第6课时 营养要均衡-【黄冈小状元· 作业本】2024-2025学年四年级上册科学（科教版）（1-4单元）

二呼吸与消化 第6课时 营养要均衡 探索回顾>》自评☆☆☆☆☆ 1.根据“6~10岁学龄儿童膳食宝塔”，分析我们的营养情况。 盐 <4克/天 油 20-25克/天 奶及奶制品 300克/天 大豆 105克/周 坚果 50克/周 畜禽肉 40克/天 水产品 40克/天 蛋类 2540克/天 蔬菜类 300克/天 水果类 150-200克/天 谷类 150-200克/天 —全谷物和杂豆 30-70克/天 薯类 25-50克/天 水 800-1000毫升/天 (1)由“6~10岁学龄儿童膳食宝塔”可以发现，我们需要多喝水。谷薯类与畜 禽肉相比，一天中我们吃得较多的是( (2)将以下食物填入右侧“平衡膳食宝塔”中。 A.牛肉 B.米饭 盐、油 C.鲫鱼 D.玉米 奶及奶制品、大豆及坚果类 E.豆腐 F.柚子 畜禽肉、水产品、蛋类 G.面包 H豆奶 L饼干 』.排骨 蔬菜类和水果类 K.苹果 L.菜籽油 谷薯类 29 四年级科学上(JK) 基础巩固》自评☆☆☆☆☆ 2.选一选。（将正确答案的序号填在括号里） (1)根据“6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，淘淘吃的馒头、面条和米饭都属 于( A.大豆类 B.蔬菜类 C.谷薯类 (2)淘淘的妈妈想通过控制饮食来减肥，她应该少吃含( )较多的食物。 A.蛋白质 B.糖类 C.维生素 (3)“平衡膳食宝塔”上小下大，这告诉了我们( )a A.塔底宽，说明一天要摄入很多的谷薯类，吃饱了还要再继续吃些谷薯类 B.食物的食用讲究比例，谷薯类占的比重应比其他食物高一些 C.食物的地位有高有低，重要的食物地位高，不重要的食物地位低 (4)下列属于不注意营养均衡的行为的是( A.不挑食、不偏食，愿意吃多种食物 B经常吃白米饭，偶尔也吃玉米、番薯等粗粮 C.午餐有自己喜欢吃的红烧肉，别的菜就不吃了 素养提升》自评☆☆☆☆☆ 3.材料分析题。 营养学家研究发现，好好吃早餐，才能让人精力充沛，有更好的状态。早 餐不仅要吃，还要吃得健康，更要注重营养搭配。下列是甲、乙、丙三份早餐。 牛奶 甲 乙 丙 这三份早餐，哪一份的营养更丰富？请说明理由。 30四年级科学上（JK) 第5课时食物中的营养 1.(1)碘酒蓝色 (2)脂肪脂肪 (3)面包米饭花生肥肉（答案不唯一） 2.(1)A(2)B(3)C(4)C(5)B(6)C(7)C 3.(1)①A②B (2)将衣服进行晾晒，痕迹消失的是水渍，晾晒过后痕迹不消失的是油渍。（答案不唯一） 第6课时营养要均衡 1.(1)谷薯类 (2)从下往上：BDGI FK ACJ EH L 2.(1)C(2)B(3)B(4)C 3.甲餐的营养更丰富。因为甲餐含有糖类，蛋白质、维生素和无机盐等多种营养成分：乙餐的 主要营养成分是糖类：丙餐的主要营养成分是蛋白质。 第7课时食物在口腔里的变化 1.(1)门齿白齿犬齿 (2)舌牙齿 2.(1)A(2)A(3)C(4)C(5)C(6)B 3.(1)×(2)× (3)× 4.(1)C(2)C 第8课时食物在身体里的旅行 1.(1)左边：大肠：右边：食道胃小肠(2)食道胃小肠 2.(1)C(2)B(3)A(4)C(5)A 3.口腔 储存和搅拌食物，吸收一些营养 小肠 完成消化和吸收 胃 将食物磨碎，与唾液混合 大肠 传送食物至胃 食道 储存难以消化的食物残渣，生成粪便 4.(1)食道运输(2)胃胃液胃的蠕动