第三单元 《口语交际 爱护眼睛，保护视力》（教学课件）-2024-2025学年四年级语文上册同步精品课堂系列（统编版·五四制）

1 学习任务 谜语引路，关注眼睛 一 集思广益，共护视力 四 近视现状，引发思考 二 行为辨析，明确要点 三 2 学习任务一 谜语引路，关注眼睛 3 谜语引路，关注眼睛 日日开窗户， 夜夜关窗户， 窗里有个小精灵， 映出世间万物影。 （打一人体器官） 谜底： 4 学习任务二 近视现状，引发思考 5 近视现状，引发思考 思考： ①造成这种现象的原因是什么？ ②我们班上的同学近视情况如何？ ③我们应该如何解决这个问题？ 6 学习任务三 行为辨析，明确要点 7 行为辨析，明确要点 8 行为辨析，明确要点 小结： 图一中的同学趴在床上看平板电脑，这是错误的，容易伤害眼睛。 图二中的同学在做眼保健操，这是正确的，可以预防近视。 图三中的同学趴在桌子上写作业，这是错误的，对眼睛不好。 图四中的同学坐姿端正，认认真真地看书，这是正确的，这样才能真正保护眼睛。 9 学习任务四 集思广益，共护视力 10 集思广益，共护视力 小组交流、讨论： 我们究竟该如何保护视力呢？你有什么好的方法和建议吗? 11 集思广益，共护视力 保持正确的阅读姿势： 读书、写字或看电子屏幕时，应保持眼睛与书本或屏幕之间约一尺（约30厘米）的距离，胸部离桌子一拳远，书本放在眼睛正前方，避免歪头或躺着看书。 12 集思广益，共护视力 定时休息远眺： 遵循“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，就向20英尺（约6米）远的地方眺望至少20秒，帮助眼睛放松，缓解视疲劳。 13 集思广益，共护视力 控制电子屏幕使用时间： 尽量减少使用电视、电脑、手机和平板电脑等电子设备的时间，特别是不要在睡前长时间使用这些设备，因为它们发出的蓝光可能影响睡眠质量并加重眼睛疲劳。 14 集思广益，共护视力 保证充足睡眠： 小学生每天应保证至少9-10小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于眼睛恢复和保持健康。 15 集思广益，共护视力 均衡饮食，多吃对眼睛有益的食物： 多吃富含维生素A（如胡萝卜、菠菜）、维生素C（如柑橘类水果）、维生素E（如坚果、植物油）和Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）的食物，这些食物有助于保护眼睛健康。 16 集思广益，共护视力 增加户外活动时间： 研究表明，户外活动可以有效降低近视的风险。每天至少进行1-2小时的户外活动，让眼睛有机会接触自然光。 17 集思广益，共护视力 保持室内光线适宜： 阅读或写作业时，确保室内光线充足且柔和，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。使用台灯时，光线应从左侧射来，避免阴影遮挡视线。 18 集思广益，共护视力 定期检查视力： 建议每年至少进行一次视力检查，及时发现并纠正视力问题，如近视、远视、散光等。 19 集思广益，共护视力 避免用手揉眼睛： 手上有很多细菌，经常揉眼可能导致眼部感染。如有需要，应用干净的纸巾或手帕轻轻擦拭。 20 集思广益，共护视力 学习正确的眼保健操： 定期做眼保健操，如闭眼转眼球、按压眼周穴位等，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。 21 同学们，这节课上，我们一起探讨了如何爱护眼睛、保护视力的问题。通过谜语引入、数据分析、图片辨析和提出建议等环节，我们不仅了解了近视的严重性，还掌握了许多有效的保护视力的方法。眼睛是我们感知世界的重要器官，是我们心灵的窗户。为了我们自己的健康和未来，请大家一定要爱护好自己的眼睛，从现在做起，从点滴做起，养成良好的用眼习惯。让我们共同努力，让眼睛更加明亮，让我们的生活更加精彩！ 课堂总结 22 $$