10.1 爱护身体(作业)【后附答案解析】-【新教材】2024-2025学年七年级道德与法治上册课件+教案+作业（统编版2024）

七年级上册道德与法治课堂作业 第19课时 爱护身体 【课前预习】——课前测一测，心中有把握 1. 是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气;只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 2.身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的 ，也关系家庭的 ，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对 负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 3.爱护身体，应当关注 ；爱护身体，应当养成 ；爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体， 。 【课堂作业】——课堂及时练，知识掌握牢 一、单项选择题 1. 秋季流感是一种传染性比较强的疾病,会通过空气传播和人与人之间接触进行传播。预防秋季流感感染要做到( ) ①戴好口罩,尽量减少外出 ②出门之后要洗手,回来之后要洗手,饭前便后要洗手 ③要经常开窗通风,尽量少去公共场所 ④在咳嗽和打喷嚏的时候最好用纸巾捂住口鼻,尽量预防唾液进入空气当中 A.①②③ B.①②③④ C.①③④ D.②③④ 2. 2024年10月2日凌晨19时8分新疆巴音郭楞州尉犁县发生了3.8级地震。当地震来临时( ) ①在学校中,在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课桌下、讲台旁,还可以到开间小、有管道支撑的房间里 ②在街上走时,最好将身边的皮包顶在头上,无物品时也可用手护在头上 ③若在高楼可躲避在坚实的家具下、墙角处,或转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时 ④应该迅速爬上电线杆或围墙,或跑向比较开阔的地区躲避 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3. 2024年10月3日，台湾屏东县东港安泰医院发生火灾，已致9人死亡。面对火灾( ) ①一定要冷静下来,如果火势不大,可尽快采取措施扑救 ②如果火势凶猛,要在第一时间报警,并迅速撤离 ③在火势蔓延之前,朝顺风方向快速离开火灾区域。一般来说,当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时,就应迅速向楼下跑 ④通过浓烟区时,要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意,呼吸要小而浅 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020—2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题班会。下列观点符合这一主题的是（ ） ①适量运动②拒绝毒品③暴饮暴食④做眼保健操 A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 5. 长沙某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（ ） ①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实 ②运动的强度越大，锻炼的效果越好 ③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动 ④保持积极的心态，不过于关注结果 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 6. 爱护身体，是每个人对自己负责的重要体现。下列行为能体现爱护身体的是( ) A.国庆假期通宵玩游戏，白天睡不醒 B.从来不运动，怕耽误学习 C.每天坚持按时吃早餐 D.经常因为生活琐事和同学大打出手 二、材料分析题 7. 材料一:国务院办公厅印发的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》指出，严禁削减、挤占体育课时间。各地各校要大力推动足球、篮球、冰雪运动等项目，确保学生每天锻炼一小时。 材料二:山东省荣成市高度重视校园安全工作，狠抓多项校园安全管理，制定并完善《荣成市校园地震应急预案》，抓好防震减灾工作，举办地震灾害逃生、火灾逃生、校车安全等全市性应急演练；各学校坚持每月至少开展一次，各幼儿园每季度开展一次应急疏散演练，师生参与率达到100%。 阅读上述材料，回答问题： (1)针对材料一中的“确保学生每天锻炼一小时”，从爱护身体的角度，谈谈你的理解。 (2)材料二中开展校园安全演练的目的有哪些？ 【提升练习】——课后拓展练，能力自然长 8.七年级3班组织“珍爱生命,爱护身体”主题班会活动,同学们各抒己见,共同探讨在日常生活中如何爱护身体,健康成长。 晴晴:每天早上为了多睡一会儿,我常常不吃早餐,急急忙忙赶到学校,经常上第二节课肚子就饿的咕咕叫。我也没办法,就是起不来。 虎虎:我每天放学回家后坚持跳绳半小时,适量的运动有利于增强免疫力,通过持续合理的运动我的体质更好了。 你认为晴晴和虎虎谁做的对?请简要说明你的理由 【易混易错】——学习要细心，查漏又补缺 中学生小勇是个足球迷,经常为了看足球比赛熬夜到很晚。一天,在体育课跑步时,小勇突然晕倒在地上,幸亏老师把他及时送到医院,经医生抢救才转危为安。医生说,小勇的晕倒主要是平时熬夜导致脑供血不足造成的。 (1)这件事给了我们什么警示? (2)生活中,我们应怎样爱护自己的身体? 答案：(1)我们要爱惜自己的身体。 (2)①①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 参考答案： 【课前预习】 1.保持身心健康 2.成长和发展；生活质量；生命 3.自己的身体状况；健康的生活方式；强健体魄 【课堂作业】 1. 答案：B 解析：本题主要考查自我保护的相关知识。预防秋季流感感染要做到勤洗手、戴口罩、常通风、尽 量少去公共场所，咳嗽或打喷嚏时最好用纸巾捂住口 鼻，防止唾液进入空气当中，①②③④做法均正确。故答案选B。 2. 答案：A 解析：本题主要考查自我保护的相关知识。本题可用排除法。地震发生时，爬电线杆或围墙的行为是危险的错误的行为，④排除；①②③的做法正确且符合题意。故答案选A。 3. 答案：B 解析：本题主要考查自我保护的相关知识。本题 可用排除法。遇到火灾，在逃生之前，要探明着火方 位，确定风向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域，而不是朝顺风方向逃生，③错误；①②④中 的做法均是面对火灾时应采取的正确的做法，入选。 故答案选B。 4. 答案：A 解析：本题主要考查爱护身体的做法。选项③“暴饮暴食”不符合健康生活的要求。选项①②④说法正确，故答案选A。 5. 答案：B 解析：本题考查爱护身体的相关知识。锻炼身体要科学，保持健康的心态。选项②说法错误，强度越大，锻炼效果越好说法错误，锻炼身体要适度。选项①③④说法正确，故选B。 6. 答案：C 解析：由题意可知：符合爱护身体的做法是每天坚持按时吃早餐，这是一种健康的生活方式。故选C。 7.答案：(1)我们的生命以身体健康为基础,守护生命首先要关注自己的身体。确保学生每天锻炼一小时,可以引导学生关心自己的身体状况,养成健康的生活方式,体现了对生命负责任的态度。 (2)使学生增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 解析：本题考查爱护身体、增强安全意识相关知识。第（1）问从爱护身体的角度思考“每天锻炼一个小时”的意义。第（2）问谈谈增强安全意识的意义。 【提升练习】 8.答案：我认为虎虎做的对。因为晴晴长期不吃早餐对身体不好,长此以往容易得胃病。虎虎每天坚持适量运动,是一种健康的生活习惯,是爱护身体的表现。 解析：本题考查的知识点是爱护身体。晴晴不吃早餐是一种不健康的生活方式，容易引发健康问题。虎虎的做法是爱护身体的表现，可以强身健体。 学科网（北京）股份有限公司 $$