第三单元 第十课 第二课时（知识手册）-【教与学·学导练】2024-2025学年七年级上册道德与法治同步课件PPT（统编版2024）

道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 知识重难点手册 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第二课时 滋 养 心 灵 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 一、核心观点提炼 1. 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系。 2. 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 3. 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识重点 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 二、主要问题归纳 1. 为什么要滋养心灵？ （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 2. 如何滋养心灵？★ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 3. 心理健康： （1）内涵： 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）做法： ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极 寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 1. 保持心理健康意味着我们不能有任何负面情绪。 （错误。保持心理健康并不意味着不能有负面情绪，而是在有负面情绪时能运用自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，让自己保持一种良好而持续的心理状态。） 2. 增强生命韧性只能依靠自己的力量。 （错误。增强生命韧性，我们可以积极寻求帮助，和信任的人或者专业心理咨询师聊聊自己的问题。） 易错易混点 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 3. 我们每个人活着，只需要爱护身体，关注自己的身体健康。 （错误。保持身心健康是提高生命质量的关键，除了要拥有强健的体魄，还需要拥有健康的心理和丰富的精神世界。） 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 谢 谢 ! 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 教与学 学导练 道德与法治 七年级 上册 配人教版 $$