2.2 做更好的自己 课件- 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

央视面对面的采访节目中，“主持人董倩问全红婵：金牌之上还有什么更高的?全红婵的回答充满智慧与坚定：我想成为更好的自己。 思考:董倩对话全红婵给我们什么启示? 这段对话启示我们在日常生活中，应该向全红婵学习，对自己高标准，严要求，不断发展和完善自己，让自己飞得更高、更远。当然做最好的自己，说起来简单，做起来却非常不简单，那么怎样才能做到呢?这就是今天我们要学习的内容——《做更好的自己》 第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 2.2 做更好的自己 不断认识自我，接纳、欣赏自我，努力做到完善自我，开发自身潜能，履行社会责任。 道德修养 责任意识 健全人格 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力，自强自律。 正确认识自己，能更好地理解、宽容和善待他人，更好的服务社会、奉献社会。 核心素养目标 自主学习 要求：阅读教材P12——15,重点关注和思考以下问题，圈注关键词，并在做好标记。为本节课的学习做好知识准备。 1.为什么要做更好的自己? 2.怎样做更好的自己? 3.如何欣赏自己? 4.如何做到正确接纳自己? 5.如何不断完善自己? 6.如何发掘自己的潜能? 做更好的自己 主议题 为何要做更好的自己 子议题一 如何做更好的自己 子议题二 子议题一 为何要做更好的自己 1.为何要做更好的自己？ 这三位运动员在各方面是一样的吗？他们为什么可以获得冠军？ ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。②我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 1.为什么要做更好的自己？ 子议题二 如何做更好的自己 2.如何做更好的自己？ 得了冠军，并没有骄傲自大，孤芳自赏，而是更加努力拼搏奋斗，让自己在跳水方面越来越强。 全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。东京奥运会一举成名天下知。2024年巴黎奥运会，三跳满分,上演了水花消失术，再次惊艳全世界。她的一路走来，让自己越来越棒，越来越自信… 从全红蝉的经历看，我们如何做更好的自己呢？ ①做更好的自己，要学会欣赏自己。 3. 如何欣赏自己？ ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 2.如何做更好的自己？ 东京奥运会结束后，全红婵经历了所有跳水女运动员都要经历的发育关，这意味着她的动作会越来越沉重，她需要花更多的时间去训练自己的体能，很多跳水运动员就是因为没有熬过发育期而无奈放弃。在那段时间，她的成绩并不如意，她也怀疑自己是不是回不到巅峰状态了，甚至想过放弃。 10米跳台有三四层楼的高度，即使再怎么爱跳水的孩子也会有生理的恐惧，也怕摔，有时还会因头疼忍不住哭。天才的背后是数不尽的练习，每次训练她都会早到一个多小时，走得比任何人都晚。在教练的帮助下，她咬牙坚持，一个个细节去细扣，一遍遍反复练，最后突破了自己。 全红婵的经历说明我们应怎样做更好的自己？ ②做更好的自己，要学会接纳自己。 4. 如何接纳自己？ ①要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 2.如何做更好的自己？ ③做更好的自己，要不断完善自己。 随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。全红婵有一个好搭档就是陈芋汐，当她看到队友在外媒采访时能流利地用英语回答问题时，她也决定在训练之余，苦学英语，努力提升自己的综合素质。学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最初的磕磕绊绊，到现在能用简单的英语交流，全红婵的进步有目共睹。全红婵学英语的经历说明我们应怎样做更好的自己? 5. 如何不断完善自己？ ①我们要善于发挥自己的优点和长处。【“扬长”】 ②及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。【“避短”】 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，和用一切机会丰富和发展自己。 改正缺点的方法 ！ 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 01 具体描述自己的缺点。 02 从最容易改正的缺点开始 03 及时肯定或共勉自己为改正缺点所作的的努力。 04 请一个自己信任的人来协助。 05 在公开场合做出改正缺点的承诺 06 运用自己以前改正缺点的成功经验。 07 自我完善、自我发展的过程 2.如何做更好的自己？ ④做更好的自己，要不断发掘自己的潜能。 全红婵对技术极限的挑战启示我们如何做更好的自己？ 全红婵完美诠释6243D动作的最高水平 国际泳联在官方社交媒体平台上发布了跳水动作科普视频，其中动作编号6243D（臂力向后翻腾两周转体一周半），这个动作选用全红婵在比赛中的动作作为标准，完美诠释了这个动作的最高水平。她的每一次跳跃都是对技术极限的挑战，每一次入水都是对美的追求。 人的潜能是巨大的—— 头脑原比天空更辽阔 拥有细胞 140亿多 只用了1%--10% 5亿本 100倍 40种语言 12个博士学位 人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。 马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说20种语言；爱迪生做出2000多项发明；茅盾能熟背整本《红楼梦》；史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器还快；南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位……只要你有心,后面就会添上你的名字! 美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。 ①自我认识智能 ②人际交往智能 ③语言智能 ④音乐智能 ⑤空间智能 ⑥数理逻辑智能 ⑦身体运动智能 ⑧自然智能 全红婵 张衡 韦东奕 达尔文 邓丽君 董卿 唐太宗 周恩来 人无十全十美，我们应善于发掘自己的潜能 6. 如何发掘自己的潜能？ ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己的发展空间。 ③ 通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 2.如何做更好的自己？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 全红婵不仅在跳水领域有着卓越的成就，她还积极参加公益活动，用自己的影响力,帮助那些需要帮助的人，传播正能量，在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 思考:这对我们成为更好的自己还有什么启发? 2. 如何做更好的自己？ ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 课外作业 给未来的自己写一封信。 请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。 板书设计 做更好的自己的原因 学会欣赏自己 学会接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己 如何做更好的自己 做更好的自己 实战演练 1.(2024天津西青区期末)曾国藩曾说：凡人一身,只有“迁善改过”四字可靠。他通过写日记的方法来反省自己,坚持不懈长达三十余年,直至去世的前一天。这启示我们(　     ) A.主动改正缺点　　     B.看到自己的长处　　  C.养成记日记习惯　　 D.不断发掘潜能 A 2．2024年8月，全红和陈芋汐夺得巴黎奥运会跳水女子双人十米台的金牌，她们取得今天的成绩得益于平时刻苦训练，在相互鼓励和学习中不断激发自己的潜能。上述材料中，发掘潜能的途径主要有( ）。 ①训练顺其自然就好，有天赋的人不需要刻苦努力 ②通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ③通过广泛参与活动发现他人和社会对自己的需要 ④通过与他人合作，不断提升自己的能力 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ C 3.清朝诗人袁枚的《苔》中写道：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这启示我们（ ） A．调控情绪，积极进取 B．悦纳生理变化，克服青春烦恼 C．行己有耻，止于至善 D．正确认识自己，做更好的自己 D 4.漫画带给我们的启示是（ ） A．自信就是只看到自己的优点 B．做更好的自己不必在意他人的评价 C．我们要学会接纳和欣赏自己 D．做更好的自己一定要模仿优秀的人 C 5.在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。 甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。” 乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。” 丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！” 同学们的讨论告诉我们（ ） ①学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力 ②欣赏自己，也要欣赏他人的优点 ③接纳自己的优点，放大自己的不完美 ④不断激发自己的潜能，做更好的自己 A. ①② B. ①④ C. ②④ D. ③④ B ---让进步伴随成长 感 谢 聆 听 Welcome summer Teaching courseware ---让学习伴随生活 $$