好习惯，成就更好的自己（各年级通用主题班会）

好习惯，成就更好的自己 学案 序号 好习惯 自我评价（0-10分） 提升方向 1 早睡早起的习惯 2 随时记录的习惯 3 自学预习的习惯 4 专心上课的习惯 5 认真观察的习惯 6 善于提问的习惯 7 独立完成作业的习惯 8 整理错题的习惯 9 复习归纳的习惯 10 适度使用电子产品的习惯 11 珍惜时间的习惯 12 坚持阅读的习惯 13 运动的习惯 14 保持书桌清洁的习惯 15 认真书写的习惯 16 积极看待事物的习惯 17 敢于提问、质疑的习惯 18 保持微笑的习惯 签名： 学科网（北京）股份有限公司 $$nullnull主题班会 行为习惯系列班会之 好习惯，成就更好的自己！ 当我们将某种行为坚持下去的时候 它就成为了我们日常生活的 一种不可改变的习惯 培养自我的良好习惯 对于我们的成长来说至关重要 好习惯的“神秘”力量 01 视频：习惯的秘密（4分钟） 1.好习惯，让我们拥有勤勉的人生 习惯，就是那些不需要别人的督促和要求，就自然而然想要做的事。如果习惯于成为一个勤奋的人，就能拥有勤勉的人生。 2.好习惯，为生活增添智慧 一切积极的、向上的、给人带来正能量的好习惯，都是与我们共生的。拥有好习惯的人，时时都有新发现，处处都有新智慧。 3.好习惯，是人生路上进阶的阶梯 每收获一个好习惯，就像又上了一个台阶，当我们不断学习、积淀、收获之后，我们就逐渐登上成长的顶峰。 调查：杰出青年的好习惯 调查：坏习惯毁掉人生 著名心理学家、哲学家威廉﹒詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 名人说： 这18个习惯值得养成 02 1.早睡早起的习惯 ·早睡早起有助于保持健康的身体状态， ·良好的睡眠质量可以促进身体生长发育，提高记忆力和学习能力。 ·熬夜和睡眠不足会导致身体机能下降，导致注意力不集中等问题。 ·保持清晰的头脑和良好的精神状态，从而更好 地吸收新知识。 2.随时记录的习惯 ·成绩优秀的孩子往往善于思考和总结，他们能够将脑海中一闪而过的“灵感”积累下来，沉淀为思想的深度，在学习中随时迁移，为自己所用，这就是记录的意义所在。 ·俗话也说，好记性不如烂笔头，积累多了，将是一笔无形的财富。 3.自学预习的习惯 ·提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。 ·提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，可以发现疑难问题，在课堂上带着问题听讲事半功倍。 4.专心上课的习惯 ·在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，哪怕是已经会了的知识，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，尽量多理解记忆一些东西。 5.认真观察的习惯 ·对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，可以培养敏锐的观察能力，是一笔成长的财富。 6.善于提问的习惯 ·带着知识疑点问老师、问同学、问家长。提问是主动学习的表现，能提出问题的是学习能力强、有创新精神的表现。 7.独立完成作业的习惯 ·如果做作业态度不端正，甚至抄其他同学的作业，这些不良习惯会严重影响学习效果。 ·我们要科学安排时间，同时在家要创造一个安静的学习环境，也可以让父母监督或提醒。 8.整理错题的习惯 ·成绩好的学生多是善于通过利用错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，使自己的学习效率成倍提升，学习效果自然会好。 9.复习归纳的习惯 ·复习就是消化知识，加深理解和记忆，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，避免前后知识的脱离与割裂。 ·每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再整体复习一下，这样知识才能学得深、记得牢。 10.适度使用电子产品的习惯 ·我们目前对于电子产品还没有较好的自律能力，除了日常一些必要的作业或学习，其它时间最好和家长约定好时间，并让父母监督和提醒。 11.珍惜时间的习惯 ·对待每天要完成的事情先要有一个具体的计划，做事最好能够按计划行事 ·可以专门买一个计划本，每日制定计划，并在睡前复盘和调整。 12.坚持阅读的习惯 ·阅读能拓展我们的视野，提高学习积极性，使我们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题。 ·建议新学期列个新书单，合理安排阅读时间，切忌贪多嚼不烂。 13.运动的习惯 ·经常保持运动习惯，不仅会身体健康，精力充沛，学习效率也提高。 ·坚持运动能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。 14.保持书桌清洁的习惯 ·当我们想全神贯注学习时，要保持注意力长期集中，本身就是件不容易的事。书桌上与学习无关的东西，会使注意力分散，干扰学习。 ·新学期，我们可以从整理好家里的书桌开始，逐渐养成每天清理课桌表面的好习惯。 15.认真书写的习惯 ·一手漂亮好看的字不是一朝一夕就能练成的，必须长期坚持，养成认真书写的好习惯。 ·从书写规范、端正、整洁的习惯开始，认真对待每一次的课堂笔记、作业、试卷，这样的习惯一旦养成，将受益一生。 16.积极看待事物的习惯 ·生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。抱怨是一种心理暗示，也是越抱怨运气越差的原因。 ·遇事看开点，不抱怨的人生，会得到最好的成全。 17.敢于提问、质疑的习惯 ·任何事情都有一个“为什么”，都值得去问。 ·我们可以大胆地谈自己的观点、看法、见解和意见，敢于质疑问难，并逐步形成习惯。 18.保持微笑的习惯 ·微笑是生活中最真实的语言，学会微笑，是一种笑对人生的心境。 ·养成微笑的习惯，不管遇到什么样的挫折和困境，都能够以从容的气度和宽广的胸襟来克服困难。 思考互动 1.请在学案完成“习惯18问”表格（学案附最后），梳理自己的好习惯和可以优化的习惯，找出自己可以提升的方向。 2.学生推荐2位自律水平同学分享TA的总结 3.再随机点两位同学分享自己的心得 好习惯成就更好的自己 03 视频：习惯改变命运（4分钟） 小结 管得住自己，你是习惯的主人：管不住自己，你是习惯的奴隶!做主人，还是做奴隶?全在于自己的选择!好习惯改变了自己，凝聚了班级!我们一起努力！ 版权声明： 1.本人发表在公众号的原创文章、课件、图片等内容，仅做日常使用，禁止其他用户拿来做商业用途，禁止用来上公开课或比赛课，否则将举报维权。 2.转载本文需经本人同意，引用需注明出处。 3.本节班会部分图文来自网络等，如有侵权请联系删除。 4.本班会版权归工作室所有。 扫码关注：“孙钦强名班主任工作室”公众号 更多内容请扫描关注公众号，让我们共同成长！ $$