第33课　《驱散嫉妒的阴云》课件　-2023—2024学年北师大版（2013）初中心理健康八年级下册

驱散嫉妒的阴云 《心理健康》 八年级下册 第33课 导入部分：头脑风暴，看图说话 课程开展： （1）活动一：同桌的你 （2）活动二：过独木桥 3. 总结提升：方法提升，迁移拓展 目录 导入部分 头脑风暴，看图说话 /01 头脑风暴，看图说话 猜猜这是一种什么心理现象 头脑风暴，看图说话 嫉妒是什么？ 当我们看到身边的人在某些方面超过自己而情不自禁地产生一种难受的感觉，那么嫉妒的阴云便出现了。 当我们看到身边的人在某些方面超过自己而情不自禁地产生一种难受的感觉，那么嫉妒的阴云便出现了。为什么我们会产生嫉妒的阴云呢？ 课程开展 活动一：同桌的你 活动二：过独木桥 /02 活动一：同桌的你 小文和小英是好朋友，可是慢慢地，小英遇到了一些困惑，不知道好朋友小文到底怎么了。 播放动画“小文和小英的故事” 请阅读课本“我诉我心”栏目并思考：小文究竟怎么了？为什么小文会有这样的变化。 ... 小文毫不吝啬对朋友小英给予学习上的帮助。可是，当小英的进步越来越大，对小文优越的学习地位产生了“威胁”的时候，小文害怕小英超越自己，于是小英的头上便出现了嫉妒的阴云。其实人人都有嫉妒心理，只不过有些人的嫉妒程度较轻，没那么明显；而有些人嫉妒程度较重，总是希望对方倒霉，甚至采取不良手段伤害别人。 活动一：同桌的你 1.小文为什么会产生嫉妒的阴云，会给她带来什么影响？ 2.你嫉妒过别人吗？给你带来了什么影响？ 讨论与分享： 请阅读课本“我诉我心”栏目并思考：小文究竟怎么了？为什么小文会有这样的变化。 ... 小文毫不吝啬对朋友小英给予学习上的帮助。可是，当小英的进步越来越大，对小文优越的学习地位产生了“威胁”的时候，小文害怕小英超越自己，于是小英的头上便出现了嫉妒的阴云。其实人人都有嫉妒心理，只不过有些人的嫉妒程度较轻，没那么明显；而有些人嫉妒程度较重，总是希望对方倒霉，甚至采取不良手段伤害别人。 活动二：过独木桥 活动规则： 听到哨声，“桥”两侧的两组同学分别跑出，一位同学通过“独木桥”跑向桥头，并且敲响“鼓”，听到“鼓声”后，小组里才能跑出第二位同学。如果谁不小心双脚离开“桥面”，必须回到自己小组的最后重新再来，下一位成员可继续出发。看看哪个小组最先全部通过。计时员负责记录两个小组通过的时间。 活动二：过独木桥 本轮挑战中，过“桥”时，与对方相遇时可推开对方。 提问用时较长的小组：你们组刚刚在过桥时的感受是什么，怎么想的？追问：当你们输给对方时，你们的感受和想法又是什么？ 活动二：过独木桥 本轮挑战中，过桥时不能推开对方，只能绕过对方。如果推人，推人的一方则回到起点重新再来。 提问学生：在过桥时你的感受有什么变化，又是怎么想的？ 追问：第二轮中，你们组输给对方，你发现对方赢在哪？你们组有进步吗？ 活动二：过独木桥 讨论与分享： 1.你们小组在两轮比赛中，哪一轮更快？你的感受有什么不同？ 2.如果把过“桥”的过程比喻为同学们在学习上的竞争，你会选择哪一种规则？为什么？ 3.两种规则背后隐藏着什么的不同心态呢？ 心理学家研究发现：嫉妒来源于跟他人比较。在第一轮挑战中，其实蕴藏着一种心态只能“我行-你不行”，而当现实中出现“我不行-你行”的结果时，就容易产生嫉妒的阴云；而第二轮挑战中却蕴藏着“我行-你也行”的心态。在这两种不同的心态驱使之下，两个小组的第二轮都比第一轮用时更快。那么，在学习竞争上，当我们能转变心态，化嫉妒为动力，真诚欣赏对方，也记得自我肯定，不断提升自己，这样我们便能驱散嫉妒的阴云。 总结提升 方法提升，迁移拓展 /03 如何驱散嫉妒的阴云 在竞争中，如果失利了，如何驱散嫉妒的阴云？ 在竞争中，如果我们失利了，难免会产生心理落差。那么，如何转变自己的嫉妒阴云呢？ 小文终于驱散了嫉妒的阴云 ①觉察嫉妒的阴云：我曾经嫉妒过小英，因为她学习成绩比我好。 ②看清自己的需求：其实，我也希望成绩有提升。 ③转化嫉妒变欣赏：我很欣赏小英，因为她学习很高效，我要向她学习高效的学习方法。 迁移与运用：驱散我的嫉妒阴云 请同学们填写转化嫉妒阴云学习单，尝试用所学方法转化嫉妒的阴云。 本课寄语 嫉妒阴云并不可怕，它可以帮我们看清自己的需求，转化为前进的动力。追梦路上，别人是颗耀眼星星，但也别忘了自己也是颗发光发热的小太阳！ “你行，我不行，我要千方百计地让你也不行”的想法不能帮助我们变得更加出色。如果我们换一个角度想，“你行，我要比你还行”的想法就可以将别人暂时的领先转化为促进自己努力的积极动力，努力拼搏，争取让自己变得更强。人的长处各不相同，当别人有某一方面的天赋，值得你羡慕，你追赶他会力不从心，那么也可以寻找自己的实力所在，发挥自己的特长，即使没有什么特长，也可以寻找自己本身的优点，或学会从欣赏的角度去看待别人的特长。嫉妒并不可怕，也可以帮我们看清自己的需求。 谢 谢 $$