1.2 规划初中生活-课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

规划初中生活 部编版初中道法七年级上册 1 1.道德修养：通过了解国家的规划，知道规划的含义及初中生活规划的重要性，形成规划生活的意识。 2.健全人格：通过实际案例，知道如何规划初中生活，要确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。 3.责任意识：知道制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 什么是规划? 规划的意义? 怎样做好初中生活规划? 请同学们自主学习课本P6-8 内容，时间3分钟。 中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议，于2024年7月15日至18日在北京举行。全会分析了当前形势和任务，强调坚定不移实现全年经济社会发展目标。要按照党中央关于经济工作的决策部署，落实好宏观政策，积极扩大国内需求，因地制宜发展新质生产力，加快培育外贸新动能，扎实推进绿色低碳发展，切实保障和改善民生，巩固拓展脱贫攻坚成果。要总结评估“十四五”规划落实情况，切实搞好“十五五”规划前期谋划工作。 （新华社） 初识—— 规 划 哈佛调查 3%:有自己清晰的长远目标 10%:有清晰但比较短期的目标 60%:只有一些模糊的目标 27%:没有目标 25年后 …… 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢? 互动问答 那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%,成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平； 279 60% 没有目标 25年后 很多都是失败者 清晰而长期的目标 社会各界的顶尖人士 清晰但短期目标 社会中上层 “如果不及早规划有可能走向与自己心意不合的人生” 目标模糊 中下层 1.规划的含义？ 规划是对未 来的事情作 出事先的设 计与安排。 “凡事预则立，不预则废” 笔记落实 8 你认为生活安排对学习和生活有什么影响？ 生活观察，对比两组校园图片 /人生为何要规划/ 人生有规划，便活的从容，活的无悔 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了 一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： · 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； · 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； · 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； · 58%的老人后悔锻炼身体不够； · 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； · 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； · 41%的老人后悔自己未能周游世界； · 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； · 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 有些人：初中三年确立目标为之努力，考上高中，随后高中努力，考上好大学 还有一些人：初中三年没有目标，浑浑噩噩过完三年，最后迷茫自己该何去何从··· 你属于哪部分人群呢？或者你想成为哪部分人？ 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。 12 1.规划的含义和重要性？（P6) 含 义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 ★重要性：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 ①确定个人发展目标 3、如何做好初中生活规划？ 结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 11岁的滑板小将 出征巴黎奥运会 郑好好 郑好好的备赛经历 为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。 为了备战此次比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。” 集训期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道：“我每天都会自习，我是比较自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。” 笔记梳理 （2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，科学用脑 3 “不积跬步无以至千里”，每天进步一点点 4 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 5 珍视团队合作 “努力”有方法 方法与技能 18 日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。 遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。经常喝茶，并且早睡早起。 贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。 她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。 贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。 3.如何规划初中生活？ ③做好初中生活规划，应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 努力 20 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 01 02 ③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 03 3.如何做好初中生活规划？ 规划初中生活 课堂小结: 规划的含义 规划的意义 如何规划 初中生活 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 对未来的事情作出事先的设计与安排。 确定个人发展目标 制定切实可行的方案 持之以恒，向着既定目标前进。 1. 一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为( ) A.有了规划，就能取得成功 B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 D.规划要远大，不用太具体 C 2. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是( ) A:小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处 B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要 C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件 D.小红:完全听从老师、父母的建议 D 3. “千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的学生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有( ) ①每周阅读一本有益的书籍 ②刻苦努力，完成规定的学习任务 ③及时行乐，不让青春虚度 ④埋头苦读，两耳不闻窗外事 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A $$