第六课 爱自己不需要理由（教案）小学心理健康五年级上册同步备课系列（人教版）

课题 第六课 爱自己不需要理由 学科 心理健康教育 年级 五年级 学习 目标 1.知识和技能：了解特点的概念，认识到个体的独特性，提高自我意识，学会自我接纳。 2.过程与方法：通过交流讨论、故事分析等过程，学会合作学习。 3.情感、态度与价值观：通过自我分析和故事分析，增进自我了解，悦纳自己，欣赏自己。 重点 发现自己的特点，悦纳自我。 难点 了解自我价值的积极意义。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 活动：猜猜他（她）是谁 规则：每个人写下自己最突出的特点，交给老师，老师读出文字，全班同学猜猜这是谁，看谁可以被快速猜出来。 师：为什么大家可以根据特点快速地猜出答案？ 交流分享。 师：特点是一个广泛的概念，它指的是某一事物或个体在性质、形式、内容、表现等方面所具有的独特之处或标志性特征。这些特点使得该事物或个体能够与其他同类事物或个体相区分，展现出其独特的个性、功能或价值。 在人的层面上，特点通常涉及个体的外貌、性格、能力、兴趣、价值观、行为方式以及情感表达等多个方面。特点是我们每个人身上独一无二的标签，它们构成了我们的个性和魅力。正是这些特点让我们在人群中脱颖而出，成为独一无二的自己。 这节课，让我们从特点入手，爱上独特的自己。 引出课题《爱自己不需要理由》。 参加活动，理解特点。 通过活动，发现自己和同学的特点，增进对同学的了解；理解特点的概念，引出课题，激发学习兴趣。 讲授新课 一、观景台 出示课件，《爱自己》 我叫小玲，是一个十分普通的女孩儿，和同学们一样正常上学、正常放学。小时候我也有很多兴趣爱好，但坚持下来的不多，其中跳古典舞是我坚持最久的一个，因为我觉得古风的裙带飘起来很优美。 很不幸的是，在一起车祸中，我的腿受伤了。虽然经过治疗，不影响走路，但是舞蹈不得不因此放弃。我很难过，很难过。 一天，邻居小妹妹要参加舞蹈比赛，找我借舞裙，但是我的裙子太长了，她穿不了。我请妈妈把舞裙改短，送给了邻居小妹妹。后来她获得了一等奖。小妹妹告诉我，她是看了我的舞蹈视频才喜欢上古典舞的。 我突然发现，普通的我也是别人眼中特别的存在，也会被别人欣赏和喜欢。 师：小玲是如何走出受伤的阴影的？ 交流讨论。 小玲走出受伤的阴影的过程，是一个从失落、难过到重新找到自我价值感的过程。具体来说，她通过以下几个步骤逐渐走出了阴影： 1.面对现实，接受改变：小玲首先经历了对无法继续跳舞的难过和失落，但她最终接受了这一现实，这是走出阴影的重要第一步。她认识到尽管不能再跳舞，但生活还需要继续。 2.寻找新的意义：在邻居小妹妹需要帮助时，小玲选择了将自己的舞裙改短送给她，这一行为不仅帮助了小妹妹，也让她意识到自己的存在仍然有价值和意义。她发现自己的舞蹈虽然无法亲自表演，但能以另一种方式影响和激励他人。 3.发现自我价值：小妹妹告诉她是因为看了小玲的舞蹈视频而喜欢上古典舞的，这让小玲意识到，即使自己不能跳舞，她的舞蹈仍然能够触动人心，给予他人启发和力量。这种认识让她重新找回了自信和自我价值感。 4.积极心态的转变：通过这一系列经历，小玲的心态发生了积极的变化。她不再仅仅关注自己失去的跳舞能力，不再一味地觉得自己普通，而是开始看到自己在其他方面的价值和影响力。这种心态的转变是她能够真正走出阴影的关键。 师：小玲具有哪些特点？ 预设：勇敢面对困难、乐于助人、坚持不懈、热爱美好。 师：从小玲的故事中，你发现了什么？ 讨论交流。 师：从小玲的故事中，我们可以发现： 每个人的价值不仅仅体现在某一特定领域或能力上，而是多方面的。发现并认可自己的多方面价值，有助于增强自信心和幸福感。 通过自己的经历或能力去影响和帮助他人，不仅能够让他人受益，也能让自己在过程中获得成就感和满足感，从而更加接纳自己，爱自己，积极地面对生活。 二、回音壁 出示课件： 笑笑是个特别细心的女生，做什么事都精益求精，结果做事有些慢：交小组作品大家要等她，做值日也要等她，收拾科学实验用品她也是最后一个……大家都在背后议论笑笑为什么这么慢。一些同学不太喜欢笑笑的“慢半拍”。笑笑因此很难过，感觉大家都不喜欢自己。但班级升旗仪式上用的演讲稿是笑笑写的，由于她的细心，演讲稿一遍通过，并且班级的升旗仪式也因为这篇稿子获得了全校师生的一致赞赏。做操时有同学状态不好，总是笑笑第一个发现，并主动送同学去医务室。班里的卫生经笑笑检查后，每次都能获得流动红旗。笑笑还经常帮助小区居民进行垃圾分类，居委会为笑笑颁发了优秀志愿者证书。演讲比赛，笑笑的演讲题目是“我爱独一无二的自己”。 师：你觉得笑笑对自己的评价是怎样的？ 交流讨论。 师：从文中可以看出，笑笑可能对自己的评价是复杂而多面的。一开始，她因为自己的“慢半拍”而感到困扰和难过，觉得这是大家不喜欢她的原因。与此同时，她对自己的细心和精益求精的态度感到自豪，因为她的细心帮助班级在升旗仪式上获得了成功，也让她在垃圾分类等社区活动中获得了认可。从《我爱独一无二的自己》的演讲题目可以看出，笑笑对自己的评价主要是认可和欣赏。 师：你对笑笑的评价是？ 交流讨论。 预设： 生1：她的细心和精益求精的态度是非常难能可贵的品质，这种品质在很多场合都发挥了巨大的作用，这种品质不仅体现了她对工作的认真和负责，更体现了她对生活的热爱和追求。 生2：笑笑非常善良和有爱心。她能够及时发现同学的不适并主动提供帮助，这种关心和关爱是非常难得的。她还积极参与社区活动，为小区居民进行垃圾分类等志愿服务，这种社会责任感和奉献精神也值得我们学习和赞扬。 生3：虽然笑笑在某些方面可能显得有些“慢半拍”，但这并不应该成为她被否定或排斥的理由。每个人都有自己的优点和缺点，我们应该学会欣赏和包容他人的不同。笑笑的细心和善良正是她独一无二的特质，也是她最宝贵的财富。 师：笑笑是一个极其宝贵和值得尊重的人，细心、精益求精就是笑笑最大的特点，她坚持自己的特点，发挥自己的优势，赢得了大家的喜爱和尊重。 我们每个人最应该做的事情，就是爱自己、接纳自己、欣赏自己，不断努力，成就独一无二的自己。 三、成长树 （一）特点找找找 人们总是从你表现出来的特点来评价你，但你就是你，你是独一无二的，试着用你的特点将下图填满。 师：每个人都是宇宙间独一无二的存在，拥有着自己独特的生命轨迹、思想、情感和经历。这种独特性不仅让我们的世界变得丰富多彩，也赋予了我们每个人无可替代的价值。因此，爱自己是基于对自己独特性的认识和珍视，是一种对自我价值的肯定和接纳。 （二）宣言讲讲讲 师：每个人都很独特，爱自己不需要理由。了解自己，你会发现自己有更多特点。请写下爱自己的宣言，并用这个宣言鼓励自己、温暖自己吧。 我爱我自己，不需要任何理由！ 我是独一无二的存在， 也许我 ， 但我知道，我可以 。 珍视和重视自己，每天我都在进步！ 当面临挑战时，我 。 大声地读出来。 师：爱自己是一种内在的需求和动力，它不需要外界的认可或证明。当我们学会爱自己时，我们会更加关注自己的内心感受和需求，更加尊重自己的意愿和选择。我们会更加自信地面对生活中的挑战和困难。同时，我们也会更加珍惜自己的身体和心灵健康，因为它们是我们实现自我价值和追求幸福生活的基石。 阅读故事，分析小玲的特点、走出阴影的原因，从中获得启发。 阅读分析，客观评价笑笑。 自我觉察，发现特点。 填写宣言，爱自己。 呈现故事情境，通过分析交流，体验小玲的心路历程，发现小玲的特点，初步认识自我价值的积极意义。 通过故事分析，客观评价他人，认识到每个人都有自己的特点，要充分发挥自己的优势，欣赏自己，爱自己。 通过活动，发现自己的特点，更加了解自己，正确客观地评价自己，认识到个体的独特性，从而加强自我接纳。 通过填写和大声宣读爱的宣言，强化珍惜和爱自己的意识。 课堂总结 师：本节课我们认识到每个人都有自己的特点，都是独一无二的存在。爱自己不需要理由，因为它本身就是一种理由。当我们真正爱自己时，我们会发现生活中的一切都变得更加美好和有意义。我们会更加积极地面对生活，享受每一个瞬间带来的快乐和满足。我们也会更加关注他人的感受和需要，因为我们已经学会了如何以爱和关怀的方式去对待自己和他人。 课后作业：加油站——和父母一起说一说你们知道的关于“爱自己”的事例。 回顾梳理 课堂内容 课后实践 总结课堂内容，鼓励学生积极进行课后实践，增进亲子互动。 板书设计 爱自己不需要理由 独一无二 爱自己 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！5 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$