2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

“六边形战士、乒坛全满贯”，传奇之路是如何铸就的？今天就让我们跟随马龙一起做更好的自己！ —四战奥运 突破极限 “奥运旗手马龙” 本届奥运会媒体手册中是这样介绍马龙的：他被广泛誉为乒乓球史上最伟大的球员。这位中国传奇人物拥有无与伦比的简历：两枚奥运单打金牌，三枚奥运团体金牌，三枚世界锦标赛和三次世界杯冠军。 第一单元 第二课 正确认识自我 第2课时 做更好的自己 学习目标 在教材上标记清楚！ 1 2 为什么要做更好的自己？ 如何欣赏和接纳自己？ 3 如何做更好的自己？ “六边形战士”的成长之路 马龙的成长之路并非坦途，经历了无数次的低谷与自我怀疑，如同深海潜行，历经风雨。 “刘国梁教练27岁的时候已经拿了大满贯，满身荣誉正式退役，而我三大赛只在2016年拿了一个世界杯的冠军。 然而在2014年的世界杯上，我又输了，那次之后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役。” 生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑？ 世界上没有 十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的自己的不完美，做更好的自己。 课堂笔记 笔记区 自学题 1.为什么要欣赏和接纳自己？ ①1.为什么要欣赏和自己?(P12) 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在           等方面都有不同。 我们要                         个体的差异，并根据自身特点和                         发展自己，做更好的自己。 兴趣、性格、气质、能力 尊重和接受 社会需要 从“鞍山小马”到“国乒龙队”，从19岁到35岁，是马龙与奥运的16年，这一路，关于如何和自己相处，马龙有诸多感悟。 “六边形战士”炼成关键词1：自己的好 马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年：“不要因为别人的好而忘记自己的好。” ①“天生我材必有用。”每个人都有“好”的方面。请你就自己“好”的方面写一封自荐信（可以用具体事例佐证）。 ②这对成为更好的自己有何启示？ ① 学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 “六边形战士”炼成关键词2：接受自己 35岁的马龙在一次赛后采访中说：“我以为今天可以打得更好一些，释放一些，但从场面上来说，我并没有打出随心所欲的感觉。”随后马龙笑着说，“可能要接受现在的自己吧。” ①你觉得马龙在接受自己的什么？ “接受自己的不完美，接受随着年龄增长体力的不如前...” 议一议 ②关于接受自己，两位同学有以下看法，你如何看待？ 我只能接受自己的优点，接受不了自己的不足。 完全接受了自己，还怎么进步呢？ ②学会接纳自己。 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 马龙擅长右手横板两面反胶，弧圈球结合快攻打法。随着乒乓球技术的革新，他在原有的体系中强化了反手进攻和相持，使其现在仍然保持着极其强大的战斗力。 不断精进自己的技术给成为更好的自己有何启示？ ③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 “六边形战士”炼成关键词3：精进技术 如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。 2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。 从年龄来看，马龙没有体能优势，而如今35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续成就传奇。 一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，对于成为更好的自己有何启示？ ④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 “六边形战士”炼成关键词4：突破自我 潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。 作为中国乒乓球男队队长，马龙善于沟通，懂得倾听，总能在关键时刻给予队友鼓励和支持，帮助他们在逆境中找回信心。 赛场之外，马龙曾多次探访贫困地区学校，捐赠体育器材，亲自指导孩子们打球，用实际行动助力乡村体育教育的发展。此外，他还积极投身环保事业，倡导绿色生活方式。 做更好的自己与他人和社会有何关系？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 “六边形战士”炼成关键词5：感染他人 课堂笔记 笔记区 2. ★怎样做更好的自己?(P13-15) ①做更好的自己，学会欣赏自己。 ②做更好的自己，学会                           。 ③做更好的自己，不断                           。 ④做更好的自己，不断                                 。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为                          中实现的。 学会接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 他人、为社会服务 课堂笔记 笔记区 3.如何欣赏和接纳自己？ ①欣赏自己，不是                                 ，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ②接纳自己需要接纳                        ，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ③接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以                              面对现实，努力向更好的方向发展。 孤芳自赏、骄傲自大 自己的全部 乐观、勇敢和智慧 1．湖北大学的吴饮鉴右手只有两根手指，在身边人的帮助与鼓励下，她知命不惧、成绩优异，即将毕业的她将以支教老师的身份前往西部点燃孩子们的梦想。她从受助到自助，再到助人的转变启示我们（   ） ①主动改正缺点，让自己变得完美   ②积极悦纳自己，对自己充满信心 ③不断激发潜能，为社会带来福祉   ④学会扬长避短，善于向他人学习 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ B 课堂巩固 2．古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己需要（ ） A．扬长避短，不断激发潜能 B．改正缺点，努力完善自我 C．学会欣赏，接纳自身不足 D．满怀信心，善于独立思考 A 3．在杭州亚运会女子铅球决赛上，中国选手巩某某以19.58米的优势获得金牌，实现亚运会三连冠。赛后她表示：“我特别喜欢铅球这项运动，所以我一直在努力，我的目标是21米。”这启示我们做更好的自己要（ ） A．主动改正缺点 B．欣赏自己的独特C．不断激发潜能 D．接纳自己的全部 C 课堂巩固 4．杭州亚运会田径项目女子100米栏决赛中，中国选手吴艳妮因抢跑被取消成绩。她在反思比赛时表示，希望通过这次比赛，能够找出自己在技术、心态和策略方面的不足，然后有针对性地进行改进。吴艳妮的反思表明她懂得，做更好的自己需要（   ） A．保持兴趣 B．扬长避短 C．帮助他人 D．改正缺点 D C 课堂巩固 5．重修养，常给思想补“钙”。物必先腐，而后虫生。一些干部出问题，往往是自身思想上先出了问题。有的公务缠身，少有“闲工夫”检查自我；有的位居要职，被掌声和恭维蒙蔽了自我；有的将“自警”挂在嘴边却不践行，成了反面教材……这些干部需要（   ） ①敢于实践尝试，彰显个性②不断追求更高的精神境界 ③隐藏舞弊行为，随机应变④通过自省和慎独调整自己的行为 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 课堂巩固 【答案】 ①做更好的自己，要欣赏和接纳自己；②做更好的自己，就要扬长避短；③做更好的自己，需要主动改正缺点；④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；⑤要为他人、为社会带来福祉，服务社会。 6.春节期间，电影《热辣滚烫》火热上映。电影主人公乐莹无论遭遇多少挫折和困难，勇敢地面对并努力克服，最终战胜内心的恐惧和疑虑，实现自我成长。人民日报评价：《热辣滚烫》以现实主义的叙事手法，用“爱自己，活出属于自己精彩人生”的精神特质打动了观众。 在成长过程中，我们该如何像乐莹一样做更好的自己? 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求， 而且是值得我们用一生去探寻的人生课题！ $$