内容正文:
猜猜TA是谁
毕业于中央戏剧学院
相声演员,师从冯巩
女导演
暴瘦一百斤
代表作:《你好,李焕英》《热辣滚烫》
人生只活一次,必须热辣滚烫!
贾玲,不仅给观众带来了欢笑,更以她的才华和努力成为了无数人心中的榜样。春节期间,贾玲执导的电影《热辣滚烫》取得了优异的成绩,贾玲在现实生活中的减重成功,战胜了过去的自己,无论戏里戏外都成为更多人的榜样,那么这节课我们就跟随贾玲的步伐,一起成为更好的自己。
做更好的
自己
第一单元|第二课第二框
世界上没有两片完全相同的树叶。我们每个人在性格、兴趣、气质等方面都有不同。
1、我们为什么要接纳和欣赏自己?
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
笔记落实
1991年刘翠青出生一个贫穷农村家庭,喜欢跳舞和表演,10岁时一场眼疾夺走了她原本明亮的世界。14岁时刘翠青完全失明了,她开始变得安静、沉默,2009年刘翠青因突出的体育特长而被选中,为例取的好成绩,反复地练习跑步,摔倒,爬起,再摔倒,再爬起……她经常摔跪在地上,身上布满了大大小小的伤口,却从来没哭过,终于,2015年世界锦标赛,刘翠青打破了尘封10年的世界记录。在杭州亚残运会上,刘翠青夺得女子400米T11级决赛金牌,再次打破了亚残奥会纪录。
探究思考:(1)结合刘翠青的故事,分析她能成功的原因是什么?
(2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生?(2mins)
请你以下列句式开头,分享你的观点。
有些缺点,如 ,我不能接受,因为 ;
有些不满意,如 ,我不能接受,因为 ;
面对自己的缺点或者不满意的部分,我会 ;
你在面对自己的不完美,不满意的部分,
你是否像刘翠青一样选择了接纳自己呢?
你从刘翠青身上学到该如何接纳自己?
7
知识小结3
壹
3.如何接纳自己?
①接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。
笔记落实
一分钟可以鼓掌多少次?
请大家尝试
人的潜能是巨大的——
头脑原比天空更辽阔
拥有细胞
140亿多
只用了1%--10%
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
人的能力就像一座冰山,一部分浮出水面被人看到,更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己,更好地激发自己的潜能。
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潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的,根据遗传基因和个人发展的差异,每个人都可能具有不同的潜能。
【议题】——做更好的自己
【环节四】——完善自己 发展自己
知识理解
问题:为成就梦想,我们如何完善自己?
基于姜萍的综合实力,也仅仅是中专水平,存在偏科情况,面对很多英文版数学教材,姜萍借助手机翻译软件和一本英汉小词典,自学到了数学专业本科三、四年级的水平。面对疑难困惑虚心向她的数学老师请教。想要锦绣前程,先锻造自己的不可替代性。
笔记梳理
4.如何完善自己?
我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
1
2
我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
方法与技能
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
改正缺点的方法
在公开场合作出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。。
7
1980年江西奉新县边远山村教师奇缺,19岁的南昌姑娘支月英不顾家人反对,只身到离家两百多公里、海拔近千米且路不通的泥洋小学,成一名深山女教师。36年,她从“支姐姐”到“支妈妈”,绚烂了大山里两代人的童年。
她做得够好吗?
④做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
做更好的“自己”
5. 怎样做更好的自己?
笔记5
①做更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
②做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
董丽娜让我们看到视障人士自强不息的精神,他们在黑暗的世界里依然可以传递美妙的声音,为更多的残障人士提供了新的人生可能。
多年来,董丽娜积极投身于视障青少年的语言教育工作,帮助那些渴望提高播音朗读能力的视障孩子实现梦想。董丽娜觉得自己能够改变命运,除了努力,同样离不开社会的帮助。于是,她选择成为一名人民教师,以这种方式来感恩和回馈社会。教学之外,董丽娜积极组织志愿者为盲人朋友浆制有声书籍。几年下来,董丽娜组织助残培训近百余次,培训读书志愿者1500余人,帮助了几百名有视觉障码的青少年学习专业知识和技能。
如何做更好的自己
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
如何做更好的自己
①学会欣赏自己
②学会接纳自己
③不断完善自己
④不断发掘自己的潜能
⑤在为他人、为社会带来福祉的过程中实现
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俗话说:“没有最好,只有更好。”做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。下列态度有利于激发自己潜能的是 ( )
A. 唉,真烦,每天都要学习
B. 唉,难题太多,我不做了
C. 你们去参加,我能力有限
D. 我应该相信自己,我能行
D
临近毕业,小林却陷入了迷茫,他很不自信,认为自己一无是处。然而,妈妈说,他是一个孝顺阳光的孩子;老师说,他是一个热情开朗、爱学习的学生;朋友说,他是一个对待友情真挚、乐于助人的人。对此,小林需要( )
①学会向他人寻求帮助,依赖他人支持和鼓励
②及时地调整自己,树立自信,做更好的自己
③重视他人评价,他人的评价总是客观公正的
④学会自我评价,从多个角度来正确认识自己
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
周恩来总理在《我的修养要则》一文中写道:“适当地发扬自己的长处,具体地纠正自己的短处。”周总理的话告诉我们
A. 做人要谦虚低调,紧盯自己的缺点
B. 要经常开展自我批评以便认清自己
C. 改正缺点,需要决心、勇气和毅力
D. 做更好的自己,需要我们扬长避短
D
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