2.2 做更好的自己 课件- 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 第二框 做更好的自己 1、健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。 2、道德修养:通过分析名人案例，让学生学会客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，树立正确的道德价值观。 3、责任意识:努力完善自我，开发自身的潜能，关心社会，主动参与社会公益活动和志愿者活动。 核心素养目标 进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 你怎么看待小蓉的“累”? 如果你是小蓉,你会怎么做? 生 活视 察 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 优点 缺点 拿自己的短处与别人的长处比较 一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己 否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理 小蓉的”累“ 一、为什么要做更好的自己？P12 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 1 2 每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ——卡耐基 每个人都是独一无二的 二、如何做更好的自己？ A、学会欣赏自己。 B、学会接纳自己。 C、不断完善自己。 D、不断发掘自己的潜能。 E、做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 天才少女、泳坛蝶后 2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。 2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。 2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌 2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌 在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌 学会欣赏自己 张雨霏“我认为我自己是神” 当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲。 “我觉得每个运动员都有属于她的花期那两年可能就是属于我花朵盛开的初期可能就是我的时代到了。 思考：张雨霏的经历启示我们如何做到欣赏自己? 学会欣赏自己 三、如何欣赏自己？ ①欣赏自己不是孤芳自赏，骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ① ② 观点探讨：1.你赞同以上的观点吗？为什么？ 2.接纳＝躺平吗？ 我只接受我的优点和满意的部分，我不接受缺点和不足。 我接纳自己的不足，准备躺平，考试考个60分能及格就行了，用不着那么努力。 四、如何接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ① ② 在国际赛事的采访中，全红婵常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。 学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。 全红婵为什么要学习英语？ 五、如何不断完善自己？ a、我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 b、我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 取长补短 a、b、 巴黎奥运会破纪录冠军潘展乐在采访时曾说过：两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。 今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！” 思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？ ①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 ②参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。 ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 六、如何发掘自己的潜能？ ① ② ③ 14 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 做更好的自己 学会欣赏自己 学会接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 在为他人、为社会服务中实现 课堂小结 16 1.对下框内容蕴含的道理，理解正确的是（ ） B ▲俗话说：“不必仰望别人，自己亦是风景。” ▲世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。 A.学习他人长处 B.学会欣赏自己 C.懂得欣赏他人 D.需要孤芳自赏 课堂练习 17 2.下面是小雪同学写给校园心理角知心姐姐的一封信： 知心姐姐： 您好！我个子不高，还有点胖。班里组织文艺汇演，很多同学都参加了，我也想参加，但就是不敢站到台前。虽然老师夸我读书多、爱思考，但我总觉得自己没那么好。我想摆脱这种心理，您能帮帮我吗？ 假如你就是知心姐姐，你给小雪的建议是（ ） ①人无完人，需要学会接纳自己不满意的部分 ②我行我素，不必在乎他人看法 ③欣赏自己的长处和优势，激励自己奋勇前进 ④积极尝试，你会做到十全十美 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ C 18 3.心理学中通常使用冰山模型（如图所示）建立自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ） ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ B 19 $$