2.3学做小小按摩师（教学课件）-三年级综合实践活动上册同步备课系列（苏少版）

null三年级上册 学做小小按摩师 粤教版 认识什么是按摩 认识穴位 学习按摩手法 知道按摩的作用 认识按摩仪器 导入新课 《神奇的按摩》 在一个小镇上，住着一位勤劳的木匠杰克。杰克每天都在他的木工坊里忙碌着，制作各种精美的家具。他对自己的工作充满热情，但长时间的劳作也让他的身体感到非常疲惫。 有一天，杰克接了一个大订单，需要在短时间内制作出一批高质量的桌椅。为了按时完成任务，他每天天不亮就起床工作，一直到天黑才休息。连续几天的高强度工作后，杰克觉得自己的肩膀、背部和手臂都像被石头压住了一样沉重，每动一下都疼痛难忍。 杰克的妻子决定为杰克缓解疲劳，晚上艾米先将双手搓热，然后放在杰克的肩膀上，开始用温柔而有力的手法按摩起来。每一次揉动，都像是一股暖流注入杰克的身体，让他紧绷的肌肉渐渐放松下来。 按摩是什么 按摩通常指的是推拿，是中医常见的一种治疗方法，主要通过手法来治疗疾病。按摩该名词在医学上较少使用，一般用推拿来形容，推拿手法主要分为13大类，包括推、拿、按、摩、揉、捻、滚、搓、掐、搏、点、叩击、振颤，可以将这13种手法演变为一百多种具体手法，这些手法可以用于治疗颈肩腰腿疼痛、内科疾病、小儿疾病等。 说一说 你是否有过被按摩或为他人按摩的经历呢？分享一下你的感受。 认识穴位 你了解这些穴位吗? 认识穴位 眼保健操是一种用于眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，进而达到提高人们的眼睛视力，调整眼睛及头部的血液循环，调节肌肉舒适度,改善视疲劳的目的。 小贴士 认识穴位 除了上面提到的按摩穴位，还有哪些你熟悉的穴位呢?说给大家听一听。 认识穴位 功能： 一、是能理气活血； 二、是能安神定志。 主治：心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐； 功能： 一、是能清热解表； 二、是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。 主治：感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症； 认识穴位 功能： 一、是清心明目； 二、是清热散风； 三、是通窍活络。 主治：脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、 功能： 一、是通经活络； 二、是疏通筋脉。 主治：腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出 按摩手法 揉法：动作要轻柔、均匀，如同揉面团一样。适用于头部、肩部、腹部等部位。 按法：用手指或手掌在穴位上逐渐用力按压，然后再慢慢放松。按法的力度要适中，不可过于用力，以免造成伤害。按法常用于背部、腿部等部位。 按摩手法 推法：用手掌或手指沿着一定的方向推动肌肤。要保持一定的压力和速度，适用于手臂、腿部等部位。 按摩手法 想一想 你知道按摩的作用吗？ 按摩的作用 缓解身体紧张与疲劳：按摩可以通过刺激肌肉和穴位，促进血液循环和淋巴循环，帮助身体排除代谢废物和毒素，从而有效缓解身体的紧张和疲劳感。 提高睡眠质量：按摩能够放松身体和大脑，促进身体进入放松状态，有助于改善睡眠质量。 对于经常失眠或睡眠质量不佳的人群，定期接受按摩可以显著提高睡眠时间和质量。 促进心理健康：按摩不仅对身体有益，还对心理健康有积极影响。 可以刺激身体的神经系统，促进身体自然产生多巴胺、血清素等神经递质，这些神经递质有助于减轻焦虑、抑郁和压力等情绪问题。 认识按摩仪器 你认识这些按摩工具吗? 认识按摩仪器 你还知道哪些按摩工具？ 填一填 你的家人或亲戚平时会去做按摩或推拿吗?他们一般去哪里按摩?按摩的原因是什么?请你做个小调查。 议一议 如果你也想给家人或亲戚按摩，你准备怎样学习按摩方法? 想一想 学习了这么多有关按摩的知识，想不想试一试你的手艺，为周围的人服务一下呢? 1.我想帮助按摩的人是__________ 2.按摩的原因是____________ 3.按摩用的工具或手法是______________ 写一写 同学们,帮他人按摩后，肯定有很多感想，快来写一写吧! 谢谢观看 Lavf57.83.100 $$