2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

运 用 你 的 经 验 你是如何看待晓蓉的累？ 你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。 很关注自己，注意维护自己的形象，但不能积极接纳自己、欣赏自己。 让我放大了自己的缺点，自卑，影响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己做一个理性和智慧的人。 做更好的自己 授课人： 2 思考 ：1.如何接纳自己？2.如何欣赏自己？3.如何做更好的自己？ 赛场上的他们，你关注了吗？你觉得优秀吗？ 3 ………… ……… …… 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳与欣赏自己！ ………… ……… …… 探究与分享一：学会接纳自己 每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避，掩饰。 ——有些不完美，如 ,我能接受，因为 。 ——有些不完美，如 ,我不能接受，因为 。 思考：在课本上写一写。如何才能做到接纳自己的全部呢？ 与大家分享。 接纳不完美，我会： ………… ……… …… 1.如何接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既要接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 新知探究 2.如何做到欣赏自己？  彭士禄带领着50人的工作团队亲自上前线记录核反应堆的所有数据，正是因为他亲力亲为，对于核动力装置的每个环节都了解得一清二楚。所以在开发前期的时候，他就把握整体的研究方向，每当研究人员为了实验方向争论不休的时候，他总是大胆决策并且实事求是地去做，所以同事们总是在背后称呼他为“彭大胆”和“彭拍板”。 中国核潜艇首任总设计师彭士禄几十年隐姓埋名，参与研制了我国第一艘核潜艇。当大家称他为“中国核潜艇之父”时，他坚决不同意，说自己不过是与同事合作，为国家做了该做的事，最多只是核动力领域的一头“拓荒牛”。思考：彭士禄院士是如何欣赏自己的？ 要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 ①欣赏自己的 、 、 和为他人的 。 ②欣赏自己不是 ，也不是 。 独特 优点 努力 贡献 骄傲自大 目中无人 接纳自己： ①接纳自己的 ，包括优点和 ，性格、身材和 ， 和过去。 ②需要 的心态，更需要 和 。 欣赏自己： ①欣赏自己的 、 、 和为他人 的 。 ②欣赏自己不是 ，也不是 。 笔记总结 1.如何做到接纳和欣赏自己？ 全部 不完美 相貌 现在 乐观 勇气 智慧 独特 优点 努力 贡献 骄傲自大 目中无人 “役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” ——晋·葛洪《抱朴子·务正》 释义： 用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，就没有无用的人。 做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 3、怎样做更好的自己？ 2024/9/20 10 知识拓展：改正缺点的方法 具体描述自己的缺点; 从最容易改正的缺点开始。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 视频：超越自己 奥运健儿们不断超越自我，启示我们怎样做更好的自己？ ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。 3、怎样做更好的自己？ 2024/9/20 13 5.怎样激发（挖掘）潜能？ 1.珍视兴趣爱好，专注喜爱的领域。 2.广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自己的需要。 3.积极合作，与他人共同完成任务。 做更好的自己 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 如何接纳自己？ 如何做更好的自己 接纳与欣赏自己 扬长避短 主动改正缺点 不断激发自己的潜能 与他人共同生活中不断成长 如何欣赏自己？ 本课小结 15 《挑战不可能》是央视大型励志挑战节目，每期选择8名左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现“挑战自我”和“认识自我”。这给我们的启示是( ) A．敢于冒险，就能创造奇迹 B．挑战自我，不断激发自己的潜能 C．有了梦想，人生一定精彩 D．只要努力，理想就能变成现实 B 16 苏联作家奥斯特洛夫斯基23岁时双目失明，25岁的时候英年早逝，但他乐观的心态让我们动容。他曾这样说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但是即便如此，你们看到的仍然是我脸上的微笑。”他的话启示我们(　　) ①我们要保持积极乐观的心态 ②我们要学会接纳自己的不足 ③乐观是对痛苦的无可奈何 ④乐观的人一定能够获得成功 A．①② B．②④ C．①③ D．③④ A 17 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Content Adaptive Encoding 3.0 Lavf57.62.100 $$