内容正文:
道德与法治 七年级 上册 配人教版
第一单元 少 年 有 梦
第一课 正确认识自我
第二课时 做更好的自己
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目 录
CONTENTS
01
课标分析
02
思维导图
03
课前预习
04
难点详解
05
厘清正误
06
课堂练习
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课标分析
课程标准依据:1. 客观认识和对待自己,形成正确的自我认同,提高自我管理能力。
2. 树立正确的人生观和价值观,尊重和敬畏生命,热爱生活,追求生命高度,成就幸福人生。
3. 正确认识自己,能够自我反思,不断完善自我,保持乐观的态度,学会合作。
具体课程目标:1. 知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自己,做更好的自己,展示风采。
2. 培养良好的品格,发现自我、完善自我、改正缺点、激发潜能,确立积极向上的人生态度,培养做更好的自己的主动意识。
近三年广东中考考情:未考查。
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思维导图
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课前预习
1. 为什么要做更好的自己?
世界上没有完全相同的两个人。每个人在__________、性格、气质、__________等方面都有所不同。我们要__________和__________个体的差异,并根据自身特点和__________需要__________自己,做更好的自己。
兴趣
能力
尊重
接受
社会
发展
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2. 怎样做更好的自己?
(1)学会__________自己。欣赏自己的__________和__________,欣赏自己__________的态度、__________的品质、__________的精神等。
(2)学会__________自己。接纳自己需要接纳自己的__________,既接纳__________又接纳__________,既接纳__________又接纳__________,既接纳自己__________的部分也接纳自己__________的部分。要以__________、勇气和__________面对现实。
欣赏
长处
优势
认真做事
善于合作
坚持不懈
接纳
全部
优点
不足
现在
过去
满意
不满意
乐观
智慧
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(3)不断__________自己。我们要善于发挥自己的__________和__________,并及时主动改正自己的__________,弥补自己的不足。我们还要善于向__________学习、向__________学习、向__________学习,利用一切机会丰富和发展自己。
(4)不断发掘自己的__________。我们可以通过__________,发现自己的__________,找到自己喜爱的领域;通过参与多方面的__________,了解_____________的需要,寻求适合自己发展的空间;通过与他人__________,不断提升自己的能力。
(5)做更好的自己,是在为__________、为__________服务中实现的。
完善
优点
长处
缺点
他人
书本
社会
潜能
学习
兴趣爱好
活动
国家和社会
合作
他人
社会
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难点详解
1. 什么是接纳自己?
(1)接纳自己就是欣然地接受自己。接纳自己,并不是放纵自己,也不是对自己的缺点、错误采取放任自流的态度。
(2)接纳自己就要客观地评价自己,恰当地评价自己能使我们自爱、自尊和自信;接纳自己就要欣赏自己的优点,学会发掘自己的长处,体会它们给自己带来的快乐和满足;接纳自己也要接受自己的不足,并努力改正。
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2. 改正缺点的方法。
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。⑤请一个自己信任的人来协助。⑥在公开场合作出改正缺点的承诺。⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。
3. 什么是潜能?
潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的,根据遗传基因和个人发展的差异,每个人都可能具有不同的潜能。
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厘清正误
1. 我们只需要根据自身特点发展自己,做更好的自己。( )
2. 接纳自己是指接纳自己的优点,同时对自己的不足视而不见。( )
3. 接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。( )
4. 只要主动改正缺点,就能做更好的自己。( )
5. 做更好的自己,就要善于利用自己的优点和长处,掩饰自己的缺点。( )
×
×
√
×
×
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课堂练习
一、选择题(每小题3分,共30分)
1. 我们每个人都是一道亮丽的风景,都有独特的美好。我们要( )
A. 欣赏自己
B. 自视清高
C. 骄傲自大
D. 目中无人
A
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2. 一位心理学家认为:“产生职场和容貌焦虑是因为过度关注自己的缺陷,总是无意识地夸张和放大它,从而忽略了自己积极的一面。与其在精修照片里‘长得漂亮’,不如在现实生活中‘活得漂亮’。”这提醒我们( )
①要接纳自己的全部,做更好的自己
②只关注自己的优点,不关注自己的缺点
③学会欣赏自己的独特、努力和完美
④用乐观的心态、勇气和智慧接纳自己
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
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【解析】本题考查接纳自己。我们不应该只关注自己的优点,也要认识自己的缺点并及时改正,②错误;人无完人,③“欣赏自己的完美”说法错误。故选B。
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3. (2023吉林省)“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”这启示我们做更好的自己要( )
A. 知行合— B. 扬长避短
C. 自信自强 D. 换位思考
B
【解析】本题考查做更好的自己的方法。题干中的句子意思是利用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才,这启示我们要扬长避短,B项符合题意。
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4. (2023天津) 进入初中,小鹏下定决心,遇事不再冲动,做事不再马虎。这说明,他要( )
A. 接纳建议,做快乐的自己
B. 欣赏优点,做完美的自己
C. 敢于表达,做勇敢的自己
D. 改正缺点,做更好的自己
D
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5. “成功,从某种意义上说是寻找的艺术,在奋斗的路上,你若能看清自身的条件和特点,找到适合自己奔跑的那双鞋,也许就成功了一半。”这段话蕴含的道理是( )
A. 正确认识自己就能成功
B. 每个人都有自己存在的价值
C. 有梦想才有奋斗的力量
D. 要了解自己的个性特点与潜能
D
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6. 七年级(1)班的小亮同学经常对自己说:“我虽然个子不高,但也有许多优点,我是独一无二的,我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。”对于小亮的这种自我认识,下列观点正确的是( )
A. 是骄傲自大的表现
B. 是充满自信,欣赏自己和悦纳自我的表现
C. 是缺乏追求美的意识的表现
D. 只看到自己的优点,看不到缺点,是自负的表现
B
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7. 下列思维导图的①②③空白处依次应填写的是( )
A. ①欣赏 ②接纳 ③安于现状、得过且过
B. ①接纳 ②欣赏 ③孤芳自赏、知足常乐
C. ①接纳 ②欣赏 ③发挥优点、取长补短
D. ①欣赏 ②接纳 ③骄傲自大、目中无人
C
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8. (2023湖北宜昌)心理学研究表明,走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,让人产生应激反应,使工作能力和表现得到优化。走出舒适区,需要( )
A. 接纳欣赏他人
B. 激发个人潜能
C. 增强集体意识
D. 丰富精神生活
B
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9. 江梦南半岁时失聪,不能像常人一样交流,却从来没有把自己当成弱者。她靠观察别人的嘴唇变化来学习“唇语”,每学会一句,都要经历上万次的反复练习。从不服输的她,完成了本科、研究生学业,并考上了清华大学博士研究生。这对青少年成长的启示是( )
①随遇而安,善待自我 ②面对现实,接纳自我
③磨砺意志,战胜自我 ④发掘潜能,成就自我
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
D
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10. “真正的敌人不在外面,而在于你自己。不要沉浸在舒适区,请与自身的懒惰为‘敌’,人生就是一个不断学习、改变和成长的过程。只有不断超越,才能走向成功!”这段话启示我们( )
①寻找成功的路径,展现个人的才华
②保持乐观的心态,接纳完整的自己
③做更好的自己,需要不断完善自己
④做更好的自己,需要不断发掘潜能
A. ①② B. ①④
C. ②③ D. ③④
D
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二、非选择题
11. 阅读材料,回答问题。(10分)
跨进中学大门,我们进入了新的人生阶段。以下是七年级学生小花的日记摘选,让我们一起来阅读,并帮助她解决面对的困惑。
核心素养:健全人格、道德修养
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(1)请你运用所学知识帮助小花解决烦恼。(6分)
①要学会接纳自己,接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳自己满意的部分,也接纳自己不满意的部分。小花需要用乐观的心态接纳自己的性格、相貌等,接纳自己的不完美。②要学会欣赏自己,欣赏自己的长处和优势。小花应该看到自己的成绩和绘画天赋,欣赏自己的勤奋努力,欣赏自己的独一无二,在成长的道路上奋勇前进。(每点3分)
摘选一:我是一个性格内向的女孩,成绩较好,有绘画天赋,长相一般,不会打扮自己,不敢主动与人交往,总是感觉很孤独。我曾尝试模仿其他同学的言行,但最后都失败了,情绪愈发低落。
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(2)结合材料,谈谈小花怎样才能成为更好的自己。(8分)
①小花要学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势,欣赏自己的勤奋努力等。②小花要学会接纳自己。接纳自己的全部,接纳优点也接纳不足。③小花要不断完善自己。发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。比如多参加班级活动,积极融入集体,主动关爱同学。④小花要不断发掘自己的潜能。通过参与多方面的活动、与他人合作等,不断提升自己的能力。⑤做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。小花需要展现自己的天赋与才华,更加自信勇敢,积极参与班级活动,找到自己的
价值。(每点2分,答出四点即可)
摘选二:班主任说我是个学习勤奋的学生,是老师的好帮手。同时,老师希望我能继续努力,积极参加班级活动,更加自信地展现自己的优势与才华,争取成为更好的自己。
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