第25课《不完美的自己最真实》课件-2023-2024学年心理健康五年级下册北师大版

不完美的自己最真实 《心理健康》五年级下册 第25课 目 录 “十全十美的争论” 认识“五彩斑斓”的自己 面对“美中不足”的自己 喜欢“不完美”的自己 “十全十美的争论” “十全”和“十美”是一对龙凤胎兄妹，妈妈希望兄妹俩能成为十全十美的人，因而给哥哥起名为“十全”，给妹妹起名为“十美”。对于两个孩子的名字，常常会引起旁人的争论，有人说：“妈妈真高明，名字好听寓意又好。”有人说：“世界上根本就没有十全十美的人，妈妈想多了。” “十全十美的争论” 讨论：你认为世界上有十全十美的人吗？ 世界上并不存在十全十美的人，每个人都是不完美的，每个人都有自己的优缺点，不完美的人才是真实存在的。 教师小结：世界上并不存在十全十美的人，每个人都是不完美的，每个人都有自己的优缺点，不完美的人才是真实存在的。 5 认识“五彩斑斓”的自己 ①在人体简笔画左边横线上写下自己的优点和缺点。 ②描绘“五彩斑斓”的自己。在人体简笔图右边横线上涂上相应的颜色，不可改变的不足（如：少年白头）涂上“黑色”，可以改变的缺点（如：爱撒谎）涂上“灰色”，优点涂上其他明亮的颜色。 活动：我的优缺点 教师引导：既然完美的人是不存在的，每个人都有优缺点，就让我们一起来找找自己的优点和缺点，认识“五彩斑斓”的自己。 7 组内成员轮流谈谈自己的优点与不足。 小组分享 在完成这个作品画的过程中，你有什么样的感受？ 你有什么发现？ 你是否喜欢这样的自己？ 自愿分享 教师小结：虽然这样的自己并不是完美的，可能缺点比优点还要多，但这就是真实的自己，独一无二的自己，无人能替代的自己。 9 面对“美中不足”的自己 在一次意外事故中，小丽漂亮的脸上留下了一道浅浅的伤疤，小丽每次与别人对视时，总觉得别人在看她的那道伤疤，有时看到同学说悄悄话，也怀疑同学是在讨论自己，为此，她很苦恼。 活动一：换个角度看“不足” 案例一 小文虽然是个男孩子，但天生拥有一副清脆的女声嗓音，常被爱闹的男生取乐，为此，他很苦恼。 案例二 教师引导：面对“美中不足”的自己，有的同学产生了烦恼甚至痛苦，我们该怎么帮帮他们呢？ 11 如果小丽一直为她的伤疤耿耿于怀；小文一直为他的女声嗓音苦恼，他们的生活会是怎样的？ 小文和小丽该如何面对“美中不足”的自己？ 思考讨论 哪片叶子更加完美？ 如果用手电筒照射两片叶子，会有什么不同？ 活动体验 看起来有缺陷的东西，换个角度看，也是一种美，接纳真实的自己。 教师过渡：面对自己不能改变的不足，当我们学会换个角度看待，那个曾经被我们涂黑的自己或许就能变得闪亮了。当然，面对一些我们可以改变的缺点与不足，我们还有什么办法成为更好的自己？ 13 在自己的人体简笔画涂成灰色的区域进行添加画创作。 灰色区域经过我们的改造，变得生动、有光彩。同样的，这些区域对应的不足和缺点，也都是我们可以改变的，我们应该以怎样的态度对待这些不足？ 在人体简笔画可改变的缺点旁边写下完善自我的办法，为成为更好的自己增色。 添加画创作 活动二：为“美中不足”增色 教师小结：当我们存在不足时，我们对缺点视而不见，或因缺点否定自己都是对自己的成长不利的。相反，当我们能够正视它，并思考如何为它增色，才是正确之道。 14 喜欢“不完美”的自己 教师过渡：同学们，经过前面的活动，我们懂得了每个人都有一些不可改变的不足，我们可以换个角度去看待它，接纳真实的自己；当然，那些我们可以改变的缺点，我们也要正视它，努力改变它，不管最后我们是否成功改变自己，我们还是独一无二的，最棒的自己。让我们为自己鼓掌！ 16 教师寄语 世界上没有十全十美的人，换个角度看不足，接纳不完美的自己，小缺点也会变成闪光点！为“不完美”的自己增色，让我们在不完美中发现更美的自己，独一无二的自己! 谢 谢 $$