第26课《和拖延的坏朋友说再见》课件-2023-2024学年心理健康三年级下册北师大版

《心理健康》 三年级下册 第26课 和拖延的坏朋友说再见 导入部分 课程开展 总结拓展 目录 01 02 03 2 3 01 导入部分 “立刻”与“等等” 导入部分：“立刻”与“等等” “立刻”和“等等”做事情的区别是什么？ “等等”为什么没有吃到樱桃？ 教师小结：是的，有一句名言说：“生活如同一盘棋，你的对手是时间，如果你行动前犹豫不决或拖延行动，你将会因为时间过长而痛失这盘棋……”“拖延”是一个小精灵，当他们粘在我们身上时，我们更容易出现拖延的困扰，这会对我们的学习生活、家庭生活、能力发展等各方面造成负面影响。今天，就让我们一起找找“拖延”小精灵出现的原因，想办法面对它吧！ 4 课程开展 活动一：“拖延”小精灵来了 活动二：拖延，怎么办 5 02 活动一：“拖延”小精灵来了 规则介绍：请以小组为单位，根据故事发展，想一想“拖延”小精灵带给他怎样的困扰。完成下面“‘拖延’小精灵记录手册”的四部分：原定计划、拖延表现、结果呈现、原因分析。 活动二：拖延，怎么办 规则介绍： 1.回忆晚上日常生活，制定“今晚计划表”。 2.想一想，计划表中哪个环节最容易被“拖延”小精灵粘住，用彩笔画上爱心，并写一写原因是什么。 3.学习教材有效管理拖延的方法，选择适合自己情况的3 4项填写在方法栏中。 ~ 总结拓展 再见，拖延 8 03 活动三：再见，拖延 规则介绍： 电话铃声会响起，“拖延”小精灵会跟我们告别，并问我们一些问题。请同学们完成击鼓传花的游戏，传到哪位同学，该同学就站起来接电话，和小精灵对话。 你好，我是“拖延”小精灵，你真的不要我了吗？ 你好，我是“拖延”小精灵，如果我不出现，你们的生活会怎样？ 你好，我是“拖延”小精灵，你用什么方法摆脱拖延呢？ 9 活动三：再见，拖延 送给小精灵的一份告别信 你好！你要离开了，我想对你说 教师寄语 我们在学习和生活中，每天都要经历很多事，难免会因为各种原因，有些许拖延。但是如果拖延影响到我们的正常生活，就需要仔细分析原因，努力改变。 希望同学们克服拖延的困扰，做个有计划、会安排的人。 谢 谢 $$