内容正文:
进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候,她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真,考虑周到,关心别人,在音乐方面有些天赋……但有时候,她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味;别人能轻松解决棘手的问题;别人谈论的很多话题她都没关注过,她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候,她会学着别人的样子说话、做事,但这又让她觉得很累。
思考:1、你是如何看待小蓉的行为的?
2、如果是你,你会怎么做?
生活观察
没有正确认识自己,不能积极接纳自己、欣赏自己。
积极接纳自己、欣赏自己,不断完善自己,不断发掘自己的潜能,做更好的自己。
第二课 正确认识自我
第二框 做更好的自己
1、学会接纳与欣赏自己;
2、知道做更好的自己的要求;
3、能以积极的态度去接纳与欣赏自己,完善自我,发掘自己的潜能,做更好的自己。
学习目标
自 主 学 习
认真阅读教材P12-15,思考下列问题,并在课本上标记,时间5分钟。
1.为什么要做最好的自己?
2.如何做到正确接纳自己?
3.如何做到正确欣赏自己?
4.怎样做更好的自己?
5.如何发掘自己的潜能?
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
思考:1、这两句名言告诉我们什么道理?
2、对我们过更好的自己有何启示?
每个人都是独一无二的,因此一定要接纳与欣赏自己!
①世界上没有完全相同的两个人;
②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同;
③我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
活动一:名言欣赏
“不要浪费时间担忧自己与众不同,你在这世上是完全崭新的,前无古人,也将后无来者。”
——卡耐基
①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同;
②我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己;
③做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
我归纳,我总结
为什么要做更好的自己?
思考:
1、此活动对如何做更好的自己有什么启示?
2、如何做到正确欣赏自己?
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面?7年级(1)主题班会上同学畅所欲言:
小明:我做事认真负责,学习勤奋、努力上进。
小军:我擅长画画和写字,乐于为班级出黑板报,积极参加公益活动。
小刚:我善于与他人合作,具有团队意识,和同学们相处愉快。
……
活动二:探究与分享
夸夸自己
①做更好的自己,要学会欣赏自己!
活动二:探究与分享
2、如何做到正确欣赏自己?
①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大;
②而是欣赏自己的长处和优势;
③欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
≠欣赏缺点
≠骄傲自大
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
思考:
1、莫言母亲的话给我们做更好的自己
有什么启示?
2、如何做到正确接纳自己?
活动三:名人故事
②做更好的自己,要学会接纳自己!
活动三:名人故事
①学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。
2.如何做到正确接纳自己?
材料一:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”(意思是使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。)
材料二:“人谁无过,过而能改,善莫大焉。”意思是一般人不是圣人和贤人谁能不犯错?错了能够改正,没有比这更好的了。每个人都不能保证自己不犯错误,而过而能改也是一种品质。
思考:1、上述材料给我们做更好的自己有什么启示?2、如何做到不断完善自己?
活动四:阅读与思考
③做更好的自己,要不断完善自己。
①要善于发挥自己的优点和长处;
②及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足;
③要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富自己。
2、如何做到不断完善自己?
活动四:阅读与思考
据科学家研究,正常人的脑细胞约140亿~150亿个,但可能只有1%-10%被开发利用,其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦,而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用,仅仅被利用了20%。
心理学家奥托认为:一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%,还有96%的潜能有待开发。
④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
活动五:交流与分享
思考:1、上述材料给我们做更好的自己有什么启示?2、如何不断发掘自己的潜能?
2、如何不断发掘自己的潜能?
活动五:交流与分享
①我们可以通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;
②通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间;
③通过与他人合作,不断提升自己的能力。
活动六:讨论与交流
⑤做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的。
“燃灯校长”张桂梅,时代楷模、国家七一勋章获得者。她坚守教育报国初心,牢记立德树人使命,扎根边疆山区教育四十余载,克服重重困难,创办了全国第一所全免费女子高中一不设门槛、不收学费,只希望用知识改变贫困山区女孩的命运。在张桂梅的不懈努力下,上千名山区困难女孩走出大山,走进大学,她非常欣慰。张桂梅用教育之光阻断贫困代际传递,照亮了无数人的心,赢得了人们尊重,受到国家的表彩。
思考:从张桂梅身上,我们看到怎样做更好的自己?
我们如何做更好的自己?
我归纳,我总结
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
学习了本课后,你有哪些收获和感想?告诉大家好吗?
1、下列选项中,关于接纳与欣赏自己的说法正确的是( )
①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美 ②既接纳
自己的现在,也接纳自己的过去 ③欣赏自己的长处和优势④欣赏自己,就是孤芳自赏、骄傲自大
A.①②③ B.②③④ C. ①③④ D.①②③
D
【解析】本题考查怎样接纳与欣赏自己,④欣赏自己,就是孤芳自赏、骄傲自大,错,应排除,故答案为D。
2、“你应该庆幸自己是世界上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来。”下列说法符合这一要求的是( )
A. 要通过自我评价来认识自己,塑造十全十美的自我形象
B. 要接纳自己,对自己的短处坦然接受,视若无睹
C. 尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己
D. 坚持孤芳自赏,增强自信心,激励自己不断奋勇前进
C
3、“做更好的自己”是中学时代的成长课题。对此,我们要( )
①学会接纳自己,欣赏自己 ②主动改正缺点,完善自己
③裹足不前,目中无人 ④正确认识自己,激发潜能
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
【解析】本题考查怎样做更好的自己,③裹足不前,目中无人,错,应排除,故答案为D。
4、在社会生活中,木桶可以代指一个组织或个人,而短板则象征其薄弱的部分。“木桶效应”启示我们不断完善自己,需要( )
A. 认识自己,扬长避短,发掘潜能
B. 及时改正缺点,弥补自己的不足
C. 欣赏自己的长处和劣势
D. 接纳自己的全部,发挥自己的优点和长处
B
【解析】本题考查怎样不断完善自己,A发掘潜能,C欣赏自己,D接纳自己,不符合要求,错,应排除,故答案为B。
5、古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”这给我们的启示是( )
A.做更好的自己,不需要主动改正自己的缺点,完善自已
B.做更好的自己,需要不断激发自己的潜能
C.做更好的自己,要善于发挥自己的优点和长处,主动改正自己的缺点
D.做更好的自己,要善于发现别人的缺点,完善自己
C
【解析】“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”启示我们要不断完善自己,要善于发挥自己的优点和长处,主动改正自己的缺点,故答案为C。
我不断努力,可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
“三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的,但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力及时主动改正缺点,就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展,不断完善自己的过程。
完全接纳了自己,还主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能,不断完善自己,使自己不断进步。
一方面,我们要学会欣常自己,欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等;另一方面,我们要重新自我评价,并了解他人对自己的评价,接纳自己、不断完善自己。
6、探究与分享:
思考:上面同学的困惑告诉我们,应怎样做更好的自己?
$$