预防近视 （课件）-2024-2025学年四年级上册综合实践活动皖教版

1 预防近视 2 认识我们的眼睛 眼睛是心灵的窗口，但你注意过你的眼睛么？你仔细观察过它吗？现在就拿起小镜子，先看看镜子中你的眼睛是什么样子的吧！ 3 4 你知道么？ 眼睫毛能防止脏东西进入眼睛 你接受到的信息有90%是通过眼睛得来的 你知道么？ 我们的眼睛很重要，它能帮助我们看清周围的一切，我们每个人都离不开它！ 5 认识了我们的眼睛，那么请同学们讨论一下，眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？ 帮助我们读书写字 看电视、玩电脑 春游时，欣赏美丽的风景 …… 6 眼睛有那么多作用，那你们平时有没有好好保护眼睛呢? 观察一下周围的同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己的亲戚中呢？ 7 什么是近视？ 看近物清楚，看远物模糊 8 在眼调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视（myopia） 什么是近视？ 9 近视的分类 轻度近视：<-3.00D 中度近视：-3.00D～-6.00D 高度近视：>-6.00D 按度数分 10 请戴眼镜的同学说一说，你的眼睛是多少度？属于哪种近视呢？ 11 请同学们讨论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便？ 吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看不清事物 运动的时候，眼镜不能很好的固定 学习时容易疲劳，影响学习效率 影响将来的就业 近视的危害 12 近视的危害 13 近视的危害 14 近视是如何形成的 15 近视的危险因素 教育水平高 遗传因素 复杂的照明条件 阳光接触时间少 户外活动时间少 视近作业时间多 城市生活 16 怎么做？ 减少看电视、玩电脑的时间 17 怎么做？ 每天到户外活动1小时 你知道么? 科学家研究发现，增加户外活动时间可以阻止近视的发展，因为晒太阳能够促进一种名叫“多巴胺（dopamine）”物质的释放，它可以预防近视的发生呦！ 18 怎么做？ 连续看书1小时，休息10分钟 多看远处，休息眼睛 做好眼保健操 不在阳光照射或暗光下阅读写字 不开夜灯睡觉 19 好习惯让我们的眼睛更明亮 读书写字时 一拳 一尺 一寸 20 好习惯让我们的眼睛更明亮 尽可能坐的离电视远些 开灯看电视 看电视时 21 健康的习惯为眼睛保驾护航 不挑食 多吃种类丰富的蔬菜水果 22 健康的习惯为眼睛保驾护航 加强体育锻炼 23 健康的习惯为眼睛保驾护航 早睡早起保证 充足睡眠 24 我的视力我知道 定期检查视力 视力低于5.0（1.0）要告诉父母 25 我的视力我知道 看东西时出现模糊，流泪时，要告诉父母 26 愿每个孩子 都有一双明亮的眼睛! $$