内容正文:
新课导入
思考:全红婵的经历给我们带来什么启示?
巴黎奥运会,17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩,蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军,还刷新了一项纪录,成为中国奥运史上最年轻的三金王。全红婵称她的年龄是正年轻,但是她的动作是没有之前的好。之前很轻松,就很飘也是那种感觉,但现在站在台上就感觉已经要碰到水了。
巴黎奥运周期,全红婵经历了所有跳水女运动员都要经历的关卡,发育关。她的身高长了7厘米,体重也增加了约7公斤。也因此,她才体会到了陈芋汐备战东京奥运会的艰难。为了应对身高和体重带来的巨大变化,全红婵必须加大体能和力量的训练,才能维持原来的技术,提升动作稳定性。
全红婵勇夺三金的背后辛酸
人生并非一帆风顺,无论身处何种环境,都不应忘记初心,坚持自己的梦想和追求,做更好的自己。
第二课 正确认识自我
2.2 做更好的自己
核心素养目标
道德修养:认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。
法治观念:初步具备法治观念,奉献社会,履行职责。
健全人格:学会以积极的态度去接纳和欣赏自己,不断发展和完善自己,形成更积极的自我形象。
责任意识:学会接纳和欣赏自己,努力完善自我,为他人、为社会谋福祉,积极承担责任。
教学重点 做更好的自己的原因;
教学难点 如何做更好的自己。
要求:
1. 大字精读,小字通读
2. 围绕目标思考题找出答案
3.圈注关键字词,并在疑难问题上做标记,教师进行指正。
1.做更好的自己的原因?(为什么)(P12)
2.如何做更好的自己?(如何做)(P13-15)
3.学会欣赏自己的要求(做法)?(如何做)(P13)
4.学会接纳自己的要求(做法)?(如何做)(P14)
5.不断完善自己的要求(做法)?(如何做)(P14)
6.如何不断发掘自己的潜能?
7.改正缺点方法?(如何做)(P14)
02 自主学习
建党百年诵词:奋斗正青春
在庆祝建党一百周年庆祝活动中,他们的表现对我们个人的发展有怎样的启示?
世界上没有两片完全相同的树叶——莱布尼茨
一把钥匙开一把锁
我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
1、我们为什么要做更好的自己:
②做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
1.为什么要做更好的自己?P12、15
①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
②做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
思考:你从郭晶晶身上学到了什么?
①学会欣赏自己,欣赏自己的长处和优势。
2.怎样做更好的自己?
怎样欣赏自己?
①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
视频赏析
思考:(1)董丽娜身上具有什么优秀品质?(2)董丽娜作为一名眼部障碍者,她为什么能取得这么大的成功?
探究:如何做更好的自己?
如何做更好的自己
②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
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探究:如何做更好的自己?
视频赏析
思考:董宇辉的讲话给你什么启示?
不断完善自己
课堂笔记
①我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
(3)不断完善自己
2.如何做更好的自己?
做法(要求):
方法与技能 P14
改正缺点的方法
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合作出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。。
7
环节三:观事例,知举措
成名后,压力、失利和负面评价接踵而来,而她却从未放弃。她调整好心态,不断挑战自己的极限,突破自我,与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考:全红婵面对负面评价是怎样做的?
④不断发掘自己的潜能。
冰山理论
人的
潜力
发掘潜能的途径:
a.通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域
b.通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需求,寻求适合自己发展的空间。
c.通过与他人的合作,不断提升自己的能力。
做更好的自己
同时她还积极参加公益活动,传播正能量,鼓励更多的人积极参与体育锻炼,追求自己的梦想。在甘肃地震时,向甘肃灾区捐款10万元。
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
承担社会责任,热心公益活动,乐于助人
现在的你,准备好为他人、为社会服务吗?
思考:全红婵积极参加公益活动,传播正能量给我们什么启示?
2、如何做更好的自己?(P13-P15)
①我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
②学会欣赏自己。
③学会接纳自己。
④不断完善自己。
⑤不断发掘自己的潜能。
⑥做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求, 而且是值得我们用一生去探寻的人生课题!
思维导图
2.2
做更好的自己
原因
做法
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
课堂练习
“在这个世界上,再也没有第二个我,我和某些人可能有相似之处,但没有一个人和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我……我就是我,自得其乐。”这段话告诉我们( )
A.每个人都是独特的,要张扬个性
B.做更好的自己,要不断激发自己的潜能
C.做更好的自己,要扬长避短
D.要学会接纳和欣赏自己
D
课堂练习
生活中总有人这样想:有人当了科学家,有人成了文学家,有人获得了奥运金牌,那么我呢?其实,你也许不是最聪明的,但你可以最勤奋;你也许不是最强壮的,但你可以最乐观。这告诉我们( )
①要学会接纳自己的优点和不完美
②要扬长避短,做更好的自己
③要学会欣赏自己的独特和努力
④要认识到自己才是最完美的
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
A
课堂练习
3.某校通过问卷调查发现,大部分学生不知道怎样改正自己的缺点。为帮助同学们作出改变,学生会制作了一份《改正缺点指导手册》,以下可能出现在该手册中的有( )
①以乐观的态度接纳自己的全部
②从最容易改正的缺点开始
③作出改正缺点的公开承诺
④既为自己鼓掌,也为他人喝彩
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④
B
Lavf58.20.100
Lavf58.20.100
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