流程 开场陈述：双方各自阐述基本立场。 自由辩论：围绕主题展开激烈讨论。 评委点评：由几位同学担任临时评委打分。 观众提问：允许场下听众提问。 总结陈词：最后每队选出一名代表做总结发言。 讨论话题 电子游戏是否能提高人的反应速度？ 长时间盯着屏幕会不会伤害视力？ 游戏中的团队合作精神能否迁移到现实生活中？ 13 总结： 通过这场辩论，大家对电子游戏有了更全 面的认识。无论好坏，关键在于我们要学 会控制自己，不让任何事物占据全部生活。 保持平衡才是最理想的状态。 14 第四部分 课堂总结 15 课堂总结 今天我们讨论了关于如何健康地对待电子游戏这一话题，通过几个有趣的活动让大家体验到了时间 管理和抵制诱惑的重要性。同时，我们也认识到每个人都有责任对自己负责，不能任由不良习惯左 右我们的生活。 方法讲解 制定每日学习与休闲计划，确保两者得到适当分配。 当感到无聊想要逃避现实时，不妨试着去做些其他有趣的事情来转移注意力。 如果发现自己已经陷入某种依赖状态，不要害怕寻求家人或老师的帮助。 定期检查自己使用电子设备的情况，及时发现问题并作出相应调整。 与同伴们建立积极向上的友谊关系，共同进步。 16 第五部分 课外活动 17 课外活动 主题日记 请同学们回家后写一篇日记，记录下自己一天内所有与电子游戏相关的行为(包括但不限于玩了 多久、玩了什么类型的游戏等)，并且反思这一天的经历给了你怎样的启示。下周上课时带来与 大家分享心得。 18 谢谢观看 同学们下次再见 19 $$