2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

新课导入 思考：全红婵的经历给我们带来什么启示？ 巴黎奥运会，17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军，还刷新了一项纪录，成为中国奥运史上最年轻的三金王。全红婵称她的年龄是正年轻，但是她的动作是没有之前的好。之前很轻松，就很飘也是那种感觉，但现在站在台上就感觉已经要碰到水了。 　　巴黎奥运周期，全红婵经历了所有跳水女运动员都要经历的关卡，发育关。她的身高长了7厘米，体重也增加了约7公斤。也因此，她才体会到了陈芋汐备战东京奥运会的艰难。为了应对身高和体重带来的巨大变化，全红婵必须加大体能和力量的训练，才能维持原来的技术，提升动作稳定性。 全红婵勇夺三金的背后辛酸 人生并非一帆风顺，无论身处何种环境，都不应忘记初心，坚持自己的梦想和追求，做更好的自己。 2.2 做 更 好 的 自 己 第一课 开启初中生活 授课教师： 1.道德修养: 正确认识和接纳自己，不断完善自己；努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 2.健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。 3.责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 核心素养目标： 教学重点：学会接纳和欣赏自己。 教学难点：掌握做更好的自己的方法。 要求： 1. 大字精读，小字通读 2. 围绕目标思考题找出答案 3.圈注关键字词，并在疑难问题上做标记，教师进行指正。 1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） 2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15） 3.学会欣赏自己的要求（做法）？（如何做）（P13） 4.学会接纳自己的要求（做法）？（如何做）（P14） 5.不断完善自己的要求（做法）？（如何做）（P14） 6.如何不断发掘自己的潜能？ 7.改正缺点方法？（如何做）（P14） 02 自主学习 全红婵，作为中国跳水界的年轻才俊，已经展现出了不俗的实力和潜力。她在2021年东京奥运会上以惊人的成绩夺冠，并在随后的2024年巴黎奥运会上再次证明了自己的实力，成为了中国最年轻的奥运会三冠王。这样的成就已经让她在跳水界占有一席之地。陈若琳，作为曾经的跳水皇后，她的成功之路和全红婵有着相似之处。陈若琳也是从年轻时就开始展现出了非凡的跳水天赋，并在国际赛场上多次获得金牌，她的成功经验对于全红婵来说，无疑是一个很好的学习榜样。那全红婵能不能成为第二个陈若琳呢？ ‌全红婵有可能会成为第二个陈若琳？‌ ①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。 探究分享 1、为什么要做更好的自己？（P12） 【新课讲解】 6 观事例，知举措 全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。 全红婵 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 学会欣赏自己，发扬长处，为国争光 ①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。 2.怎样做更好的自己？ 看视频，结合课文P13，讨论思考：我们应如何做更好的自己？ ①欣赏自己的长处和优势。 2.如何做更好的自己？ （1）学会欣赏自己 P13 ②认真做事的态度。 ③善于合作的品质。 ④勤奋努力的精神等。 8 观事例，知举措 多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。” 思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？ ②学会接纳自己。 ①接纳自己，需要接纳自己的______。 既接纳自己的优点又接纳不足； 既接纳现在又接纳过去； 既接纳满意的部分又接纳不满意的部分； ②接纳自己，需要以_______，______和_______面对现实，努力向更好的方向发展。 2.如何做更好的自己？ （2）学会接纳自己 P14（1） 全部 乐观 勇气 智慧 探究：如何做更好的自己？ 在跳水界，全红婵这个名字无疑是一颗璀璨的明星。她的每一次跳跃，都仿佛在空中划出一道完美的弧线，令人叹为观止。 然而，在这荣耀的背后，她也面临着许多不为人知的挑战和困扰。这就是发育期给自己跳水带来的困扰，多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。” 思考：全红婵的经历，说明我们应怎样做更好的自己？ ③不断完善自己 课堂笔记 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 (3)不断完善自己 2.如何做更好的自己？ 做法（要求）： 方法与技能 P14 改正缺点的方法 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 环节三：观事例，知举措 成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。 思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？ ④不断发掘自己的潜能。 冰山理论 人的 潜力 发掘潜能的途径： a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。 c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 做更好的自己 同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 承担社会责任，热心公益活动，乐于助人 现在的你，准备好为他人、为社会服务吗？ 思考：全红婵积极参加公益活动，传播正能量给我们什么启示？ 2、如何做更好的自己？（P13-P15） ①我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ②学会欣赏自己。 ③学会接纳自己。 ④不断完善自己。 ⑤不断发掘自己的潜能。 ⑥做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 课堂小结 做更好的自己 为什么要做更好地自己 怎样做更好地自己 学会接纳自己 不断完善自己 发掘自己的潜能 学会欣赏自己 为他人、为社会带来福祉 演员王珞丹说：“我确实没有舞蹈天赋，但是，我也能更好呀！我就是这么个笨笨的、很努力的自己。每一个人都不可能成为优秀的别人但是可以成为更好的自己。”做更好的自己，需要我们（ ） ①借鉴、模范他人的成才之路 ②主动改正自己的缺点 ③扬长避短 ④不断激发自己的潜能 B 课堂练习 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①④ 18 “做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这句话告诉我们（ ） A. 欣赏自己，觉得自己是最优秀的 B. 认为只有自己的想法是对的 C. 要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美 D. 以自我为中心来接纳自己 C 课堂练习 19 课堂练习 古人云：“役其所长，则事无费功；避其所短，则世无弃材矣。”这句古语对于我们认识自己的启示是( ) ①要接受现实，积极悦纳自己 ②要降低要求，学会知足常乐 ③要高傲冷峻，永远赞美自己 ④要不断努力，激发自己潜能 A.①④ B.②③ C.③④ D.①② A "役其所长，则事无废功;避其所短，则世无弃材矣。"的意思是使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。 20 课堂练习 生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们( ) 应塑造十全十美的自我形象 ②每个人都有自己的优点和缺点 ③一个人要具有较强的独立自主意识 ④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己 A.①④ B.②④ C.③④ D.①② B 21 第二章 　“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ） ①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 课堂练习 22 第二章 家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　 ） ①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③ C 课堂练习 23 本课小测 6.阅读材料，回答下列问题。 材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? （1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 本课小测 提示：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? Lavf55.33.100 $$