第1课《适应新的环境》课件　-2024—2025学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册

适 应 新 的 环 境 《心理健康》 七年级上册 第1课 课程导入 课程开展 总结拓展 目 录 课 程 导 入 /01 活动：寻找有人缘 自由走动，寻找能与你的卡片组合成一张完整扑克牌的同学 温馨提醒：4个卡片即能拼凑完整 拼凑完整的同学坐在一起，全班将形成新的4人小组 教师导入：欢迎同学们来到我们的心理课堂。上课前老师已经给每位同学准备了一张神秘卡片，它就藏在大家的凳子下面，请同学们先找一找。卡片看起来好像不太规则，有些残缺，所以只有将他们拼凑起来才能成为一张完整的卡片。下面我们就一起来了解拼凑规则吧。 4 活动：寻找有人缘 分享： （1）在寻找、配对的过程中你的心情如何？ （2）当你完成配对，组成新的小组后，你的感受如何？ 教师小结：面对陌生的环境，陌生的伙伴，刚开始可能我们会有些慌乱、尴尬，甚至不知所措，但当我们投入到活动中一起去完成任务时会慢慢熟悉起来，成功完成后也会感受到快乐。当然有个别同学已经和很多同学都熟悉了，配对任务对他而言是一个有趣的体验。其实，我们即将开启的初中生活也是如此，充满未知和不确定，对此我们可以如何应对呢？今天这节课我们就一起来聊聊适应新环境的话题。 课 程 开 展 /02 活动一：变化连连看 播放动画视频“林明同学的来信” 林明和大家一样，刚刚升入初一，最近他很苦恼，究竟发生了什么呢？我们一起来看看吧。 7 思考： （1）是什么让林明产生了这种苦闷的感觉呢？ （2）如果林明继续持续这样的状态，可能会有怎样的结果呢？ （3）你是否也在某个瞬间有“初中不如小学”的感觉? 当时发生了什么？ 觉察变化，正视变化是开始适应的第一步。 教师小结：的确，进入初中后生活环境、学习内容、老师的教学风格、人际关系等都可能与小学有所不同，有可能会有落差感，如果一直处于这样的感觉中可能会影响后面的学习生活。正视变化，觉察变化是开始适应的第一步。你对初中生活的哪些变化感到好奇或是疑惑呢？请将这些问题记录在九宫格中。 变化九宫格 ➸ 初中与小学的变化，你对哪些感到好奇或疑惑？填写到相应格子，可以不填满，根据实际情况即可。 ➸ 完成后在课室自由走动与他人交流，如果发现对方所写内容跟自己类似，则邀请对方在对应格子里签名并击掌。 我很疑惑在宿舍能否交到好朋友？ 我很好奇新增的4科会不会很难？ 思考： （1）从刚才的活动中，你发现了什么？ （2）当你发现有人与你有类似的好奇或疑惑时，你的感觉怎样？ 面对未知和不确定时出现疑问或担忧，是非常正常的哦！ 教师小结：9.通过刚才的交流分享相信不少同学都发现了在面对未知的生活时大家都会有许多疑问或担忧，这是一种正常的心理现象。当我们对这些未知报以好奇，找到共同伙伴一起面对时似乎感觉也没那么糟，更有勇气去面对了。 活动二：应变我能行 各组根据挑战卡的要求，在15分钟内完成对应任务；中途如果遇到困难可以随时向身边人求助。 同一任务的小组组成一个大组，共同完成。 活动二：应变我能行 通过语言描述所领取到的校园一角的照片，向大组同学介绍，让大家感受校园之美。 J任务： 共赏美景 活动二：应变我能行 K任务： 寻找社牛 第一轮：找至少3位目前还不认识的同学，分别与他们交谈2分钟，时间未到不能停止交流。若本大组的同学已全部认识则可以去其他大组找同学完成该任务。 【兴趣爱好、毕业学校、性格特点、新学校的感受、本周生活……】 第二轮：介绍目前为止认识到的新朋友，尤其是刚认识的朋友。 活动二：应变我能行 自选一本感兴趣的学科教材，通过翻阅目录或某章节的内容形成一个粗略的提纲，向大组同学推荐该学科或某章节内容；或者分享一个有趣的知识点，唤起大家的兴趣。 Q任务： 学科推介 思考： （1）请你对刚才的活动难度进行评分（1—10分） （2）如果成功完成，你们是如何做到的？ （3）如果没有完成，是什么让你们失败了？ （4）与同伴合作的过程你有何感受？ （5）刚才的活动对于你适应初中生活有何启发？ 教师小结：当我们仔细观察，用心感受校园环境时校园也变得生动了；当我们主动与同伴交流，认真记住对方的名字，主动结交新朋友时关系好像又近了一点：当我们仔细研读学习材料，合作思考时会发现原来初中的学习也可以充满乐趣。其实完成挑战的过程就是主动适应的过程，我们可以找到很多方法、资源帮助我们去适应。所以大家要对自己有信心，相信自己可以适应新的环境。 总 结 拓 展 /03 写给未来的自己 初中的新生活，即将开启，你期待自己会有怎样的“蜕变”呢？ 请将你对初中生活的期待浓缩成一句话写下来，统一存放在“时间胶囊”中，一段时间后，大家可以重新拿回这张纸，也许会有新的感受。 本课寄语 进入初中就意味着开启新的挑战，也是一个全新的开始，虽然未来充满不确定性，但我们能做的就是脚踏实地走好每一步，主动融入，积极适应，相信大家的美好期待终将实现！ 谢 谢 $$