第六课 爱自己不需要理由（课件）小学心理健康五年级上册同步备课系列（人教版）

爱自己不需要理由 —— AIZIJIBUXUYAOLIYOU —— 01 / 开心吧 02 / 观景台 contents 目录 03 / 回音壁 04 / 成长树 05 / 加油站 开心吧 Part.01 猜猜他（她）是谁 规则：每个人写下自己最突出的特点，交给老师，老师读出文字，全班同学猜猜这是谁，看谁可以被快速猜出来。 为什么大家可以根据特点快速地猜出答案？ 特点是一个广泛的概念，它指的是某一事物或个体在性质、形式、内容、表现等方面所具有的独特之处或标志性特征。这些特点使得该事物或个体能够与其他同类事物或个体相区分，展现出其独特的个性、功能或价值。 在人的层面上，特点通常涉及个体的外貌、性格、能力、兴趣、价值观、行为方式以及情感表达等多个方面。特点是我们每个人身上独一无二的标签，它们构成了我们的个性和魅力。正是这些特点让我们在人群中脱颖而出，成为独一无二的自己。 观景台 Part.02 我叫小玲，是一个十分普通的女孩儿，和同学们一样正常上学、正常放学。小时候我也有很多兴趣爱好，但坚持下来的不多，其中跳古典舞是我坚持最久的一个，因为我觉得古风的裙带飘起来很优美。 很不幸的是，在一起车祸中，我的腿受伤了。虽然经过治疗，不影响走路，但是舞蹈不得不因此放弃。我很难过，很难过。 爱自己 一天，邻居小妹妹要参加舞蹈比赛，找我借舞裙，但是我的裙子太长了，她穿不了。我请妈妈把舞裙改短，送给了邻居小妹妹。后来她获得了一等奖。小妹妹告诉我，她是看了我的舞蹈视频才喜欢上古典舞的。 我突然发现，普通的我也是别人眼中特别的存在，也会被别人欣赏和喜欢。 小玲是如何走出受伤的阴影的？ 爱自己 小玲走出受伤的阴影的过程，是一个从失落、难过到重新找到自我价值感的过程。 寻找新的意义：在邻居小妹妹的过程中，她意识到自己的存在仍然有价值和意义。 面对现实，接受改变：小玲首先经历了对无法继续跳舞的难过和失落，但她最终接受了这一现实， 01 02 发现自我价值：小妹妹的话让她意识到她的舞蹈仍然鼓舞人心。这让她重新找回自信和自我价值感。 03 积极心态的转变：她不再仅仅关注自己失去的跳舞能力，而是看到自己在其他方面的价值和影响力。 04 小玲具有哪些特点？ 从小玲的故事中，你发现了什么？ 每个人的价值不仅仅体现在某一特定领域或能力上，而是多方面的。发现并认可自己的多方面价值，有助于增强自信心和幸福感。 通过自己的经历或能力去影响和帮助他人，不仅能够让他人受益，也能让自己在过程中获得成就感和满足感，从而更加接纳自己，爱自己，积极地面对生活。 回音壁 Part.03 我爱独一无二的自己 笑笑是个特别细心的女生，做什么事都精益求精，结果做事有些慢：交小组作品大家要等她，做值日也要等她，收拾科学实验用品她也是最后一个……大家都在背后议论笑笑为什么这么慢。一些同学不太喜欢笑笑的“慢半拍”。笑笑因此很难过，感觉大家都不喜欢自己。 但班级升旗仪式上用的演讲稿是笑笑写的，由于她的细心，演讲稿一遍通过，并且班级的升旗仪式也因为这篇稿子获得了全校师生的一致赞赏。 我爱独一无二的自己 做操时有同学状态不好，总是笑笑第一个发现，并主动送同学去医务室。班里的卫生经笑笑检查后，每次都能获得流动红旗。笑笑还经常帮助小区居民进行垃圾分类，居委会为笑笑颁发了优秀志愿者证书。演讲比赛，笑笑的演讲题目是“我爱独一无二的自己”。 你觉得笑笑对自己的评价是怎样的？你对笑笑的评价是？ 笑笑是一个极其宝贵和值得尊重的人，细心、精益求精就是笑笑最大的特点，她坚持自己的特点，发挥自己的优势，赢得了大家的喜爱和尊重。 我们每个人最应该做的事情，就是爱自己、接纳自己、欣赏自己，不断努力，成就独一无二的自己。 成长树 Part.04 特点找找找 人们总是从你表现出来的特点来评价你，但你就是你，你是独一无二的，试着用你的特点将右图填满。 每个人都是宇宙间独一无二的存在，拥有着自己独特的生命轨迹、思想、情感和经历。这种独特性不仅让我们的世界变得丰富多彩，也赋予了我们每个人无可替代的价值。 因此，爱自己是基于对自己独特性的认识和珍视，是一种对自我价值的肯定和接纳。 宣言讲讲讲 每个人都很独特，爱自己不需要理由。了解自己，你会发现自己有更多特点。请写下爱自己的宣言，并用这个宣言鼓励自己、温暖自己吧。 我爱我自己，不需要任何理由！ 我是独一无二的存在， 也许我 ， 但我知道，我可以 。 珍视和重视自己，每天我都在进步！ 当面临挑战时，我 。 爱自己是一种内在的需求和动力，它不需要外界的认可或证明。当我们学会爱自己时，我们会更加关注自己的内心感受和需求，更加尊重自己的意愿和选择。我们会更加自信地面对生活中的挑战和困难。 同时，我们也会更加珍惜自己的身体和心灵健康，因为它们是我们实现自我价值和追求幸福生活的基石。 本节课我们认识到每个人都有自己的特点，都是独一无二的存在。爱自己不需要理由，因为它本身就是一种理由。当我们真正爱自己时，我们会发现生活中的一切都变得更加美好和有意义。 我们会更加积极地面对生活，享受每一个瞬间带来的快乐和满足。我们也会更加关注他人的感受和需要，因为我们已经学会了如何以爱和关怀的方式去对待自己和他人。 总结 加油站 Part.05 课后作业 和父母一起说一说你们知道的关于“爱自己”的事例。 感谢倾听 —— GANXIEQINGTING —— $$