2.2做更好的自己(随堂作业）-【名师课堂】2024-2025学年七年级道德与法治上册名师备课金牌课件＋随堂作业（统编版2024）

第二课 正确认识自我 2．2 做更好的自己 1．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（   ） ①扩大开放区，和所有人成为朋友 ②取消隐秘区，开放并展示自我 ③挖掘未知区，不断激发自身潜能 ④缩小盲目区，理性对待他人评价 A．①③ B．②④ C．③④ D．②③ 2．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（    ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价 3．（23-24七年级上·吉林长春·阶段练习）“抛开烦恼/勇敢地大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给你的启示是（   ） ①自己是独一无二的，不必在意他人和社会 ②展示自己的风采，接纳自己的全部 ③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 ④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A．①② B．②③ C．①③ D．②④ 4．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（   ） ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己 ③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足 ④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．（23-24七年级上·湖南娄底·阶段练习）“想飞上天和太阳肩并肩，世界等着我去改变。想做的梦从不怕别人看……抛开烦恼勇敢地大步向前，我就站在舞台中间。我相信我就是我……《我相信》这首歌的歌词给我们的启示是（   ） ①欣赏自己，也是一种骄傲自大②接纳自己，也需要勇气和智慧 ③接纳自己，只需要接纳自己优秀部分④欣赏自己，要对自己充满信心 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）道德与法治课上，老师以“欣赏自己”为议题展开教学，同学们纷纷发言。下面是部分同学的观点，其中正确的有（   ） ①欣赏自己的独特，就是要目中无人②欣赏自己的优点，不是骄傲自大③欣赏自己的努力，拒绝同其他人合作④欣赏自己的同时，也要善于向他人学习 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 7．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（   ） ①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施于人 ③尺有所短，寸有所长④锲而不舍，金石可镂 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 8．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）最近，江庐有点茫然：奶奶夸我有孝心，奶妈却说我叛逆；语文老师表扬我有创造性思维，数学老师却批评我做图步骤无条理；同桌为我有爱心点赞，班长却提醒我要注意团结全班同学……对此，江庐应该（   ） ①走自己的路，不需要作出改变②学会接纳自己③用理性的心态面对他人的评价 ④欣赏自己的独特 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ （23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）小秦在记事本中写道：在学习过程中我很努力，同时乐于帮助同学。但与小天相比我的人际交往能力有待提升，与小明相比我的动手能力比较差……希望在以后的学习和生活中我能不断地完善这些不足之处。完成下面小题。 9．材料中，小秦是通过____的方式认识自我的。（   ） ①与他人比较②自我观察与分析③他人评价④参加心理咨询 A．①③ B．②③ C．③④ D．①② 10．以上记录，反映出小秦（   ） ①能够做到自我反思②敢于直视自己的短处③能够欣赏自己④善于嫉妒他人的长处 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 11．（23-24七年级上·陕西汉中·阶段练习）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（   ） ①掩盖自己的缺点有助于完善自我②做更好的自己要学会扬长避短 ③正确认识自己有利于自我发展④正确认识自己有助于人际交往 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 12．（23-24七年级上·湖南娄底·阶段练习）一位已被医生诊断为残疾的美国人思第文，靠轮椅代步二十年。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪动手抢他的钱包。他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，思第文忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以至停下脚步，才发现自己会走动。”这个故事表明（   ） ①人是不断发展的，人有很大的发展空间②只有在危急时刻才能激发人的潜能 ③残疾人比正常人具有更大的潜能④人的潜能犹如一座有待开发的巨大宝藏 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 13．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）“她要开始冲刺了！中国选手夏雨雨全力加速！冠军就在眼前！冠军！33分48秒35！”这段激昂的现场解说，来自一个振奋人心的赛场、在成都大运会女子10000米决赛中，中国姑娘夏雨雨在最后一圈上演“极限反超”。这启示我们，做更好的自己（   ） A．要扬长避短 B．要接纳自己的优点和缺点 C．要主动改正缺点 D．要不断激发自己的潜能 14．（23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）道德与法治课上，同学们进行了“潜能究竟是什么”议题探究活动，同学们各抒己见，发表观点，其中正确的是（   ） ①小华：潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性 ②小雪：根据遗传和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能 ③小萍：人的潜能是单方面的，通过发展自己单方面的智能来开发 ④小伟：发现并释放自己的潜能，是取得成功的重要条件 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 15．（23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）日臻自我完善 材料一  一位哲学家曾指出：“你要认识你自己，这比伦理学家们的一切巨著更为重要、更为深刻。” (1)结合所学知识，说一说认识自己为什么如此重要。（答出两点） 材料二  同学们在交流中分别描述了自己的缺点，希望在以后的学习生活中能够改正。以下是两位成员的发言。 (2)请你提出具有针对性的建议，帮助他们改正缺点。 材料三  如果你成不了大道，那就做一条小径。如果你成不了太阳，那就做一颗星星。成功还是失败，并不取决于你所做事情的大小，做更好的自己。 (3)怎样才能成为更好的自己？请谈谈你的做法。（答出三点） 16．（23-24七年级上·江苏宿迁·期中）【自省篇】 正确认识你自己，对于一个人的健康成长具有非常重要的意义，我们要学会正确认识自己，接纳自己，完善自己。晋朝时，有一位叫周处的强壮青年在乡里横行霸道。一天，他见一位老人在充实的粮仓边唉声叹气，便问何故。老人便对他说：“你祸害乡里，搅扰民生。”周处听后决心改变自己，外出求学，注意品德修养，最终成为国家的栋梁。 (1)结合所学，说说老人的评价对周处的成长有何意义? 感动中国2022年度人物陆鸿，因幼时高烧留下严重后遗症。毕业后，因残疾，找工作屡次碰壁，但他没有消沉，下决心自主创业。如今，他的工厂已成为远近闻名的创业基地。 (2)结合材料及所学，说说陆鸿的成功对你未来成长有何思考? ( 6 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第二课 正确认识自我 2．2 做更好的自己 1．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（   ） ①扩大开放区，和所有人成为朋友 ②取消隐秘区，开放并展示自我 ③挖掘未知区，不断激发自身潜能 ④缩小盲目区，理性对待他人评价 A．①③ B．②④ C．③④ D．②③ 2．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（    ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价 3．（23-24七年级上·吉林长春·阶段练习）“抛开烦恼/勇敢地大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给你的启示是（   ） ①自己是独一无二的，不必在意他人和社会 ②展示自己的风采，接纳自己的全部 ③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 ④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A．①② B．②③ C．①③ D．②④ 4．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（   ） ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己 ③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足 ④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．（23-24七年级上·湖南娄底·阶段练习）“想飞上天和太阳肩并肩，世界等着我去改变。想做的梦从不怕别人看……抛开烦恼勇敢地大步向前，我就站在舞台中间。我相信我就是我……《我相信》这首歌的歌词给我们的启示是（   ） ①欣赏自己，也是一种骄傲自大②接纳自己，也需要勇气和智慧 ③接纳自己，只需要接纳自己优秀部分④欣赏自己，要对自己充满信心 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）道德与法治课上，老师以“欣赏自己”为议题展开教学，同学们纷纷发言。下面是部分同学的观点，其中正确的有（   ） ①欣赏自己的独特，就是要目中无人②欣赏自己的优点，不是骄傲自大③欣赏自己的努力，拒绝同其他人合作④欣赏自己的同时，也要善于向他人学习 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 7．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（   ） ①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施于人 ③尺有所短，寸有所长④锲而不舍，金石可镂 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 8．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）最近，江庐有点茫然：奶奶夸我有孝心，奶妈却说我叛逆；语文老师表扬我有创造性思维，数学老师却批评我做图步骤无条理；同桌为我有爱心点赞，班长却提醒我要注意团结全班同学……对此，江庐应该（   ） ①走自己的路，不需要作出改变②学会接纳自己③用理性的心态面对他人的评价 ④欣赏自己的独特 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ （23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）小秦在记事本中写道：在学习过程中我很努力，同时乐于帮助同学。但与小天相比我的人际交往能力有待提升，与小明相比我的动手能力比较差……希望在以后的学习和生活中我能不断地完善这些不足之处。完成下面小题。 9．材料中，小秦是通过____的方式认识自我的。（   ） ①与他人比较②自我观察与分析③他人评价④参加心理咨询 A．①③ B．②③ C．③④ D．①② 10．以上记录，反映出小秦（   ） ①能够做到自我反思②敢于直视自己的短处③能够欣赏自己④善于嫉妒他人的长处 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 11．（23-24七年级上·陕西汉中·阶段练习）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（   ） ①掩盖自己的缺点有助于完善自我②做更好的自己要学会扬长避短 ③正确认识自己有利于自我发展④正确认识自己有助于人际交往 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 12．（23-24七年级上·湖南娄底·阶段练习）一位已被医生诊断为残疾的美国人思第文，靠轮椅代步二十年。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪动手抢他的钱包。他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，思第文忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以至停下脚步，才发现自己会走动。”这个故事表明（   ） ①人是不断发展的，人有很大的发展空间②只有在危急时刻才能激发人的潜能 ③残疾人比正常人具有更大的潜能④人的潜能犹如一座有待开发的巨大宝藏 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 13．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）“她要开始冲刺了！中国选手夏雨雨全力加速！冠军就在眼前！冠军！33分48秒35！”这段激昂的现场解说，来自一个振奋人心的赛场、在成都大运会女子10000米决赛中，中国姑娘夏雨雨在最后一圈上演“极限反超”。这启示我们，做更好的自己（   ） A．要扬长避短 B．要接纳自己的优点和缺点 C．要主动改正缺点 D．要不断激发自己的潜能 14．（23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）道德与法治课上，同学们进行了“潜能究竟是什么”议题探究活动，同学们各抒己见，发表观点，其中正确的是（   ） ①小华：潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性 ②小雪：根据遗传和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能 ③小萍：人的潜能是单方面的，通过发展自己单方面的智能来开发 ④小伟：发现并释放自己的潜能，是取得成功的重要条件 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 15．（23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）日臻自我完善 材料一  一位哲学家曾指出：“你要认识你自己，这比伦理学家们的一切巨著更为重要、更为深刻。” (1)结合所学知识，说一说认识自己为什么如此重要。（答出两点） 材料二  同学们在交流中分别描述了自己的缺点，希望在以后的学习生活中能够改正。以下是两位成员的发言。 (2)请你提出具有针对性的建议，帮助他们改正缺点。 材料三  如果你成不了大道，那就做一条小径。如果你成不了太阳，那就做一颗星星。成功还是失败，并不取决于你所做事情的大小，做更好的自己。 (3)怎样才能成为更好的自己？请谈谈你的做法。（答出三点） 16．（23-24七年级上·江苏宿迁·期中）【自省篇】 正确认识你自己，对于一个人的健康成长具有非常重要的意义，我们要学会正确认识自己，接纳自己，完善自己。晋朝时，有一位叫周处的强壮青年在乡里横行霸道。一天，他见一位老人在充实的粮仓边唉声叹气，便问何故。老人便对他说：“你祸害乡里，搅扰民生。”周处听后决心改变自己，外出求学，注意品德修养，最终成为国家的栋梁。 (1)结合所学，说说老人的评价对周处的成长有何意义? 感动中国2022年度人物陆鸿，因幼时高烧留下严重后遗症。毕业后，因残疾，找工作屡次碰壁，但他没有消沉，下决心自主创业。如今，他的工厂已成为远近闻名的创业基地。 (2)结合材料及所学，说说陆鸿的成功对你未来成长有何思考? 参考答案： 1．C 【解析】本题考查正确认识自己，做更好的自己。 ③④：仔细观察图表内容，这告诉我们，要挖掘未知区，不断激发自身潜能，做更好的自己；要缩小盲目区，理性对待他人评价，故③④符合题意； ①：交友要讲原则，我们不可能和所有人成为朋友，故①说法错误； ②：每个人都有自己的秘密，要保护好自己的隐私，取消隐秘区的说法不符合实际，故②说法错误； 故本题选C。 2．C 【解析】本题考查积极接纳自己、欣赏自己。 A：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，结合教材知识可知，每个人都是独特的，我们要接纳自己不满意的部分，欣赏自己的独特，这些并不是自己的缺点，故A不符合题意； B：题干主旨是解决形体烦恼怎样做，养成健康生活方式，无法解决这些烦恼，故B不符合题意； C：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，是不能正确认识自己的表现，解决这种烦恼需要学会接纳和欣赏自己。故C符合题意； D：重视他人的态度和评价，无法解决体相烦恼，故D不符合题意； 故本题选C。 3．B 【解析】本题考查接纳和欣赏自己。 ②③：分析题文，我相信我就是我，相信自己是积极接纳和欣赏自己的体现，展示自己的风采，接纳自己的全部；欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值，故②③符合题意； ①：不能不在意他人和社会，要关心、奉献他人和社会，故①说法错误； ④：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献，故④说法错误； 故本题选B。 4．B 【解析】本题考查接纳自己。 ①②④：依据教材知识，结合题文内容可知，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己，我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己，故①②④说法正确； ③：接纳自己的不完美，是为了做更好的自己，并不等于放纵自己的缺点和不足，故③说法错误； 故本题选B。 5．C 【解析】本题考查接纳与欣赏自己。 ②④：题文内容体现了接纳与欣赏自己的重要性，因此我们要学会接纳自己，认识到接纳自己，也需要勇气和智慧，欣赏自己，要对自己充满信心，故②④说法正确； ①：欣赏自己，不是骄傲自大，故①说法错误； ③：接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，故③说法错误； 故本题选C。 6．D 【解析】本题考查欣赏自己。 ②：欣赏自己的优点是一种积极的心态，能够增强自信心和自尊感。但这种欣赏并不等同于骄傲自大，骄傲自大是过分高估自己，轻视他人，故②说法正确； ④：欣赏自己并不排斥向他人学习，相反，善于向他人学习是提升自我、完善自我的重要途径。我们应该在欣赏自己的同时，保持开放的心态，虚心向他人请教，学习他人的长处和优点，故④说法正确； ①：欣赏自己的独特是指认识到并珍视自己的个性与特点，但这并不意味着要目中无人，忽视或轻视他人的存在和价值，故①说法错误； ③：欣赏自己的努力是肯定自己的付出和进步，但这并不意味着要拒绝与他人合作，合作是现代社会中不可或缺的能力，通过合作可以实现资源共享、优势互补，促进个人和团队的共同成长，故③说法错误； 故本题选D。 7．A 【解析】本题考查认识自己。 ①：知人者智，自知者明，意思是了解别人的人是有智慧的，自己了解自己的人是明白的。这句话告诉我们既要清楚地了解别人，也要有自知之明。这有利于认识自己，故①符合题意； ②：己所不欲，勿施于人，意思是自己不想要的，不要强加与人，故②不符合题意； ③：尺有所短，寸有所长，比喻人或事物各有其长处和短处。这有利于认识自己，故③符合题意； ④：锲而不舍，金石可镂，意思是只要坚持不懈地努力，即使是再困难的事情也可以完成。故④不符合题意； 故本题选A。 8．C 【解析】本题考查正确对待他人评价、接纳自己。 ②③：依据教材知识并分析题干可知，面对不同的人对自己的评价，江庐应该学会接纳自己，用理性的心态面对他人的评价，故②③符合题意； ①：我们要重视他人的态度与评价，不盲从，也不忽视，故①说法错误； ④：题干没有体现欣赏自己，故④不符合题意； 故本题选C。 9．D 10．A 【解析】9．本题考查正确认识自己的方法。 ①②：由“学习努力、乐于帮助同学”可知小秦是通过自我观察与分析认识自我，由“与小天相比人际交往能力有待提升、与小明相比动手能力比较差”可知小秦是通过与他人比较认识自我的，故①②符合题意； ③④：小秦是通过与他人比较和自我观察与分析认识自我，并未体现“他人评价”、“参加心理咨询”，故③④不符合题意； 故本题选D。 10．本题考查做更好自己的要求、欣赏自己的表现。 ①②③：“学习努力、乐于帮助同学”说明他能够发现自己的优点、欣赏自己，通过与他人比较发现自己的不足，说明他做到自我反思、敢于直视自己的短处，善于欣赏和学习他人的长处，故①②③说法正确； ④：“不断地完善不足之处”说明小秦敢于直视自己的短处、善于欣赏和学习他人的长处，故④说法错误； 故本题选A。 11．C 【解析】本题考查做更好的自己。 ②③：题干中奥托·瓦拉赫在化学老师的建议下由学习文学、绘画改学化学，最后获得了诺贝尔化学奖，这启示我们，每个人都有自己的短处、缺点，也有自己的长处、优点，做更好的自己要学会扬长避短；正确认识自己有利于自我发展，②③说法符合题意； ①：改正自己的缺点有助于完善自我，而不是掩盖缺点，①说法错误； ④：题文中体现了正确认识自己对自身发展的作用，没有体现促进人际交往，④说法与题不符； 故本题选C。 12．B 【解析】本题考查做更好的自己。 ①④：美国残疾人思第文，靠轮椅代步二十年，轮椅突然着火，他忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街，体现了人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富；人是不断发展的，人有很大的发展空间，故①④说法正确； ②：危急时刻可能会激发出人的潜能，但这并不是唯一的途径，故②说法错误； ③：残疾人和正常人都具有潜能，但残疾人不一定比正常人具有更大的潜能，故③说法错误； 故本题选B。 13．D 【解析】本题考查做更好的自己。 D：中国姑娘夏雨雨在最后一圈上演“极限反超”这启示我们要不断激发自己的潜能，自我超越，做更好的自己，故D说法符合题意； ABC：要扬长避短、要接纳自己的优点和缺点、要主动改正缺点也是做更好的自己的方法，题文中体现的是激发潜能，ABC说法与题不符； 故本题选D。 14．A 【解析】本题考查潜能及如何激发自己的潜能。 ①②④：依据教材知识，潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性；根据遗传和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能；发现并释放自己的潜能，是取得成功的重要条件，故①②④符合题意； ③：人的潜能是多方面的，不仅仅局限于某一个领域。全面发展各种智能和能力，有助于更好地开发潜能，故③说法错误； 故本题选A。 15．(1)① 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 (2)①小美应该养成做事认真细心的好习惯；②小秦应该学会控制自己的情绪，合理表达情绪，做情绪的主人。 (3)①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 【分析】考点考查：正确认识自己的意义、做更好的自己 能力考查：分析和识记运用能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）本题考查正确认识自己的意义，可以根据教材知识进行回答。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用做更好的自己的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小美：我最大的缺点是马虎，在生活和学习当中老是粗心大意，忘东忘西→联系应该养成做事认真细心的好习惯； 关键词②：小秦：我的缺点是和同桌相处不是很好，脾气比较急躁→联系应该学会控制自己的情绪，合理表达情绪，做情绪的主人。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查怎样做更好的自己，可以根据教材知识进行回答。 16．(1)老人对周处的评价，有助于周处形成对自己更为客观、完整、清晰的认识，从而促进周处的成长。 (2)①要扬长避短；②主动改正缺点；③不断激发自己的潜能；④更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 【分析】考点考查：他人评价的意义、做更好的自己 能力考查：分析和描述能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民，需要调用他人评价的有关知识，从意义类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：周处听了老人对自己的评价，决心改变自己，外出求学，注意品德修养，最终成为国家栋梁→联系他人评价的意义。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民，需要调用做更好自己的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：陆鸿身体残疾，但没有消沉，通过努力创建了远近文明的创业基地→联系做更好自己的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 ( 6 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第二课 正确认识自我 2．2 做更好的自己 1．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（   ） ①扩大开放区，和所有人成为朋友 ②取消隐秘区，开放并展示自我 ③挖掘未知区，不断激发自身潜能 ④缩小盲目区，理性对待他人评价 A．①③ B．②④ C．③④ D．②③ 【答案】C 【解析】本题考查正确认识自己，做更好的自己。 ③④：仔细观察图表内容，这告诉我们，要挖掘未知区，不断激发自身潜能，做更好的自己；要缩小盲目区，理性对待他人评价，故③④符合题意； ①：交友要讲原则，我们不可能和所有人成为朋友，故①说法错误； ②：每个人都有自己的秘密，要保护好自己的隐私，取消隐秘区的说法不符合实际，故②说法错误； 故本题选C。 2．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（    ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价 【答案】C 【解析】本题考查积极接纳自己、欣赏自己。 A：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，结合教材知识可知，每个人都是独特的，我们要接纳自己不满意的部分，欣赏自己的独特，这些并不是自己的缺点，故A不符合题意； B：题干主旨是解决形体烦恼怎样做，养成健康生活方式，无法解决这些烦恼，故B不符合题意； C：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，是不能正确认识自己的表现，解决这种烦恼需要学会接纳和欣赏自己。故C符合题意； D：重视他人的态度和评价，无法解决体相烦恼，故D不符合题意； 故本题选C。 3．（23-24七年级上·吉林长春·阶段练习）“抛开烦恼/勇敢地大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……”歌词中“我相信我就是我”给你的启示是（   ） ①自己是独一无二的，不必在意他人和社会 ②展示自己的风采，接纳自己的全部 ③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 ④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A．①② B．②③ C．①③ D．②④ 【答案】B 【解析】本题考查接纳和欣赏自己。 ②③：分析题文，我相信我就是我，相信自己是积极接纳和欣赏自己的体现，展示自己的风采，接纳自己的全部；欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值，故②③符合题意； ①：不能不在意他人和社会，要关心、奉献他人和社会，故①说法错误； ④：欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献，故④说法错误； 故本题选B。 4．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（   ） ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己 ③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足 ④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【解析】本题考查接纳自己。 ①②④：依据教材知识，结合题文内容可知，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己，我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己，故①②④说法正确； ③：接纳自己的不完美，是为了做更好的自己，并不等于放纵自己的缺点和不足，故③说法错误； 故本题选B。 5．（23-24七年级上·湖南娄底·阶段练习）“想飞上天和太阳肩并肩，世界等着我去改变。想做的梦从不怕别人看……抛开烦恼勇敢地大步向前，我就站在舞台中间。我相信我就是我……《我相信》这首歌的歌词给我们的启示是（   ） ①欣赏自己，也是一种骄傲自大②接纳自己，也需要勇气和智慧 ③接纳自己，只需要接纳自己优秀部分④欣赏自己，要对自己充满信心 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查接纳与欣赏自己。 ②④：题文内容体现了接纳与欣赏自己的重要性，因此我们要学会接纳自己，认识到接纳自己，也需要勇气和智慧，欣赏自己，要对自己充满信心，故②④说法正确； ①：欣赏自己，不是骄傲自大，故①说法错误； ③：接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，故③说法错误； 故本题选C。 6．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）道德与法治课上，老师以“欣赏自己”为议题展开教学，同学们纷纷发言。下面是部分同学的观点，其中正确的有（   ） ①欣赏自己的独特，就是要目中无人②欣赏自己的优点，不是骄傲自大③欣赏自己的努力，拒绝同其他人合作④欣赏自己的同时，也要善于向他人学习 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】D 【解析】本题考查欣赏自己。 ②：欣赏自己的优点是一种积极的心态，能够增强自信心和自尊感。但这种欣赏并不等同于骄傲自大，骄傲自大是过分高估自己，轻视他人，故②说法正确； ④：欣赏自己并不排斥向他人学习，相反，善于向他人学习是提升自我、完善自我的重要途径。我们应该在欣赏自己的同时，保持开放的心态，虚心向他人请教，学习他人的长处和优点，故④说法正确； ①：欣赏自己的独特是指认识到并珍视自己的个性与特点，但这并不意味着要目中无人，忽视或轻视他人的存在和价值，故①说法错误； ③：欣赏自己的努力是肯定自己的付出和进步，但这并不意味着要拒绝与他人合作，合作是现代社会中不可或缺的能力，通过合作可以实现资源共享、优势互补，促进个人和团队的共同成长，故③说法错误； 故本题选D。 7．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（   ） ①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施于人 ③尺有所短，寸有所长④锲而不舍，金石可镂 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【解析】本题考查认识自己。 ①：知人者智，自知者明，意思是了解别人的人是有智慧的，自己了解自己的人是明白的。这句话告诉我们既要清楚地了解别人，也要有自知之明。这有利于认识自己，故①符合题意； ②：己所不欲，勿施于人，意思是自己不想要的，不要强加与人，故②不符合题意； ③：尺有所短，寸有所长，比喻人或事物各有其长处和短处。这有利于认识自己，故③符合题意； ④：锲而不舍，金石可镂，意思是只要坚持不懈地努力，即使是再困难的事情也可以完成。故④不符合题意； 故本题选A。 8．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）最近，江庐有点茫然：奶奶夸我有孝心，奶妈却说我叛逆；语文老师表扬我有创造性思维，数学老师却批评我做图步骤无条理；同桌为我有爱心点赞，班长却提醒我要注意团结全班同学……对此，江庐应该（   ） ①走自己的路，不需要作出改变②学会接纳自己③用理性的心态面对他人的评价 ④欣赏自己的独特 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】C 【解析】本题考查正确对待他人评价、接纳自己。 ②③：依据教材知识并分析题干可知，面对不同的人对自己的评价，江庐应该学会接纳自己，用理性的心态面对他人的评价，故②③符合题意； ①：我们要重视他人的态度与评价，不盲从，也不忽视，故①说法错误； ④：题干没有体现欣赏自己，故④不符合题意； 故本题选C。 （23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）小秦在记事本中写道：在学习过程中我很努力，同时乐于帮助同学。但与小天相比我的人际交往能力有待提升，与小明相比我的动手能力比较差……希望在以后的学习和生活中我能不断地完善这些不足之处。完成下面小题。 9．材料中，小秦是通过____的方式认识自我的。（   ） ①与他人比较②自我观察与分析③他人评价④参加心理咨询 A．①③ B．②③ C．③④ D．①② 10．以上记录，反映出小秦（   ） ①能够做到自我反思②敢于直视自己的短处③能够欣赏自己④善于嫉妒他人的长处 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 【答案】9．D10．A 【解析】9．本题考查正确认识自己的方法。 ①②：由“学习努力、乐于帮助同学”可知小秦是通过自我观察与分析认识自我，由“与小天相比人际交往能力有待提升、与小明相比动手能力比较差”可知小秦是通过与他人比较认识自我的，故①②符合题意； ③④：小秦是通过与他人比较和自我观察与分析认识自我，并未体现“他人评价”、“参加心理咨询”，故③④不符合题意； 故本题选D。 10．本题考查做更好自己的要求、欣赏自己的表现。 ①②③：“学习努力、乐于帮助同学”说明他能够发现自己的优点、欣赏自己，通过与他人比较发现自己的不足，说明他做到自我反思、敢于直视自己的短处，善于欣赏和学习他人的长处，故①②③说法正确； ④：“不断地完善不足之处”说明小秦敢于直视自己的短处、善于欣赏和学习他人的长处，故④说法错误； 故本题选A。 11．（23-24七年级上·陕西汉中·阶段练习）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（   ） ①掩盖自己的缺点有助于完善自我②做更好的自己要学会扬长避短 ③正确认识自己有利于自我发展④正确认识自己有助于人际交往 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【解析】本题考查做更好的自己。 ②③：题干中奥托·瓦拉赫在化学老师的建议下由学习文学、绘画改学化学，最后获得了诺贝尔化学奖，这启示我们，每个人都有自己的短处、缺点，也有自己的长处、优点，做更好的自己要学会扬长避短；正确认识自己有利于自我发展，②③说法符合题意； ①：改正自己的缺点有助于完善自我，而不是掩盖缺点，①说法错误； ④：题文中体现了正确认识自己对自身发展的作用，没有体现促进人际交往，④说法与题不符； 故本题选C。 12．（23-24七年级上·湖南娄底·阶段练习）一位已被医生诊断为残疾的美国人思第文，靠轮椅代步二十年。有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪动手抢他的钱包。他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，思第文忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以至停下脚步，才发现自己会走动。”这个故事表明（   ） ①人是不断发展的，人有很大的发展空间②只有在危急时刻才能激发人的潜能 ③残疾人比正常人具有更大的潜能④人的潜能犹如一座有待开发的巨大宝藏 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查做更好的自己。 ①④：美国残疾人思第文，靠轮椅代步二十年，轮椅突然着火，他忘记了自己的双腿不能行走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街，体现了人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富；人是不断发展的，人有很大的发展空间，故①④说法正确； ②：危急时刻可能会激发出人的潜能，但这并不是唯一的途径，故②说法错误； ③：残疾人和正常人都具有潜能，但残疾人不一定比正常人具有更大的潜能，故③说法错误； 故本题选B。 13．（23-24七年级上·江西九江·阶段练习）“她要开始冲刺了！中国选手夏雨雨全力加速！冠军就在眼前！冠军！33分48秒35！”这段激昂的现场解说，来自一个振奋人心的赛场、在成都大运会女子10000米决赛中，中国姑娘夏雨雨在最后一圈上演“极限反超”。这启示我们，做更好的自己（   ） A．要扬长避短 B．要接纳自己的优点和缺点 C．要主动改正缺点 D．要不断激发自己的潜能 【答案】D 【解析】本题考查做更好的自己。 D：中国姑娘夏雨雨在最后一圈上演“极限反超”这启示我们要不断激发自己的潜能，自我超越，做更好的自己，故D说法符合题意； ABC：要扬长避短、要接纳自己的优点和缺点、要主动改正缺点也是做更好的自己的方法，题文中体现的是激发潜能，ABC说法与题不符； 故本题选D。 14．（23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）道德与法治课上，同学们进行了“潜能究竟是什么”议题探究活动，同学们各抒己见，发表观点，其中正确的是（   ） ①小华：潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性 ②小雪：根据遗传和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能 ③小萍：人的潜能是单方面的，通过发展自己单方面的智能来开发 ④小伟：发现并释放自己的潜能，是取得成功的重要条件 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 【答案】A 【解析】本题考查潜能及如何激发自己的潜能。 ①②④：依据教材知识，潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性；根据遗传和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能；发现并释放自己的潜能，是取得成功的重要条件，故①②④符合题意； ③：人的潜能是多方面的，不仅仅局限于某一个领域。全面发展各种智能和能力，有助于更好地开发潜能，故③说法错误； 故本题选A。 15．（23-24七年级上·陕西渭南·阶段练习）日臻自我完善 材料一  一位哲学家曾指出：“你要认识你自己，这比伦理学家们的一切巨著更为重要、更为深刻。” (1)结合所学知识，说一说认识自己为什么如此重要。（答出两点） 材料二  同学们在交流中分别描述了自己的缺点，希望在以后的学习生活中能够改正。以下是两位成员的发言。 (2)请你提出具有针对性的建议，帮助他们改正缺点。 材料三  如果你成不了大道，那就做一条小径。如果你成不了太阳，那就做一颗星星。成功还是失败，并不取决于你所做事情的大小，做更好的自己。 (3)怎样才能成为更好的自己？请谈谈你的做法。（答出三点） 【答案】(1)①正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 (2)①小美应该养成做事认真细心的好习惯；②小秦应该学会控制自己的情绪，合理表达情绪，做情绪的主人。 (3)①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 【分析】考点考查：正确认识自己的意义、做更好的自己 能力考查：分析和识记运用能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）本题考查正确认识自己的意义，可以根据教材知识进行回答。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用做更好的自己的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小美：我最大的缺点是马虎，在生活和学习当中老是粗心大意，忘东忘西→联系应该养成做事认真细心的好习惯； 关键词②：小秦：我的缺点是和同桌相处不是很好，脾气比较急躁→联系应该学会控制自己的情绪，合理表达情绪，做情绪的主人。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查怎样做更好的自己，可以根据教材知识进行回答。 16．（23-24七年级上·江苏宿迁·期中）【自省篇】 正确认识你自己，对于一个人的健康成长具有非常重要的意义，我们要学会正确认识自己，接纳自己，完善自己。晋朝时，有一位叫周处的强壮青年在乡里横行霸道。一天，他见一位老人在充实的粮仓边唉声叹气，便问何故。老人便对他说：“你祸害乡里，搅扰民生。”周处听后决心改变自己，外出求学，注意品德修养，最终成为国家的栋梁。 (1)结合所学，说说老人的评价对周处的成长有何意义? 感动中国2022年度人物陆鸿，因幼时高烧留下严重后遗症。毕业后，因残疾，找工作屡次碰壁，但他没有消沉，下决心自主创业。如今，他的工厂已成为远近闻名的创业基地。 (2)结合材料及所学，说说陆鸿的成功对你未来成长有何思考? 【答案】(1)老人对周处的评价，有助于周处形成对自己更为客观、完整、清晰的认识，从而促进周处的成长。 (2)①要扬长避短；②主动改正缺点；③不断激发自己的潜能；④更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 【分析】考点考查：他人评价的意义、做更好的自己 能力考查：分析和描述能力 核心素养：健全人格 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民，需要调用他人评价的有关知识，从意义类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：周处听了老人对自己的评价，决心改变自己，外出求学，注意品德修养，最终成为国家栋梁→联系他人评价的意义。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为公民，需要调用做更好自己的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：陆鸿身体残疾，但没有消沉，通过努力创建了远近文明的创业基地→联系做更好自己的要求。 第三步：整合信息，组织答案。。 ( 6 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$