劳动项目二 洗澡（课件）2023-2024学年人民版劳动二年级下册

劳动项目二 洗澡 同学们洗澡时都有哪些肢体动作呢？ 你喜欢洗澡吗？ 想想洗澡时会发生什么有趣的事情呢？ 还有谁喜欢洗澡？ 你知道洗澡需要准备哪些用品吗？ 毛巾 浴巾 沐浴露 拖鞋 2 0 1 7 2、请大人帮忙调好水温 热水 冷水 3、冲洗身体 4、涂抹沐浴露或香皂 涂抹沐浴露或香皂时关闭花洒 5、将泡沫冲洗干净 洗澡时间不宜过长 手起皱 头晕 晕倒 6、擦干身体 洗澡竟然还有这么多注意事项 1、洗澡的频率 在炎热的夏季，人们每天的出汗量都非常多，洗澡频率也会变高，出汗多的甚至人每天都要洗两三次澡。这样不仅可以把身体上的酸臭味儿给洗掉，还有助于保护皮肤。到了冬季比较寒冷，天气干燥，很多人不愿意经常洗澡，因为洗完澡之后很容易出现感冒发烧的现象，人们经常一周才洗一两次澡。 2、洗澡水不宜过冷 如果长期洗澡水温度过低，会导致湿寒之气入侵体内，造成体内血液循环不畅，导致体内本就含有的寒湿之气堆积于体内，造成体内寒湿之气越来越重 3、饭后不宜立即洗澡 刚吃完饭，肠胃正处在极度充血的状态，饭后立即洗澡会加重肠胃和心脏的负担，严重还会导致肠胃血液循环受阻，加重腹痛、腹泻的几率。洗澡最好选择在饭后2到3小时，这一时间是最适合的。 4、洗澡时需要提前调节水温 洗澡时对温度的要求非常严格，最正确的温度是36到38摄氏度，这是最接近人体体表温度的，能够更好的促进毛细血管的收缩和扩张，保护皮肤健康。 5、洗澡时间不宜过长 洗澡时间过长容易损伤皮肤表面的油脂，使皮肤减少一层保护膜，皮肤容易遭受侵害，长时间洗澡还会导致大脑充血，加重血管和心脏的压力 6、洗澡后要吹干头发 刚洗完头发之后，头皮毛孔打开，如果不及时擦干，就会导致寒气入侵，再加上刚洗完澡血液循环加速，寒湿之气就会四处游走，所以洗完澡后头发一定要吹干。 7、洗澡后不能立即吹空调 洗完澡之后全身毛孔打开，此时立马进入空调房，就会导致寒气从毛孔中进入，很容易导致感冒，所以洗完澡之后不能立刻吹空调。 $$