第八课-我相信我能行-课件-心理健康三年级上册（川教版）

我相信我能行 成都市同辉（国际）学校 Hi ~ 邱芳玲老师 ~ 1 目录 contents 1 心情小故事 2 心里活动场 3 知心小指南 4 暖心小互动 2 1 心情小故事 3 心情小故事 看完视频以后，同学们你的想法是什么 有什么启发？ 小猪吃饼干 5 心情小故事 爸爸带小勇去马戏团观看大象表演，小勇被大象不可思议的力量迷住了，大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的帐篷柱子，还可以撑起巨大的帆布！小勇注意到，大象被拴在一根小小的柱子上。 “爸爸，大象为什么不把那么小的柱子连根拔起，然后逃跑呢?”小勇好奇地问爸爸。爸爸似乎也有点儿吃惊，于是，他们一起去找驯象员了解情况。驯象员解释道：当大象还很小、力气也不大的时候，它便被一根粗锁链拴到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑，但是，它的每次尝试均以失败告终。 6 心情小故事 最后，小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不可破，铁柱也毫不动摇。于是，小象放弃了努力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐渐得到巩固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地认为自己永远不可能挪动那根拴着它的柱子，无论柱子是否真正结实和牢固。 被拴在柱子上的大象，在遇到困难的时候，不敢去尝试了，觉得自己肯定不行，肯定做不到。亲爱的同学们，你们的生活中有这样的“柱子”吗? 7 思 考 你在生活中有不自信、不敢尝试的经历吗？请你说一说。 8 2 心灵活动场 9 活动一：测一测 心灵活动场 下面的哪些情况你也有过？想一想怎么做才是正确的。 1.课上老师提问时，怕自己回答错了，会受到老师的批评，担心同学笑话，不敢发言。 2.上课时，对老师提出的问题，我经过思考后就大胆发言，不怕说错。 回答错误让记忆更加深刻，帮助记住正确答案 10 活动一：测一测 心灵活动场 3、和别人交往时，总觉得自己不如别人，有自卑感，不愿参加集体活动或演讲比赛。 4.我觉得每个人都有长处和短处，我也有自己的特长，我愿意参加集体活动或演讲比赛。 每个人都是第一无二的，都有优点 11 活动一：测一测 心灵活动场 5、不知什么原因，当众说话我总感到紧张害怕，不知如何说才好。 6、我相信自己，当众讲话可以锻炼自己的胆量，因此不紧张，不害怕。 说错了也没关系，下一次改正就好啦 12 活动二：说说我的优点 心灵活动场 规则： 四个人组成一个小组，每个人轮流说出自己的优点，态度真诚，至少说出自己的三个优点，每个优点大声说三遍。 13 活动二：说说我的优点 心灵活动场 当你说出自己的优点时是什么样的感觉？每一遍的感觉有什么不同？在下面的心形图案中写一写或者画一画你的感受。 14 3 知心小指南 15 知心小指南 自信是一座有特异功能的桥梁，能带我们走向成功。 自信可以让我们冷静地面对困难，有勇气克服障碍，战胜卑怯 自信也可以帮助我们虚心讨教，诚恳学习，扬长避短。 怎样才能让我们充满自信呢？ 16 知心小指南 多参加班级和学校组织的各项活动，展示自己的特长，增强自信心。 上课时，积极回答问题，大声发言，表达自己的观点，提升自信心。 说话的时候尽量大声一些。害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音量放大，你就会更加自信。 了解自己的优点和缺点。把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，检查有没有漏掉自己的某些优点，看看哪些缺点是可以忽略的，把那些可以忽略的缺点丢掉。 抬头挺胸，让步态轻松稳健，你的自信也会慢慢增强。 17 4 暖心小互动 18 诗朗诵《你能行》 如果你认为你将失败，你就真的失败了。 因为我们发现，在世界上， 成功开始于一个人的美好愿望，取决于一个人的心理状态。 如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高， 你要相信自己能做到最好。 在生活的战场上， 并不总是强壮、聪明的人取胜， 但是最终取胜的人， 一定是那些认为自己能行的人。 19 在生活中，你什么时候会对自己没有信心? 和爸爸妈妈讨论一下，然后一起制订一个提升自信的计划吧! 暖心小互动 何时没有信心：_______________________________________ 你准备怎么克服：_______________________________________ 20 下课啦 Hi 21 Lavf57.71.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$