2.2 做更好的自己（课件+视频）-2024-2025学年七年级道德与法治上册同步教学课件（统编版2024）

他被广泛誉为乒乓球史上最伟大的球员。这位中国传奇人物拥有无与伦比的简历：两枚奥运单打金牌，三枚奥运团体金牌，三枚世界锦标赛和三次世界杯冠军。 “六边形战士、乒坛全满贯” “六边形战士、乒坛全满贯”，传奇之路是如何铸就的？今天就让我们跟随马龙一起做更好的自己！ “六边形战士、乒坛全满贯”，传奇之路是如何铸就的？今天就让我们跟随马龙一起做更好的自己！ 第二课 正确认识自我 2.2 做更好的自己 1 自主学习 1 如何去做更好的自己？ 2 为何要做更好的自己？ 这里有备注... text has been truncated due to evaluation version limitation. 3 一、为何要做更好的自己？ 马龙的成长之路并非坦途，经历了无数次的低谷与自我怀疑，如同深海潜行，历经风雨。 生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑？ 他长得真好看，我就不行了，也没有他瘦，也没有他高...唉，我究竟什么地方能比人家强啊。 好羡慕他啊，人缘那么好.... 他讲话总是那么吸引人，我什么时候才能像他一样... 当出现这些想法时？你会如何“开解”自己？ 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人的兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 知识总结 1.为什么要做更好的自己？P12 (1)世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 (2)每个人的兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 （3）我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 二、如何去做更好的自己？ 从“鞍山小马”到“国乒龙队”，从19岁到35岁，是马龙与奥运的16年，这一路，关于如何和自己相处，马龙有诸多感悟。 马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年：“不要因为别人的好而忘记自己的好。” ①“天生我材必有用。”每个人都有“好”的方面。请你就自己“好”的方面写一封自荐信（可以用具体事例佐证）。 ②这对成为更好的自己有何启示？ ① 学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 35岁的马龙在一次赛后采访中说：“我以为今天可以打得更好一些，释放一些，但从场面上来说，我并没有打出随心所欲的感觉。”随后马龙笑着说，“可能要接受现在的自己吧。” ①你觉得马龙在接受自己的什么？ “接受自己的不完美，接受随着年龄增长体力的不如前...” ②关于接受自己，两位同学有以下看法，你如何看待？ 我只能接受自己的优点，接受不了自己的不足。 完全接受了自己，还怎么进步呢？ ②学会接纳自己。 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 马龙擅长右手横板两面反胶，弧圈球结合快攻打法。随着乒乓球技术的革新，他在原有的体系中强化了反手进攻和相持，使其现在仍然保持着极其强大的战斗力。 不断精进自己的技术给成为更好的自己有何启示？ ③不断完善自己。 我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。 ⑤请自己信任的人来协助。 ⑥作出改正缺点的公开承诺。 ⑦运用自己改正缺点的成功经验。 方法与技能 改正缺点的方法 如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。 2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。 从年龄来看，马龙没有体能优势，而如今35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续成就传奇。 一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，对于成为更好的自己有何启示？ ④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 做更好的自己与他人和社会有何关系？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 作为中国乒乓球男队队长，马龙善于沟通，懂得倾听，总能在关键时刻给予队友鼓励和支持，帮助他们在逆境中找回信心。 赛场之外，马龙曾多次探访贫困地区学校，捐赠体育器材，亲自指导孩子们打球，用实际行动助力乡村体育教育的发展。此外，他还积极投身环保事业，倡导绿色生活方式。 知识总结 2.如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求， 而且是值得我们用一生去探寻的人生课题！ 思维导图 做更好的自己 原因 做法 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 $$nullnull