第3单元 第10课 第2课时 滋养心灵-【探究在线】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治高效课堂导学案（统编版2024）

第二课时 滋养心灵 新课知识巧学记 新知梳理> B.既要关注身体健康,也要丰富精神 C.精神发育与物质生活之间没有必然联系 1.为什么需要滋养心灵? D.要发扬优秀的民族传统文化 (1)良好的生命状态既需要健康的身体,也需 2.近年来,盐城市致力于传承弘扬优秀传统文 要健康的心理和 的精神。 化,全市多校开展“非遗文化进校园”活动。该 (2)拥有健康、和谐的 ,是我们幸 活动的开展有利于 ( ) 福生活的重要支柱。 A.传承文化,提高学习成绩 2.滋养心灵,我们应怎样做? B.滋养心灵,充实自己内心 (1)滋养心灵,需要我们保持心理健康。 C.爱护身体,增强身体素质 (2)滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神 D.弘扬美德,满足物质需求 世界。 3.(长春一模)我们每个人活着,除了要关注生理 3.什么是心理健康? 需要和身体健康,还要滋养心灵,满足精神需 心理健康是一种良好而持续的 求。下列属于滋养心灵的是 ( ) ,表现为个人具有生命的活力、积极的 A.遵守作息规律,保持良好睡眠 内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地 B.注重物质生活,享受健康快乐 激发个人潜能。 C.坚持腾食平衡,增强身体机能 4.怎样才能保持心理健康? D.缅怀革命先烈,致敬人民英雄 (1)在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌 4.以下对漫画《爬出去》所蕴含的道理认识正确 握 的方法,必要时积极寻求专业 。 的是 ) 帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理 健康。 (2)保持心理建康还需要我们磨炼意志,增强 5.增强生命韧性的方法; 你掉进去了叫挫折, ①说服自己接纳 ②培养 你爬出来了叫成长 爬出去 ③积极寻求帮助。④培养兴趣爱好。 眼光放长远。关心帮助 ①及时调整心态,理智面对挫折 基础知识夯实练 ②挫折是我们生命成长中的障碍 包主临测> ③对待挫折应勇往直前 1.“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基 ④积极采取行动,增强生命韧性 A.①②③ _ 础上,才能建立起来。”这句话告诉我们 B.①②④ C.②③④ A.守护生命,我们只需要学会爱护身体 D.①③④ 59 探究在线 七年级道德与法治(上) 点知识强化练 达标训练>> C.对学习书本知识有于扰 D.容易受到外界不良诱惑 5.我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体 9.(苏州一模)泳坛名将张雨霏获得“感动中国 健康,还要过精神生活,满足精神需求。下列 2023年度人物”荣誉。《感动中国》给她的预 ( 对滋养心灵认识正确的是 ) 奖词这样写道:“宁可肌肉在深夜里燃烧,不让 ①物质贫乏就不可能丰富精神 情绪在失败中沉沦。哪咤,就是要脱胎换骨; ②滋养心灵要求丰富的精神世界 蝶后,一定是蝶变之后。”从她身上我们能学到 ③滋养心灵,需要我们保持心理健康 的是 ,_ ) ④滋养心灵的方式多种多样 A.正确对待挫折,增强生命韧性 A.①②③ B.①②④ B.坚持努力奋斗,梦想必定实现 C.①③④ D.②③④ C.保持乐观心态,避免负面情绪 6.《朗读者》发布会上,主持人引用了巴金先生书 D.挖掘自身潜能,追求十全士美 里的一句话:“我们不是单靠吃米活着。”她说; 素养达成 学科素养提升练 “希望在吃米、吃肉之外,能够获得一些心灵 ( 的、精神的抚慰。”这告诉我们 ) 10.【认准目标无惧无畏】 A.精神发育完全受物质生活条件制约 他是中国人民解放军航天员大队首批航 B.精神发育离不开物质支持 天员。加入的第一天,他就庄严宣誓:“英勇 无畏,无私奉献,不怕牺牲,甘愿为祖国的载 C.过度的物质追求容易丢失精神财富 人航天奋斗终生。”此后的20多年,他先后入 D.要注重身体、精神双重滋养 选神舟九号、神舟十号、神舟十一号备份乘 7.(济南二模)2023年12月发布的《中国儿童青 组,但最终都与飞天失之交臂。他也成为航 少年阅读现状与需求调研报告》,调查中3/4 天员大队中唯一没有执行过飞天任务的首批 的孩子报告自己比较喜欢和非常喜欢阅读 现役航天员。 在孩子们精神成长的关键时期,要创造更浓厚 面对多次考验,但他从未放弃。他不断 的氛围,提供更有效的引导,给予更有力的阅 调整自己的心态,坚持训练,时刻准备着。他 ) 读支持。这说明青少年要 珍惜每次选拔的机会,始终按照“主份”的标 A.爱护身体,养成健康的生活习惯 准严格要求自己,越挫越勇。在经过近25年 B.丰富精神世界,书香浸润丰盈人生体验 的等待之后,56岁的他终于和神舟十五号一 起,载着希望与梦想奔向苍弯。 C.学会学习,善于运用多样学习方式 结合材料,运用所学,谈谈你从中获得的 D.善于学习,在实践中做到知行合一 启示。 8.2024年寒假期间,随着哈尔滨旅游业的火爆, 许多同学在家长陪伴下前往哈尔滨旅游,欣赏 ( 美景。同学们参加旅游 A.可以尽早走上工作岗位 B.能在生活实践中扩展生活阅历 第三单元 602.11母怀状议体检禁木标准2)生话方式 三道求内在面的1.长远日标或就感 2,幅劳忧患2.专险 (2)①超用自身的品德.才智们算动，解迹出比自已 〔31科学通应售力 有主检测 向生检测 有限的生台更长火的，不平凡的社会货值。寶对 自主检测 1.B3A3,C4D 1,C2.日C4,B 生命的考验，为量人和社会直敏自已的力量，用香 L A C 8.D LD 达标围峰 达标到库 良，有任，勇策书习自已约生命静值，①当我门将 达标调储 A6.C7.日RA. 5.56.D7.a,A.#10D 个人的命运和位人，氧体、我.国家乃至人黄的念 5,A4B7.H8,A4, 熏养达成 口)身处是境，何立正绳的志度，处是勇气：足 运联系作一起，并为之家然时，人生领会从平凡 素素达成 以，（相明之处：输门都树立了为国为民鱼小终生的 面上 可耀出伟大的光军 10,1)①有利于让学生群生角的重要往：②有利于 每大用想：为了伟大面走柔的事业，微门充情自信 《2)身处根境，震们位珍销美好时光，机任机寿，照 热银话题四确立且标积极婉随 学生思风生食至上的观念：所刊于学生题高酸灵 他打有着坚强的息志：积极进重的精神：他们为了 势底为：问时，我门号有优思意职，警愒优范条的德 生命，豫爱生命的意识：①有料于引保学生寿或园 学蚁数用 实现自己的道大程想霄不解的经持 生的野，解这等不良心态：时划保持德虚通慎的 集的生情方式：®有料于复高学生的自我保护意 1.日2引3.A4.C5D.D7.A&D 不具之处：毛译东、调县来、邓小学他门的果想是里 识，提高自我似护魔力：的有样于学生草昆琴本的 ,(》树立人生日标.度当从自身实际出发，度当与同 交一个壁立自主的斯中国，习面平的理想最为中国 3示：例，不领固属雨，怎么见影虹 自段自门方法：0有柯于个生能中或长 家，民联和人民的码登幅情合，应当与人类的幅使相 素泰达成 (2)胞少，风判.属想子，订丘华球，打解毛球等 人民谋率所，为中华民其厚复两，度蒙百%民主文 统 明和语美解的挂会主现代化要国。它们所处的 2《1)混场进线，录制视隔，①在连境中，我们夏逐萧 《8④合理我食：不吃“三无食品“，不吃拉最食 (①把自这的小我融人时代，雅人机国和人民约大 @保证充足的师景，不感夜：①触好限民的抛 时代不同，各自的境满业不相同.位门青指转历程 培养自山面到国难的闭气相条强的鱼本：我 我之中，更好趋实现人生件值。心沉下心米。干 保护好装力不国红灯：像不乘生超我车 不仅要关让自身的发程，底出要美切倦人的生年 行，爱一行、精一行，在实线中出一备享非，书写日 第二系时 (2由正确的人生日标会审来位定汽转久的内在圆 设身处地地思考并善停如人，①我门用心对待自 己的人生华摩，③锡个人的育运和他人，集格，民 新知核理 后，止翼们播除干找，克困捷，坚足霸行，少走图 己阳鱼人，不仪佳得自己的生合圆亮，面且可以圆 款，国家乃至人秀的命运联系在一，并为之在量 1.(1丰高()内针界3.心理状为 帝·情引我门士上正确的人生道，心只有分阶爱 眼德人，期亮物人，甚？口暖任界，属亮世算 第一单元学情评结 4.(1)自表调节(2生，合铜性 实现一个个近期日样，才衡实浅长远日标 42)不炸成。①人生不鱼一凯属聊，生情中缩免会 1.B2C3.B4.u5A6.B7.08.A ,推折向款5能人 第二深时树是正晚的人生用斯 赠利各静各样的围座。图在逆境中：需夏及足勇 3,C16A1日.目1.A 自主检测 新划成理 气-组难面上。在青少什时期经历一我养折和考 3.11小金，停位接全面以积自已，原要看判自已的休 1.B2B3D4.D 1.个人正明 免，有面于我们走好人生路，顺境和造镜在一定 达标训落 至)自身关际2)人民1人费的智袖 点，电要看列自己的不髦：变客翼冷静泡对传抛人 条作下可以相互转化， 的评价，我们应该在章习，人际往等生话实置电 5,D8,D7,B8,B,A 自主险离 第十三源雾现人坐价植 第一误时在警精中创凌人生将域 不断证明自己，锭说自己：等等。 素泰达成 1C.41.D4.A 0,①生日解免会有一先北可韩影的。由我们硬以侧 达标国辉 (①父发（论语）。较青里里：有教无卖：南人不 断知被罐 溪不解的植作，有挥不修的置力，勇位直有：成脏座 5.日67：D8.A.A10.B11.C1,日 庵：温战真知新，可以为薄矣：知之为加之，木归为 1,积最房动精神财高2，将位人生价箱 所相闲麻。③生白是个逐渐市富幅发根的过程， 15.A 不闻，是知矣：等等， 3,(1)第一害要让叠关蒂妇1创道性 我们要学如以，长见识，集团识，畏升自已的框气与 14,D小武的观底是对的。我们共有在个人与柱金的皖 白主检测 色不认可，原因，学习不后限在学校，我们生塔甲 露力： 中明镜人生目标，才能铅着正确的方向走好人生 I.C 2.A 3.D LA 的所看：所所，所公、所触，所量，都可以是学习，阅 热饺话题三珍爱生章，创造精影 道路。②小华整表点是量的，树立人生目标只是暴 达标辑练 专误外书新可议矿相知朝南，开到限界：等等 学以政两 赠，我们还需竖转出不据的努力，井且把另力落实在 5,B6,C ①尽两：学会学习。面要享星科学的字习方些：金理 1,A2.目2C4.ED6.目7.B8. 每买的实线行动中，这样我才德取得成功， 素界运成 发排学习时间，希成良好怕学习习留：合样发排息 9.01.C 素养达戴 T.(1)扫期，洗离.擦复子，做盟，整观自已的期间，清出 对间，保证充配的能保，荐规健康的生清方式：等等。 1,第晶晶从为，身处莲境时，要让日已看到一桌完 6,(示两：当一名解爱工程棒，建让国家 卫生叫等 (3)通过此次学习，相函了对课本年司的认识和 这管诉传们成长的通路不女总是解花铺路，也会有 ()我们要把个人的发国牢牢航根于国家，民数 2)①人们酒过劳创造物质财盲和情神财富。色人 考，精养了学习的兴趣：指养了发现间题，限宽问 些样相泥行我门要对内已的行为日标有 和人民的青要，植根于中作英酸作大复网的事业 世句的一切美好中函都量通过劳动末创造的。我们 固解决丙题的能力：情程了切中稀爱成知何有效 清醒的认机，以面授不国的精神，百折不挠的最力： 雪个人的道求与进业，只有利人类的发展近事紧密 所取得的与一项线就，都是广大人民川辛助疗南，域 度过，为视中的学习生情打下坚实的基醇 明鞋直前，战里饰拆和国虚。我要肉这丝场只学 暖系在-一起，人生衡焕发出无限的生惧和括力： 实功动、通性穷动换未的 14,(1山角改：下子授高，皮认期”等是从生型方面来 习，不断发到生免的力量，当生辆中遇到州章和 第十二课蜗正人生态度 界二试时在奉献中成此背彩人生 识自日的：”热情拼间“是从。月方面案认机日已 折时，要闭收地武胜它 的：家中一室”角责的深代表”是从杜会疗面未训 12,1)①我们的生角显次自慧的展成年分，数法天地 第一课时视有积板的人生各度 斯如额理 自然：透循自然琴的规律：是时我们的生角最好的 餐划镜理 ,不同时代2，口奉感杜金 职自己的。途径：箱过日我平价和微人的评价来认 珍现鞋奢背。由我们要谨简地对待生食关暴、处型 1,生话实既3,1不观国上4全力其处 自主检测 职自已 生白可始：年重、更怀和春待身边势每一个人 自主检测 1.D2.B3.D4.A (?)①用心静所。心不基温之情，括围能人带着我 生自重于素山，每个人的生自得比金线，权势等 LD 2.C 3.AA 达标氧辉 们更情是超认羽自已：影心再取包人对自己们看 身务之物更为重要， 达标国练 5.B4.C7.DkAH10,B11.A1多.0 法，重悦能人的评我，不过厚下结验。团注重而道 2)①成能的道路不金息是解花铺帝，电☆有一些 三已8，A7,已，D 成人们在自已的周校上蜀肤退县，敛德业使，在率氧 妇人的评价与自我坪价不同附，我们可以业动与 状闻相花行。心青诉自心，帝折是人生中悦席看饲 素养达成 t会中创壶看目身价的：当我们得个人的命运和他 对方传通交范：「解值门评导的深由，从更好想 的。心特养自已的南款感，④和留任的人或专业 华门)主题疾合，流讲比赛，榜样人物法文比赛等 人，果体，风蓝，W率乃亚人夹的角运民承在一起 刻解他人的评价，全面胞以识自我。零勇下的对 心州皆询师镜自已的问题，}求帮典。面结养%是 《)积慢的人生志度。送列因维和捏折，图第义时河 井为之事餐时，人坐能会从平几中冈银出售大的 有袭客观，中青的许价，可策是我们不图意呢列的 爱好，使之成为口已的专装，增强自己的催心 整心态，不是氧，不通帝，场植面对。以严谨的态度 们当我们有足够的明气面利这车评价时，不限能更 D骏事要看到长匠的发展，D主结关心蒂助位人 强裂的责任心和请实们作风·龄事韩总求精 素达 好超看清自己：周且可以不所地现丹自已。①理住 第四单元趋求美好人生 《3)助奇进眼，不调是底拔：系商用安逸，勤学上进 1《1》组连黄来任券的乘等组和突出个人积服扰供抢 位对。对于雀人石客能的评价，知攻非或贬报，我 第十一课确立人生日标 道求每题 购，限务业齐，他验侵生食，章样了生合军上德 们可以经过是性思考后法择想略域平静地拒艳，不 第一深时深月人生际 第二课时玉用对背稻境和生境 门取业，敏好了木明T作：储门餐务人民，整持了人 止这样的评蚧那响自已， 新知热耀 衡妇核理 风至上：鱼们能自己的尚位上率量，则盗看自身 (31①敏更好的自已，管受学农此育自已，②恤更 ,无意国的日的主雨 1.(1)双重的句件态度（含转化）正编 价值。 好的自己，图爱学全接帕自己，③霞更好的自己 探究在5·七年级酒购与质治（上） 15