第六课 快乐多宝盒（课件）小学心理健康四年级上册同步备课系列（人教版）

快乐多宝盒 www.v5ppt.com 1 01 02 04 05 开心吧 观景台 成长树 加油站 Contents 目录 03 回音壁 www.v5ppt.com 2 01 开心吧 www.v5ppt.com 3 规则： 1.学生分组，5-7人一组。 2.从第一个接力的人开始，说“抓鸭子”，第二个接力的人说“抓几只”，第三个接力的人说“抓5只”（随意数字，但不要太大），第四个接力的人说“抓住了”或者“没抓住”。 3.如果说“没抓住”，那么从第五个接力的人开始再来一遍；如果说“抓住了”，那么后面接力的人依次说“嘎”，并配合搞笑的动作，说“嘎”的人数即是第三个接力的人说的鸭子数量，抓完后重复进行。 4.说错的人接受相应惩罚，如蹲起等。 抓鸭子 www.v5ppt.com 4 在游戏的过程中，老师听到欢笑声不断，感染力十足，大家都感受到了开心快乐的情绪。今天，让我们一起探索——快乐多宝盒。 www.v5ppt.com 5 02 观景台 www.v5ppt.com 6 寻找快乐 班里同学们在讨论什么是快乐，大家你一言我一语，争先恐后地说着自己找到的快乐。小海有点犹豫，一直很拘谨的他还不知道什么才是真正的快乐。 小飞抢先说：“当我吃蛋糕时，我感到很快乐，仿佛空气中都弥漫着甜蜜的味道。” 小天说：“当我和同学们一起分享故事、一起聊天时，度过的每一分每一秒都让我感到快乐。” 小欧说：“快乐很简单，就是我学会做西红柿炒鸡蛋的感觉。” 听到这里，同学们哈哈大笑。 那到底什么才是快乐呢？小海还在思索着。 www.v5ppt.com 7 寻找快乐 突然，他一拍脑袋，激动地说：“我知道了！快乐就是现在我们哈哈大笑的样子。” 放学的路上，小海遇见了参加志愿服务活动的表姐，表姐告诉他：“快乐就是帮助别人，做有意义的事情。”回家后，小海问正在厨房里一边唱歌一边做饭的爸爸，爸爸咧着嘴，笑着说：“快乐就是唱歌时想象自己是为歌唱家，站在炫目的舞台上，放声高歌，万众瞩目……” 小海觉得他们说的都对。也许，快乐就是感受此时自己真实的存在，享受每一个瞬间。 www.v5ppt.com 8 读一读，思考： 1.小飞、小天、小欧和小海，他们都在哪里发现了快乐？ 2.表姐和爸爸认为什么是快乐呢？ www.v5ppt.com 9 小海在大家的影响下，也找到了快乐。他认为，快乐就是感受此时自己真实的存在，享受每一个瞬间。 www.v5ppt.com 10 03 回音壁 www.v5ppt.com 11 小海和同学们都找到了自己的快乐。日常生活中，你感受过哪些快乐？这些快乐给你带来了什么影响？                                                                                                                            www.v5ppt.com 12 快乐的种类丰富多样，且随处可见。有的人从简单的日常小事中就能找到快乐，有人的快乐来源于更深层次的情感满足和人生价值的实现。 www.v5ppt.com 13 快乐是一种积极的情感体验，在人们的生活中发挥着多种重要的作用。以下是快乐的主要作用： 1.改善心情与心理健康 2.增强抵抗力与身体健康 3.提高工作效率与创造力 4.增进人际关系与社交能力 5.引导明智决策与积极生活态度 所以，我们应该珍惜每一个快乐的瞬间、用心去感受和体验这份美好的情感。 www.v5ppt.com 14 04 成长树 www.v5ppt.com 15 想一想 谈一谈 你认为，快乐是什么？                                                                                                             www.v5ppt.com 16 快乐是一种感受良好时的情绪反应，是对人类成长、人际交往、身体健康、情感状态等多方面具有极其积极影响的心理状态。它通常与愉悦、欢愉、满足、兴奋、满意等积极情感体验紧密相连。 快乐具有主观性、个体差异性、情境性和可变性等特点。不同人对快乐的感知和体验可能截然不同，且快乐的感觉会随着时间、环境、个人经历等因素的变化而变化。 www.v5ppt.com 17 看一看 辨一辨 以下图片中，哪些传递的是快乐情绪？ www.v5ppt.com 18 快乐的表现 快乐最直接的表现之一是面部表情。当人们感到快乐时，他们的面部通常会展现出微笑或大笑，眼角上扬，嘴角上扬。 面部表情 快乐时，人们的声音也会发生变化。他们可能会提高音调，语速变快，声音中充满热情和活力。笑声是快乐最常见的声音表现。 声音变化 快乐时，人们可能会挺直身体，放松肩膀，步伐变得轻快而有活力。他们还可能做一些轻松的手势，如拍手、鼓掌或举起双臂欢呼。 身体语言 www.v5ppt.com 19 需要注意的是，快乐的表现因人而异，每个人的快乐体验都是独特的。有些人可能更倾向于内敛地表达快乐，而有些人则可能更加外向和张扬。 因此，我们应该尊重每个人的快乐方式，并努力营造一个让每个人都能够自由表达快乐的环境。 www.v5ppt.com 20 写一写 传一传 规则： 1.在气球便利贴上写出让你感到快乐的事情。 2.在小组间交流传递。 3.在你认为快乐的气球便利贴上画一个笑脸。 4.收回自己的气球便利贴，数数你收集了几个笑脸。 www.v5ppt.com 21 快乐具有很强的传递性和共享性。当我们看到别人快乐时，自己的心情也会受到影响，变得更加愉悦和轻松。同样，当我们向他人传递快乐和正能量时，也能收获更多的快乐和感激。 这种相互传递和共享的过程，让快乐在人与人之间不断蔓延和扩散。这种特性不仅有助于提升个体的心理健康水平和生活质量，还能够促进社会的和谐与稳定。 www.v5ppt.com 22 05 加油站 www.v5ppt.com 23 微笑操 经常微笑心情好，做个快乐小学生； 眉毛稍降眼睛眯，上额两眉要放松； 两颊上提鼓成包，嘴角后拉翘如弓。 www.v5ppt.com 24 培养快乐的方法： 保持健康的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，以维持身体的健康和活力。 关注身体健康 学会用乐观的态度看待生活中的挑战和困难，相信自己有能力克服它们。 保持积极心态 与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动，寻求他们的支持和帮助。 建立良好的人际关系 通过参与自己感兴趣的活动来丰富生活内容，增加快乐的来源。 培养兴趣爱好 感恩生活中的每一个美好瞬间和每一份帮助和支持，培养一颗感恩的心。 学会感恩 www.v5ppt.com 25 总结 本节课我们通过抓鸭子、故事分析、快乐识别、快乐气球传递、做微笑操等环节，逐步了解了快乐的概念及特点、积极作用、外部表现和培养方法。我们要在生活中寻找快乐、保持快乐、传递快乐。 www.v5ppt.com 26 课后作业 连续一周写快乐日记， 记录自己的快乐瞬间。 www.v5ppt.com 27 感谢您欣赏 快 乐 的 生 活 www.v5ppt.com 28 $$