2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

nullnull新课导入 思考：全红婵的经历给我们带来什么启示？ 巴黎奥运会，17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军，还刷新了一项纪录，成为中国奥运史上最年轻的三金王。全红婵称她的年龄是正年轻，但是她的动作是没有之前的好。之前很轻松，就很飘也是那种感觉，但现在站在台上就感觉已经要碰到水了。 　　巴黎奥运周期，全红婵经历了所有跳水女运动员都要经历的关卡，发育关。她的身高长了7厘米，体重也增加了约7公斤。也因此，她才体会到了陈芋汐备战东京奥运会的艰难。为了应对身高和体重带来的巨大变化，全红婵必须加大体能和力量的训练，才能维持原来的技术，提升动作稳定性。 全红婵勇夺三金的背后辛酸 人生并非一帆风顺，无论身处何种环境，都不应忘记初心，坚持自己的梦想和追求，做更好的自己。 2.2 做 更 好 的 自 己 第一课 开启初中生活 授课教师： 感悟人生 核心素养 道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。 责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 自主学习 1.为什么要做更好的自己？ 2.怎样做更好的自己？ 3.如何激发自己的潜能？ 为什么要做更好的自己 解救人质——马龙 2009年至2013年期间，三次参加世乒赛三次止步半决赛，登上世界第一宝座却面临三大赛单打项目战绩不佳等现实，让我陷入了自我怀疑，更被指“发条上得过紧”“心理成熟滞后于技术”。2014年，我认为自己已经“输无可输”了，我一度考虑退役。 自卑君 课堂笔记 1.为什么要做更好的自己？ ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 从“鞍山小马”到“国乒龙队”，从19岁到35岁，是马龙与奥运的16年，这一路，关于如何和自己相处，马龙有诸多感悟。 “六边形战士”炼成关键词1：自己的好 马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年：“不要因为别人的好而忘记自己的好。” ①“天生我材必有用。”每个人都有“好”的方面。请你就自己“好”的方面写一封自荐信（可以用具体事例佐证）。 ②这对成为更好的自己有何启示？ 议学成果 二、如何做更好的自己？ ①要学会欣赏自己。 要求： 1.欣赏自己不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 2.欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等。 探究二：如何去做更好的自己 2016年的里约奥运会，18岁的她曾志气高昂地打算“闹海”，却只拿到了女子200米蝶泳第六名，坠入了人生第一个低谷，甚至一度不想踏进泳池..... “因为对我来说，下一场比赛永远都是更重要的。不在失败的泥潭里沉沦勇于接纳自己，是一个成年人的必修课。 思考:我们应该如何接纳自己呢? 情节二:人生低谷、永不言弃 议学成果 二、如何做更好的自己？ ②要学会接纳自己。 要求： 1.要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 2.接纳自己需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？ 苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。 3.怎样做更好的自己？ 议学任务二：解救技能提升 这说明我们应该如何做更好的自己？ 杨振宁：因动手能力较差，研究实验物理没出成就，但后来他从事理论物理方面的研究，如鱼得水，找到自己的优势、使他铸就人生的辉煌，获得诺贝尔奖，成为举世瞩目的物理学家。 苏炳添：身高1.71米，步长非常吃亏，但他的长处是爆发力突出，步频快、技术上有自己鲜明的特点。善于发挥自己长处的他，重视技术学习，从而得到世界冠军。 议学成果 二、如何做更好的自己？ ③要不断完善自己。 要求： 1.要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 2.要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 改正缺点的方法 方法与技能 —— 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 05 04 03 02 01 —— 具体描述自己的缺点。 —— 从最容易改正的缺点开始。 —— 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 —— 请一个自己信任的人来协助。 05 —— 在公开场合作出改正缺点的承诺。 05 —— 运用自己以前改正缺点的成功经验。 议学任务二：解救技能提升 这说明我们应该如何做更好的自己？ 议学成果 二、如何做更好的自己？ ④要不断发掘自己的潜能。 要求： 1.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； 2.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； 3.通过与他人合作，不断提升自己的能力。 探究二 2.如何做更好的自己？ 张雨霏回答：“非常累，但是不能拒绝，有些比赛可以是为了自己，但有些比赛是为了国家。” 主持人提问：“你2023年参加世锦赛、大运会、亚运会和世界杯三站共59项，拿了23块金牌，平均4天一次比赛不累吗？为什么不拒绝？ (5)做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 张雨霏启示我们如何做更好的自己？ 议学成果 二、如何做更好的自己？ ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 欣赏自己 更好的自己 接自己 做更好的自己 原因 途径 课堂小结 世界上没有完全相同的两个人 尊重、接受个体差异、发展自己 欣赏自己 接纳自己 激发自己的潜能 为国家、社会做贡献 完善自己 “扬长” “避短” 善于学习 兴趣爱好 参与活动 与人合作 2024/9/12 22 课堂练习 1.“你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。”下列说法符合这一要求的是(　 　) A. 要通过自我评价来认识自己，塑造十全十美的自我形象 B. 要接纳自己，对自己的短处坦然接受，视若无睹 C. 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己 D. 坚持孤芳自赏，增强自信心，激励自己不断奋勇前进 C 课堂练习 2.在社会生活中，木桶可以代指一个组织或个人，而短板则 象征其薄弱的部分。“木桶效应”启示我们不断完善自己，需要(　 ) A. 认识自己，扬长避短，发掘潜能 B. 及时改正缺点，弥补自己的不足 C. 做自己就好，拒绝一切外来声音 D. 冷静分析、客观对待别人的意见 B 课堂练习 3.某校通过问卷调查发现，大部分学生不知道怎样改正自己的缺点。为帮助同学们作出改变，学生会制作了一份《改正缺点指导手册》，以下可能出现在该手册中的有(　 　) ①以乐观的态度接纳自己的全部 ②从最容易改正的缺点开始 ③作出改正缺点的公开承诺 ④既为自己鼓掌，也为他人喝彩 A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④ B 课堂练习 4.小陈同学多次参加全国、省市田径比赛，在比赛中一次次突破自我，屡获佳绩。荣誉的背后，是她成百上千个日日夜夜的“奔跑”，更饱含了太多不为人知的“跌倒”。这启示我们要（ ） ①正确认识自己，克服自卑心理       ②增强生命韧性，绽放生命精彩 ③不断激发潜能，做更好的自己        ④重视他人评价，检视自身不足 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ C 课堂练习 5.“英雄航天员”桂海潮，面对体能素质和航天技能训练的巨大挑战，不畏艰难，历经重重考核，成为我国首位执行载人飞行任务的载荷专家。这启示我们要（ ） ①激发潜能，超越自我 ②战胜困难，自强不息 ③勇敢尝试，避免挫折 ④无视挑战，顺其自然 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ A 本课小测 6.阅读材料，回答下列问题。 材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? （1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 本课小测 提示：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? 感谢观看 Lavf58.20.100 Lavf58.20.100 $$null