第三单元珍爱我们的生命-【勤径学升】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治同步练测重点知识集锦（统编版2024）

七年级（上册） 第三单元 珍爱我们的生命 第八课生命可贵 思维导图>穿针引线训 >》》 人的生命是大自然的奇迹 牛命是独特的 命的特任 生命是不可逆的】 认识生命 是什么 生命是有限的 生 人的生命足代代接续的 生命的接续 人的精神生命是不断传承的 可安 为什么 敬畏生命的原内 做畏命 尊重并遵循生命存在和发辰的规神) 怎么俄 做畏生命的做达 关爱他人的生命 坠持人民至上、生命至上 基础知识>要点归纳川 >》》 课时1认识生命 1.我们应当如何认识生命？ (1)人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。 (2)每个人的生命都是工 的。①每个生命都不可替代。②在成长过程中，每个人会汲取 不同的物质和精神养分，形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路 (3)每个人的生命都是② 的。生命的时光一去不复返，我们要珍惜生命的每一天。 (4)每个人的生命都是3 的。①新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。②我们应感恩 生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和 有意义。 (5)人的生命是④ 的。①在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的 个体生命实现了人类生命的接续。②在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还 是“我们”的生命。 (6)人的固 生命是不断传承的。在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。 2.精神生命的体现是什么？ 伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等。 答案 ①独特②不可逆☒有限④代代接续⑤精神 240 第三单元珍爱我们的生命 课时2敬畏生命 1.我们对生命为什么要有一种敬畏的情怀？ (1)当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的 回 与艰难， (2)当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀时，我们又会体悟 到生命的② 、崇高和神圣。 2.应如何敬畏生命？ (1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 (2)敬畏生命，就要关爱③ 。要求我们谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊 重、关怀和善待身边的每一个人。 (3)敬畏生命，就要坚持④ 生命至上。生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身 外之物更为重要。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的 生命。 答案 工脆弱②坚强☒他人的生命 ④人民至上 易错易混，明辨纠偏川 >》》 误区警示 2.有人认为，敬畏生命，只是敬畏人的生命 1.有人认为，一个人的生命完全属于自己 这一观点是错误的。 (X) 敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发 2.有人认为，敬畏生命，只是敬畏人的生命 展的规律。“天地之大德日生”，万物的生长和 (×) 生命的延续是宇宙天地间的重大法则。我们 1.有人认为，一个人的生命完全属于自己 的生命是大自然的组成部分。敬畏生命不仅 这一观点是错误的。 要求我们敬畏人的生命，而且要求我们敬畏大 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是 “我”的生命，还是“我们”的生命。人具有社 自然的其他生命。大自然是抚育人类的母亲， 会性，生命一旦诞生就具有社会责任。一个人 是人类赖以生存和发展的物质条件。只有敬 的生命并不完全属于自己，还属于他人。 畏自然，我们才能拥有自己生存的空间。 知识拓展>纵向延伸训 >》》 $开拓视野 2.每个人的最终结局都是死亡，我们为什么还要 1.敬畏生命 活着 (1)有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生 2.每个人的最终结局都是死亡，我们为什么还 机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追 要活着 求幸福生活的种种可能。 1.敬畏生命 (2)新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。 (1)敬畏生命是指对生命有敬畏之心，坚持生 我们应感恩生命的获得，把有限的生命投 命至上，生命价值高于一切。 入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每 (2)敬畏生命要求我们从珍惜自己的生命走向 一段历程都变得精彩和有意义。 关爱他人的生命。 (3)人的精神生命是不断传承的。伟大的思 (3)人、动物、植物的生命都是有价值的。人应 想、崇高的信仰，高尚的道德等都是精神 该像敬畏自己的生命一样尊重、关注其他 生命的体现。在生命的传承中，人类的精 生命。 神在不断积淀和丰富。 25 七年级（上册） 第九课 守护生命安全 思维寻图>穿针引线Ⅲ 》》 对自已的生命安全负贵， 为什么 重视安全的原因 对家庭和社会负责 增强安全意识 树立规划意识 护 怎么做 增强安余意识的方法 增强风险意识 生命 为什么 提高筋护能力的原因 保护自已，教助他人》 全 递高防护能力 提高危险预判能力 怎么做 提高防护能力的方法 提高避险和逃能力 学习防护和急教的灯识和技能 基础知识，要点归纳训 》 课时1增强安全意识 1.怎样增强安全意识？ (1)树立四 意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正 自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。 (2)增强2 意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险 的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。 2.增强安全意识的意义是什么？ 安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和 做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。 答案 ①规则②风险 课时2提高防护能力 1.提高防护能力包括哪些内容？ 提高① 能力、② 能力，学习③ 的知识与技能。 2.如何提高避险和逃生能力？ (1)积极参加安全演练活动。 (2)在危险来临时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带。 (3)有效利用各种资源，以便求救和逃生。 答案 工危险预判②避险和逃生 ☒防护和急救 280 第三单元珍爱我们的生命 易错易混>明辨纠偏训 >》》 母误区警示 (2)如果我们能在平时多掌握一些防护和急救 1.有人认为，在自然灾害和意外事故面前，我 的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会 们无能为力，只能顺其自然或等待救援 束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救 (×) 生命赢得宝贵的时间。 2.放假期间学校的一些安全提示，限制太多， 2.放假期间学校的一些安全提示，限制太多，没 没什么用 (×) 什么用 1.有人认为，在自然灾害和意外事故面前，我们 这一观点是错误的。 无能为力，只能顺其自然或等待救援 生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限 这一观点是错误的。 制，其实是对我们自由和生命安全的保障。我 (1)自然灾害发生之前，往往有兆可循，危险大 们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出 多可以预判：一些人为事故，经过得当考 恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而 虑，本来可以避免。我们在日常生活中主 有效地保护我们的生命。 动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险 作出科学判断，能够防患于未然。 知识拓展，纵向延伸训 》 开拓视野 设法自救。④无法脱险时，要保存体力，尽 生活中常见的自救、救他的方法与技能 力寻找水和食物，创造生存条件，用硬物敲 生活中常见的自数、救他的方法与技能 击发出声音来传递呼救信息，耐心等待救 援人员。 (1)遇到紧急情况 (3)火灾自救 ①及时拨打救助电话（报警电话10：火警电 ①关闭电源、煤气总开关。②招呼周围人 话119：急救电话120)，报警时要讲清楚自己 员帮忙灭火，同时拨打119火警电话。③ 发生了什么事情、事发具体地点或明显建筑 如果火势无法控制，要用湿毛巾括住口鼻， 物等。②如果你是处在和坏人周旋的危险境 匍阁逃生（切记不能乘坐电梯，不贪恋财 地中拨打110，应注意隐蔽和轻声。 物等)。④如果所在的楼层较低，可利用 (2)地震自救 绳索、床单逃生（不能盲目跳楼）。⑤如果 ①有秩序地迅速跑到空旷地带。②无法逃 衣服被火烧着，应迅速脱下衣服，将衣服上 出室内的应尽量躲避在卫生间等空间相对 的火踩灭或就地打滚扑灭衣服上的火焰。 狭小坚固的地方，或躲在课桌、椅子等坚固 (4)遭遇拥挤人流 物体下面，待地震过后再有序地撒离。③如 ①应马上避到一旁或顺着人流走，不要试 果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静， 图超过别人，更不能逆行。②如果鞋子被 2 ④七年级（上册） 踩掉，不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被 背侧弯曲，可使痉孪松懈，然后慢慢游向 人流挤倒。③如果被人流挤倒，要设法靠 岸边。 近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以 (6)防止失联的做法 保护身体最脆弱的部位。 ①不轻易相信他人，学会明辨是非。②不 (5)遭遇湖水 独自走夜路，外出时要结伴而行。③多看 ①人溺水时，可采取自救法。除呼救外，采 法制类节目，提高自身的法治意识。④学 取仰卧位，头部向后，使口泉露出水面。此 习防身术等自我保护方法，有效保护自己。 时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑腾。 ⑤不搭乘黑车，私车，不乘坐不安全的交通 ②会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇 工具。⑥在遇到危险情况时要冷静对待， 静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向 找机会求救或自救。 第十课 保持身心健康 思维导图，穿针引线Ⅲ 22 身体是生命存在的根本 为什么 爱护身体的必要性 关系个人的生存和发展，关系家庭的 生活质量，关系国家和社会的发展 爱护身体，是对生命负贵 爱护身体 关注日已的身体状况 持身 怎么做 爱护身体的方法 养成健康的牛活方式 积极、丰动、科学地锻炼身体 健康 为什么 拥有健康、和谐的内心世界的重要性 滋养心灵 磨炼总志，增 保持心理健质 强生命切性 怎么做 滋养心灵的方法 不断十宫自己的精神世界 基础知识，要点归纳训 >》》 课时1爱护身体 1.我们为什么要爱护身体？ (1)身体是生命存在的工 (2)身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的 发展。 (3)爱护自己的身体，是一种对生命② 的态度。 280 第三单元珍爱我们的生命 2.怎样爱护身体？ 关注自己的身体状况，养成健康的☒ 积极、主动、④ 地锻炼身体， 强健体魄。 3.爱护身体，我们该如何关注自己的身体状况？ (1)关注并记录自身健康状况，定期⑤ ,合理利用卫生保健服务维护自身健康。 (2)积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 如有不适，应及时科学就医。 4.爱护身体，我们应养成怎样的健康的生活方式？ 自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 5.科学健身的方法有哪些？（方法与技能） 多元化运动，适度运动、科学热身、合理饮食、健康心态。 答案 工根本②负责任「 固生活方式④科学固体检 课时2滋养心灵 1.为什么要滋养心灵？ (1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 (2)拥有回 的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.如何滋养心灵？ (1)滋养心灵，需要我们保持回 ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。 ②磨炼意志，③ 。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精 神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 (2)滋养心灵，需要我们不断丰富自已的④ ①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 ②要在固 中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 3.增强生命韧性的方法有哪些？（方法与技能】 说服自己接纳挫折：培养幽默感：积极寻求帮助：培养兴趣爱好：眼光放长远；关心帮助他人。 答案 工健康、和谐②心理健康3增强生命韧性④精神世界⑤生活实践 29 七年级（上册） 易错易混→明辨纠偏训 >》》 0误区警示 2.拥有强健的体魄，就一定能拥有良好的生命状 1.身体健康只是我们自己的事情，与他人无关 态，提升生命质量 (×) 这一观点是错误的。 2.拥有强健的体魄，就一定能拥有良好的生命 (1)良好的生命状态，既需要健康的身体，也需 状态，提升生命质量 (×) 要健康的心理和丰富的世界。 1,身体健康只是我们自己的事情，与他人无关 (2)保持身心健康是提高生命质量的关键。强 这一观点是错误的。 健的体魄和健康的心理、丰富的精神世界 身体健康既关系个人的成长和发展，也关 缺一不可。 系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和 社会的发展。 知识拓展→纵向延伸 >》》 命开拓视野 2.自我调节心理状态的好办法 (1)合理宣泄法：包括倾诉、痛哭、写日记、唱 1.健康的生活方式 歌、吟诵、练书法、弹奏、绘画、做运动等 2.自我调节心理状态的好办法 形式。 3.丰富精神世界的方法 (2)注意力转移法：将注意力从令人感觉压抑 4.生命的韧性 的事物转到令人感觉愉悦的事物上来，如 1.健康的生活话方式 与朋友打扑克牌、下象棋、听音乐，适当地 (1)饮食有节：合理饮食，保持营养均衡。清淡 打游戏、看综艺节目等娱乐活动 (3)自我鼓励法：用某些哲理或某些名言安慰 饮食，少食高糖高油、辛辣生冷等食物，尽 自己，鼓励自己，这样的方式也有助于心理 量选择易消化吸收的食物：饮食有节制，避 调节。 免暴饮暴食，可适量多饮热水。 3.丰富精神世界的方法 (2)起居有常：生活要有规律。早睡早起，避免 (1)阅读一本好书，汲取精神养料。如《爱的 熬夜，保持充分良好的睡眠：注意气候变 教育》《钢铁是怎样炼成的》《西游记》《水 化，及时增减衣被，预防感冒：保持房间卫 浒传》等。 (2)专注做自己热爱且有意义的事情。如绘 生整洁，室内多通风：勤洗手或手消：等等。 画、跳舞、运动等。 (3)动静结合：保持适当、科学地运动。避免久 (3)走出家门，拓展生命体验。如游览动物园、 坐久卧，适当帮父母多做些家务，活动身体： 观光植物园等。 选择有氧运动、力量训练等多种运动形式锻 (4)参观各种类型的博物馆，充盈精神世界。 炼身体，注意尽量避免过度、激烈的运动。 (5)参与社会实践活动。如环保志愿，社区服 (4)杜绝不良嗜好：要做到不吸烟、不饮酒：不 务、文化交流等活动 沉迷网络：不阅览、观看或者收听宣扬淫4.生命的韧性 秽、色情、暴力、恐怖、极端等内容的读物、 生命的韧性，是指个体在面对困境时所展 音像制品或者网络信息等：不参与赌博、 现出的顽强生命力和适应能力。它不是一种 变相赌博，或者参加封建迷信、邪教等活 与生俱来的特质，而是在生活的磨砺中逐渐培 养起来的。 动：等等。 30g 第三单元珍爱我们的生命 第三单元知识梳理 认识 生命 生命的特点、生命的接续 生命 可贵 敏畏生命的原因 草重并连然生命存在 敬畏 和发展的规律 生命 做畏生命的要求 关爱他人的生命 坚持人民至上、生命至上 需要防范的安全阿搬 增强安 树立规则意识 方式方法 全意识 增强风险意识 守护生 增强安全意识的意义 命安全 提高防护意识的必要性 提高防 危险预判能力 护能力 方式方法 避险和述生能力 爱 防护和急救的知识和技能 我们 的生命 身体的重要性、身休健康的意义 爱护 关注自己的身体浆况 身体 方式方法 养成健康的生活方式 积极、主动、科学地锻炼身体 保持身 心健康 谥养心灵的必要性及意义 滋养 保持心理使康 心灵 方式方法 磨炼意志，增强生命初性 不断丰富自己的特和世界