专题05 做情绪情感的主人-【好题汇编】三年（2022-2024）中考道德与法治真题分项汇编（江苏专用）

三年（2022-2024）中考道德与法治真题分项汇编（江苏通用） 专题05 做情绪情感的主人 一、单选题 1．（2024·江苏南通·中考真题）下面漫画给我们的启示是（   ） A．青春期要杜绝负面情绪 B．要学会压抑自己的情绪 C．要保持积极乐观的心态 D．人的情绪是复杂多样的 【答案】C 【详解】本题考查情绪的管理。 C：依据教材知识，分析题文，漫画中的对话强调无论情况如何，都要带上自己的“阳光”，这说明要保持积极乐观的心态，故C符合题意； A：忽略了负面情绪的积极意义，故A说法错误； B：我们要学会调控情绪，故B说法错误； D：题文未体现人的情绪是复杂多样的，故D符合题意； 故本题选C。 2．（2024·江苏苏州·中考真题）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（    ） A．我们的情绪受多方面因素影响 B．多样的情绪丰富了我们的生活 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪影响着我们的观念和行动 【答案】D 【详解】本题考查情绪的影响。 D：分析题文，题干中描述了快乐的时候会有笑容满面、对新鲜事物充满好奇等表现，悲伤的时候会觉得沮丧、泄气甚至想哭。这表明不同的情绪会导致我们产生不同的想法和行为。快乐的情绪让我们积极探索，悲伤的情绪让我们产生消极感受。这清晰地体现出情绪影响着我们的观念和行动，故D符合题意； A：题干中并未体现我们的情绪受多方面因素影响，故A不符合题意； B：虽然提到了快乐和悲伤两种情绪，但重点没有突出情绪对生活的丰富作用，故B不符合题意； C ：题干中完全没有涉及到人与人之间情绪感染的相关内容，故C不符合题意； 故本题选D。 3．（2024·江苏扬州·中考真题）观察漫画，图中反映的调节情绪的方法是（   ） A．认知改变 B．注意转移 C．合理宣泄 D．自我暗示 【答案】D 【详解】本题考查调节情绪的方法。 D：漫画中的学生对自己说“不紧张，我是最棒的”，这是用自我暗示的方法调节自己紧张的情绪，故D符合题意； ABC：改变认知评价法是指从不同的角度看待和处理问题；注意转移法是指把注意力从产生消极情绪的事情上转移到另一件事上，采取暂时回避的方式。合理宣泄法是指遇到不良情绪时，通过合适的方式或场合痛痛快快的表达出来。题干漫画不涉及这三种调节情绪的方法，故ABC不符合题意； 故本题选D。 4．（2023·江苏苏州·中考真题）研究认为，焦虑水平与人的学习效率之间呈倒U曲线（如图），这说明（    ）    A．焦虑水平越高，学习效率越好 B．焦虑水平越低，学习效率越好 C．要学会学习，保持学习的兴趣 D．调节情绪，保持适度学习压力 【答案】D 【详解】本题考查调节情绪。 D：分析题文可知，焦虑水平与人的学习效率之间呈倒U曲线，这说明我们要调节情绪，保持适度学习压力；D正确； AB：焦虑水平适度，学习效率最高；AB错误； C：材料没有涉及保持学习的兴趣；C不符合题意； 故本题选D。 5．（2023·江苏扬州·中考真题）科学家钱七虎从小立志为祖国“铸盾”，倾心竭力60多载，参与诸多重大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关键技术难题。他还捐出奖金、津贴资助584位困难学生。他的事迹感动了无数人。这说明（    ） ①美好情感能传递正能量            ②伟大在于创造和贡献 ③情感总是短暂和稳定的            ④平凡不可能铸就伟大 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查情感和生命的意义和价值、情感。 ①②：钱七虎一生为国、服务社会、奉献社会的事迹感动了无数人，这说明伟大在于创造和贡献，美好情感能传递正能量，①②正确； ③：情绪是短暂的，③错误； ④：当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至 人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大，④错误； 故本题选A。 6．（2022·江苏镇江·中考真题）因为觉得每一天都是值得被珍藏的，从2021年6月开始，重庆市某男孩每天在短视频平台发布“加油”视频，用一千多个笑容鼓励了广大网友（如图）。他的行为（   ） A．传递了情感正能量 B．是换位思考的体现 C．信守了对他人的承诺 D．能防止产生负面情绪 【答案】A 【详解】本题考查对传递情感正能量的认识和把握。 A：男孩每天在短视频平台发布“加油”视频，用笑容鼓励广大网友的行为，用自己的热情影响他人，传递了美好的情感，传递生命的正能量，A说法正确； BC：题干材料未体现换位思考、信守承诺，BC说法不符合题意； D：题干材料中的行为传递了情感正能量，并不能防止产生负面情绪，D说法错误； 故本题选A。 7．（2022·江苏宿迁·中考真题）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（    ） A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法 【答案】C 【详解】本题考查情绪的调节方法。 C：我们的情绪需要调节。题干中，压力大对着天空大声喊叫了一会儿。这属于合理宣泄法，故C正确； ABD：题干未涉及改变认知、注意转移法、放松训练法，故排除ABD； 故本题选C。 8．（2022·江苏泰州·中考真题）校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。小榕调节情绪的方法是（    ） A．合理宣泄 B．心理暗示 C．转移注意 D．改变认知评价 【答案】C 【详解】本题考查情绪的调节方法。 C：我们要善于激发情绪的正面影响。题干中，通过听自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。这是通过转移注意调节情绪，故C正确； ABD：材料未涉及合理宣泄、 心理暗示、改变认知评价，故排除ABD； 故本题选C。 9．（2022·江苏苏州·中考真题）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没有别的，我只是专注做我的事，不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明（    ） ①正确对待挫折，能够增强生命的韧性     ②面对不同挫折，会有不同的情绪感受 ③合理调节情绪，有助于保持乐观心境     ④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查正确对待挫折。 ①③：题文中冬奥会冠军苏翊鸣正确对待挫折，增强生命的韧性，磨砺坚强的意志；合理调节情绪，有助于保持乐观心境，①③观点正确，符合题意； ②：观点正确，但与题意不符； ④：观点错误，青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的； 故本题选B。 10．（2022·江苏扬州·中考真题）老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（    ） 小维：老师，我马上参与一场演讲，我感到很紧张。 老师：你试着深呼吸几下。 A．转移注意 B．放松训练 C．合理宣泄 D．改变认知评价 【答案】B 【详解】本题考查正确认识调节情绪的方法。 B：通过深呼吸调解紧张情绪属于放松训练，B说法正确； ACD：我们可以通过转移注意、合理宣泄、改变认知评价等方法调节情绪，但题文中没有体现，A、C、D说法与题不符； 故本题选B。 11．（2022·江苏连云港·中考真题）七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。作为九年级的学长可以给出的正确建议包括(   ) ①耐心地听他倾诉 ②设身处地对他表示理解 ③为他做些体贴的事 ④陪他沉浸在负面情绪中 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查调节情绪。 ①②③：情绪需要调节，小方在好友情绪低落时可以耐心地听他倾诉，设身处地对他表示理解，为他做些体贴的事，所以①②③正确； ④：应帮他解决问题，学会调节情绪而不是陪他在负面情绪中，所以④排除； 故本题选A。 ( 1 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 三年（2022-2024）中考道德与法治真题分项汇编（江苏通用） 专题05 做情绪情感的主人 一、单选题 1．（2024·江苏南通·中考真题）下面漫画给我们的启示是（   ） A．青春期要杜绝负面情绪 B．要学会压抑自己的情绪 C．要保持积极乐观的心态 D．人的情绪是复杂多样的 2．（2024·江苏苏州·中考真题）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（    ） A．我们的情绪受多方面因素影响 B．多样的情绪丰富了我们的生活 C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪影响着我们的观念和行动 3．（2024·江苏扬州·中考真题）观察漫画，图中反映的调节情绪的方法是（   ） A．认知改变 B．注意转移 C．合理宣泄 D．自我暗示 4．（2023·江苏苏州·中考真题）研究认为，焦虑水平与人的学习效率之间呈倒U曲线（如图），这说明（    ）    A．焦虑水平越高，学习效率越好 B．焦虑水平越低，学习效率越好 C．要学会学习，保持学习的兴趣 D．调节情绪，保持适度学习压力 5．（2023·江苏扬州·中考真题）科学家钱七虎从小立志为祖国“铸盾”，倾心竭力60多载，参与诸多重大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关键技术难题。他还捐出奖金、津贴资助584位困难学生。他的事迹感动了无数人。这说明（    ） ①美好情感能传递正能量            ②伟大在于创造和贡献 ③情感总是短暂和稳定的            ④平凡不可能铸就伟大 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 6．（2022·江苏镇江·中考真题）因为觉得每一天都是值得被珍藏的，从2021年6月开始，重庆市某男孩每天在短视频平台发布“加油”视频，用一千多个笑容鼓励了广大网友（如图）。他的行为（   ） A．传递了情感正能量 B．是换位思考的体现 C．信守了对他人的承诺 D．能防止产生负面情绪 7．（2022·江苏宿迁·中考真题）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（    ） A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法 8．（2022·江苏泰州·中考真题）校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。小榕调节情绪的方法是（    ） A．合理宣泄 B．心理暗示 C．转移注意 D．改变认知评价 9．（2022·江苏苏州·中考真题）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没有别的，我只是专注做我的事，不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明（    ） ①正确对待挫折，能够增强生命的韧性     ②面对不同挫折，会有不同的情绪感受 ③合理调节情绪，有助于保持乐观心境     ④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 10．（2022·江苏扬州·中考真题）老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（    ） 小维：老师，我马上参与一场演讲，我感到很紧张。 老师：你试着深呼吸几下。 A．转移注意 B．放松训练 C．合理宣泄 D．改变认知评价 11．（2022·江苏连云港·中考真题）七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。作为九年级的学长可以给出的正确建议包括(   ) ①耐心地听他倾诉 ②设身处地对他表示理解 ③为他做些体贴的事 ④陪他沉浸在负面情绪中 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ ( 1 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$