第二课 第2课时 做更好的自己-【追梦之旅·大先生】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治同步训练方案(统编版2024)

第 2 课时　 做更好的自己 1. 做更好的自己的原因:做更好的自己,不仅是初中阶 段的 　 　 　 　 　 　成长要求 ,而且是值得我们用一生去探寻 的　 　 　 　 　 　人生课题 。 2. 做更好的自己的做法 (1)学会欣赏自己。 (2)学会接纳自己。 (3)不断　 　 　 　完善 自己。 (4)不断发掘自己的　 　 　 　潜能 。 (5)做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实 现的。 1. (2 分)有一天,亮亮向妈妈哭诉:“我体育太 差了,同桌浩浩每次跑步都得第一名。” 妈妈 安慰道:“可是你唱歌好听啊,每次学校的文 艺比赛你都取得好名次。”这告诉我们 (　 　 )D 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　A. 唱歌比跑步更重要 B. 他人对自己的评价最客观 C. 从外在形象认识自己最重要 D. 要学会接纳自己,既接纳自己的优点,也要 接纳自己的不足 2. (2 分)下面漫画反映出 (　 　 )A A. 做更好的自己,需要不断完善自己 B. 每个人都要认清自己的优点和缺点 C. 做更好的自己,需要做到没有缺点 D. 做更好的自己,需要放大自身缺点 3. (2 分)初中第一次英语课上,小董连 26 个英 文字母都说不好,经过不断努力,一年后他的 英语成绩跃居全校第一。 进入大学后,同学 们都说他的英语口语有一股家乡味儿,一番 苦练后他标准的发音让大家为之惊叹。 这启 示我们要 (　 　 )B A. 挑战自己,做自己不擅长的事 B. 不断发掘自己的潜能,做更好的自己 C. 保持个性,学会欣赏自己的长处 D. 接纳自己,坚持自己是最完美的 4. (6 分)进入初中以后,小雪有严重的精神内 耗。 她想要变得非常完美,但是自己成绩也 不是很好,她很想努力学习,注意力却又不能 集中。 她想要努力把自己变成班上最受欢迎 的人,但是常常又觉得每天都讨好同学很没 有魅力。 结合所学知识,说说小雪怎么做才能成 为更好的自己。 ①学会欣赏自己。 欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、 坚持不懈的精神等,激励自己在成长的道路 上不断奋勇前进。 ②学会接纳自己。 接纳自 己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳 缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满 意的部分也接纳自己不满意的部分。 ③不断 完善自己。 我们要善于发挥自己的优点和长 处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的 不足。 我们还要善于向他人学习、向书本学 习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自 己。 ④不断发掘自己的潜能。 我们可以通过 学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的 领域;通过参与多方面的活动,了解国家和社 会的需要,寻求适合自己发展的空间;通过与 他人合作,不断提升自己的能力。 ⑤做更好 的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。 5. (2 分)在主题班会上,老师面向全班同学选拔 “做更好的自己的代言人”。 以下同学能胜出 的是 (　 　 )B 7 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 人教版·七年级道法上册 A. 小雪:数学思维敏捷,认为班里其他同学都 不如自己聪明 B. 小晨:通过自己的努力逐渐纠正了在课堂 上讲小话的习惯 C. 小丽:上课很认真做笔记,经常熬夜把老师 讲的知识巩固一遍 D. 小亮:个子不高,篮球打得好,但在校篮球 队招新队员时不敢报名 6. (2 分) (南阳期末)道德与法治课上,老师运 用头脑风暴法,鼓励学生在短时间内找到改 正缺点的方法。 下面四位同学改正缺点的方 法中值得借鉴的是 (　 　 )C ①小亮:我可以请老师帮忙,寻求改正缺点的 方法 ②小婷:我决定从最难改正的缺点开始,逐一 突破 ③小乐:我把自己主要缺点都列举出来,具体 描述 ④小军:我每改正一个缺点,就奖励自己买一 本绘本 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 7. (2 分)(平顶山二模)你可能貌不惊人,但不必耿 耿于怀,每个人身上都有自己的长处或闪光点, 关键在于会不会欣赏,能不能发现。 能欣赏自 己,就会少一些抱怨,多几分洒脱。 下列名句与 题目所蕴含的道理一致的是 (　 　 )C A. 读书破万卷,下笔如有神 B. 量小失众友,度大集群朋 C. 苔花如米小,也学牡丹开 D. 我生待明日,万事成蹉跎 8. (2 分)下图漫画《生得再平凡　 也是限量版》 给我们带来的启迪是 (　 　 )C A. 要树立自信,忽视自身存在的不足 B. 正确认识自己,不需要在意他人的评价 C. 应学会欣赏与接纳自己 D. 对自我的全面分析是认识自己的最佳途径 9. (10 分)阅读材料,回答下列问题。 材料一　 不能欣赏与接纳自己或不能完全欣 赏与接纳自己的人,常常无法体验到充分的幸 福感和成功感。 因为不能欣赏与接纳自己会 导致深深的自卑感,无论他们在客观上显得多 么的优秀、多么的成功。 那些明明已经容貌端 庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整 容,那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的 男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一 等”,这些都是不能欣赏与接纳自己所致。 材料二　 一位心理学家说:“一个人所发挥的 能力,只占他全部能力的 4%。”每个人的身体 里都有一座尚未被发现的宝藏,有着许多我 们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会欣 赏与接纳自己? (6 分) ①学会欣赏自己。 欣赏自己,不是孤芳自赏、 骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。 欣 赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚 持不懈的精神等,激励自己在成长的道路上 不断奋勇前进。 ②学会接纳自己。 接纳自己 需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺 点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意 的部分也接纳自己不满意的部分。 (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己 的潜能? (4 分) 我们可以通过学习,发现自己的兴趣爱好,找 到自己喜爱的领域;通过参与多方面的活动, 了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展 的空间;通过与他人合作,不断提升自己的 能力。 8 第二课　 正确认识自我 第 1 课时　 认识自己 1. 自我发展　 个人与社会 2. (1)自我　 (2)他人的评价　 (3)生活实践 1. C　 【解析】分析小江和小文的话可知,他们是通过对自 我的分析来认识自己。 故选 C。 2. A　 【解析】题中古训的意思是用铜作镜子,可以端正衣 冠,用人作镜子,可以明白自己的得失,告诉我们要学会 通过倾听他人评价来认识自己。 故选 A。 3. C　 【解析】学习、劳动、人际交往等生活实践,能够让我 们更加了解自己的优势和不足,不断证明自己、检视自 己,对自己的认识更加准确,自我形象也更加清晰。 故 选 C。 4. A　 【解析】 “我热情开朗”是通过心理特征认识自己, “因为个子很高,所以喜欢各项体育运动”是通过生理状 况认识自己,“我的人缘很好”是通过社会关系认识自 己。 故选 A。 5. C　 【解析】对自己的全面分析,有利于小博准确把握自 己的禀赋和特性,促进自我发展,不断完善自我。 ①④ 正确;②与题干无关;③说法太绝对。 故选 C。 6. 小元和小芳的观点错误。 ①我们可以通过对自我的全 面分析来认识自己。 我们可以从身材、相貌、体能、性别 等生理状况来认识自己,从性格、气质、能力等心理特征 来认识自己,从自己在家庭或班级中的角色等社会关系 来认识自己。 ②我们可以通过他人的评价来认识自己。 他人的评价是我们认识自己的一面镜子,有助于我们形 成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 正确对待他人 的评价是走向成熟的表现。 我们要客观冷静地对待他 人的评价,既不盲从也不轻视。 ③我们还可以在生活实 践中认识自己。 学习、劳动、人际交往等生活实践,能够 让我们更加了解自己的优势和不足,不断证明自己、检 视自己,对自己的认识更加准确,自我形象也更加清晰。 7. B　 【解析】“吾日三省吾身”意思是我每天多次反省自 己,体现的是通过对自我的全面分析来认识自己,B 符合 题意。 故选 B。 8. D　 【解析】A 属于自我分析,B 属于在实践中认识自己, C 属于他人评价,D 属于他人评价。 故选 D。 9. D　 【解析】正确认识自己有助于我们增强自信,促进自 我发展,促进与他人的交往,ABC 正确,D 错误。 故选 D。 10. B　 【解析】面对别人的意见,我们应该客观冷静地对 待,既不盲从也不轻视,用心分辨,做到有则改之,无则 加勉。 故选 B。 11. (1)报告单中有自我分析和他人评价两种方法。 (2)小伟要客观冷静地对待老师的评价,既不盲从也不 轻视;小伟要重视老师的评价,用心聆听,勇于面对,理 性应对。 第 2 课时　 做更好的自己 1. 成长要求　 人生课题　 2. (3)完善　 (4)潜能 1. D　 【解析】题中亮亮的话是没有接纳自己的表现,妈妈 的话启示我们要学会接纳自己,接纳自己需要接纳自己 的全部,既接纳自己的优点,也接纳自己的不足,D 正 确。 故选 D。 2. A　 【解析】漫画显示船上有漏洞就走不远,启示我们做 更好的自己,需要不断完善自己,A 正确。 故选 A。 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀧈 􀧈 􀧈􀧈 【解题技巧】本题考查做更好的自己的要求。 第一 步,观察漫画信息。 第二步,提取漫画信息,链接所 学知识。 由“自我号” “不弥补漏洞,怎能扬帆起 航?”可知,这是在弥补缺点。 第三步,分析选项作 答。 3. B　 【解析】题干中小董的成功,启示我们要不断发掘自 己的潜能,做更好的自己,B 符合题意;做自己不擅长的 事容易挫败自己的信心,A 错误;C 不符合题意;D 说法 太绝对。 故选 B。 4. ①学会欣赏自己。 欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己 认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等, 激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ②学会接纳 自己。 接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接 纳不足,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部 分也接纳自己不满意的部分。 ③不断完善自己。 我们 要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的 缺点,弥补自己的不足。 我们还要善于向他人学习、向 书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。 ④不断发掘自己的潜能。 我们可以通过学习,发现自己 的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;通过参与多方面的 活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空 间;通过与他人合作,不断提升自己的能力。 ⑤做更好 的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。 5. B　 【解析】做更好的自己,需要不断完善自己,小晨通过 自己的努力逐渐纠正了在课堂上讲小话的习惯,符合做 更好的自己的要求,B 正确;A 是自负的表现,C 学习方 法错误,D 是不自信的表现。 故选 B。 6. C　 【解析】应该从最容易改正的缺点开始,逐一突破,② 错误。 故选 C。 7. C　 【解析】“苔花如米小,也学牡丹开”意思是米大的苔 花,也不自惭形秽,依然想像牡丹一样自豪地盛开,体现 欣赏自己,C 正确;A 体现学习,B 体现宽容大度,D 体现 珍惜时间,均与题意不符。 故选 C。 8. C　 【解析】仔细观察可知,漫画告诉我们每个人都是独 特的,要善于欣赏和接纳自己,做更好的自己,C 正确。 故选 C。 9. (1)①学会欣赏自己。 欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自 大,而是欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己认真做事的 态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等,激励自己在 成长的道路上不断奋勇前进。 ②学会接纳自己。 接纳 自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳不足,既 接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自 己不满意的部分。 (2)我们可以通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己 喜爱的领域;通过参与多方面的活动,了解国家和社会 的需要,寻求适合自己发展的空间;通过与他人合作,不 断提升自己的能力。 第三课　 梦想始于当下 第 1 课时　 做有梦想的少年 1. 美好生活　 2. 热情　 勇气 3. (1)树立远大志向　 (2)紧扣时代脉搏 1. B　 【解析】梦想是对未来美好生活的愿望。 故选 B。 2. C　 【解析】题干中的描述,说明了做有梦想的少年,应当 紧扣时代脉搏。 故选 C。 3. C　 【解析】题干体现了梦想的作用,有梦想,就会有希 追梦之旅·七年级上·RJ·道德与法治　 第 2 页