2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

邯郸学步 从前，燕国有个人觉得当地人走路的姿势不好看，决定去赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，就跟在行人后面一扭一摆地学起来，抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，邯郸人走法没有学会，还把自己原来的走法全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。 思考：这个故事告诉我们一个什么道理？ 导入新课 做更好的自己。 2.2做更好的自己 要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。（3分钟） 为什么要做更好的自己？ A 如何做更好的自己？ B 怎样欣赏自己？ C 自主学习 怎样接纳自己 D 怎样完善自己 E 3 世界上没有两片完全相同的树叶。 世界上没有两片完全相同的树叶。我们每个人在性格、兴趣、气质等方面都有不同。 1、我们为什么要接纳和欣赏自己？ ①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 笔记落实 欣赏自己的长处和优势 欣赏自己认真做事的态度 善于合作的品质 勤奋努力的精神等 （1）做更好的自己，要学会欣赏自己。 2.怎样做更好的自己？ 姜萍到底是谁呢？ 其实如果不是这次竞赛，她就是个普通得不能再普通的底层姑娘——出身江苏普通的农村家庭。 样貌清秀，但也算不上惊艳。 性格安静，谈吐也没什么特别。 唯一不同的，就是她挺喜欢数学，数学成绩不错。 姜萍的中考成绩是612分， 据说在江苏是个中等偏上的水平。 虽然分数能上不错的高中，但她在报考填报时，只选择了“最好高中”和“职业中专”两条路，没有选择普通高中。 思考：姜萍的经历给你什么启示？ 【数学天才——姜萍】 如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。 2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。 2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马龙没有体能优势，而且35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，继续成就传奇。站上最高领奖台。 2.怎样做更好的自己？ ③做更好的自己，要不断完善自己。 要善于发挥自己的优点和长处【“扬长”】，并及时主动改正自己的缺点【“避短”】，弥补自己的不足。还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 改正缺点的方法 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。 7 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经历了三次大手术后，最终高位截瘫，然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术，在农村的十几年里，她医治的病患超过万人。她自学英语，经过几年的努力，不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译了多部英文小说，这不仅证明了她努力的成果，还为她带来了生活来源。 2.怎样做更好的自己？ 潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 如何做更好的自己 ②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 www.kakappt.com 26 ①世界上没有绝对完美的东西，也没有绝对完美的人。有缺憾才是恒久，不完美才叫人生。很多人都努力争取一个完美而成功的人生，然而，多少人拼尽了全力，终其一生也只能平凡。平凡，是大多数人的人生轨迹。 ②我们不过是一个平凡的普通人，不必太较真，接纳自己的失败，接纳自己的平凡，人生是我们自己的，再苦再累我们也要活得热气腾腾。 我们要以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 知识探究 ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 怎样学会接纳自己？ 他天生四肢全无，却学会了走路、刷牙、打高尔夫球、踢足球、冲浪与跳水，并到过20多个国家演讲。这位励志青年就是澳大利亚80后著名励志演讲家尼克·胡哲先生。 尼克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，他天生没有四肢，这种罕见的现象被医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是：骑马、打高尔夫球、游泳、踢足球，尼克·胡哲样样皆能，在他看来没有办不成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，获得“杰出澳洲青年奖”。他为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。 尼克·胡哲没有因此而沉沦，最后取得成就，你从中受到了什么启示？ ③接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 尼克·胡哲的故事 ③接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 潘长江自嘲自己的身高：“浓缩的都是精华。” 葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优却自嘲地说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” 启示？ 【名人启示录】 16 提到拧螺丝、绑钢筋 吊运超700斤混凝土墙 你脑海里第一个想到的画面 是不是一个肌肉壮硕的男性？ 其实是一位瘦小的05后女生 张鏸文以实际行动证明了“刻板印象不应该成为限制或判断一个人能力的标准”。 “不设限”的人生能有多精彩？这个敢想敢做的05后女孩用实力证明了自己。 24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 挑战不可能—中国骄傲 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 19 ①做更好的自己，就要 。 ②做更好的自己，需要主动 。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的 。 ④ 做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为 、为 带来福祉的过程中实现的。 3.如何做更好的自己？ ② 改正缺点 扬长避短 潜能 他人 社会 1.对下框内容蕴含的道理，理解正确的是（ ） B ▲俗话说：“不必仰望别人，自己亦是风景。” ▲世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。 A.学习他人长处 B.学会欣赏自己 C.懂得欣赏他人 D.需要孤芳自赏 课堂练习 21 2.下面是小雪同学写给校园心理角知心姐姐的一封信： 知心姐姐： 您好！我个子不高，还有点胖。班里组织文艺汇演，很多同学都参加了，我也想参加，但就是不敢站到台前。虽然老师夸我读书多、爱思考，但我总觉得自己没那么好。我想摆脱这种心理，您能帮帮我吗？ 假如你就是知心姐姐，你给小雪的建议是（ ） ①人无完人，需要学会接纳自己不满意的部分 ②我行我素，不必在乎他人看法 ③欣赏自己的长处和优势，激励自己奋勇前进 ④积极尝试，你会做到十全十美 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ C 22 3.心理学中通常使用冰山模型（如图所示）建立自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ） ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ B 23 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Content Adaptive Encoding 3.1 $$