内容正文:
1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核?
2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生?
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第二课 正确认识自我
第二节 做更好的自己
学习目标
为什么要接纳和欣赏自己?
怎样接纳和欣赏自己?
怎样做更好的自己?
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PART ONE
为何要做更好的自己?
接纳自己
问题:1.哪些方面的差异,会决定我们人生价值的不同?
2.三位优秀人物,对我们过更好的自己有何启示?
【“成功属于自己”】
进入中专,姜萍的数学优势开始展露。150分的数学卷子,她一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采访时说,她喜爱数学,闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。
他喜欢研究废弃的电子元件,他有着极强的成就欲,希望得到世人的认可。乔布斯的执着和坚持注定了最初苹果的成功。
苏翊鸣,聪明、自律、目标明确,对训练有着强大的热情。他认为,“最重要的是保持着当时热爱单板滑雪的那颗初心,我不管干什么,都是因为我喜欢。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
1.为什么要接纳与欣赏自己?P32
(1)世界上没有完全相同的两个人。
(2)我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
(3)随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
笔记落实
PART TWO
如何去做更好的自己?
活动———我这个人
最令自己满意的地方是?
最令自己不满意的地方是?
你是否可以接纳自己满意或不满意的地方?
姚明的“高”让他成为篮球明星
潘长江的“矮”让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”,瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿
学会欣赏自己
新知探究
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欣赏自己的长处和优势
欣赏自己认真做事的态度
善于合作的品质
勤奋努力的精神等
(1)做更好的自己,要学会欣赏自己。
2.怎样做更好的自己?
事实上,我们每个人都是不完美的,面对不完美的自己,我们该怎么做呢?
(2)学会接纳自己:接纳自己的全部。(既接纳优点,也接纳不完美;既接纳性格,也接纳身材、相貌;既接纳现在,也接纳过去。)
19世纪俄国作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,它回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了”。
思考:果戈里为什么要去听取别人严厉的批评?
材料分析
(3)做更好的自己,不断完善自己。
改正缺点的方法
02
从最容易的开始
肯定或奖励自己的努力
03
公开承诺
05
请人协助
04
运用以前成功经验
06
具体描述缺点
01
方法与技能
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环节三:观事例,知举措
成名后,压力、失利和负面评价接踵而来,而她却从未放弃。她调整好心态,不断挑战自己的极限,突破自我,与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考:全红婵面对负面评价是怎样做的?
④不断发掘自己的潜能。
冰山理论
人的
潜力
发掘潜能的途径:
a.通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域
b.通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需求,寻求适合自己发展的空间。
c.通过与他人的合作,不断提升自己的能力。
激发潜能的途径有哪些呢?
②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作,与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.
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①学会欣赏自己
知识归纳
怎样做更好的自己?
④不断发掘自己的潜能。
③不断完善自己
②学会接纳自己
新知探究
课堂小结
3.2做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
3.怎样做更好的自己?
1. 怎样学会接纳自己
2. 怎样学会欣赏自己
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