2.2 做更好地自己（分层作业）-2024-2025学年七年级道德与法治上册高效实用精美课件+分层练习（统编版2024）

七上2.2《做更好的自己》【解析版】分层练习 基础练习--提升练习--拓展练习 基 础 练 习 一 、重点知识填空： 1.每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，我们要 个体的差异，并根据自身特点和社会需要 ，做更好的自己。 2、接纳自己，需要我们以 面对现实，努力向更好地方向发展。 3、欣赏自己不是 、 。而是欣赏自己的 ；欣赏自己 的态度、 的品质、 的精神。 4、我们可以通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求 。 5、世界上没有两片完全相同的树叶。---启示：我们学会 。 6、知错能改、善莫大焉。 启示：做更好的自己，需要 。 7、苔花如米小，也学牡丹开。---启示：我们学会 。 【答案】 1、尊重和接受，发展自己； 2、乐观、勇气和智慧 3、孤芳自赏、骄傲自大，长处和优势，认真做事，善于合作，勤奋努力； 4、适合自己发展的空间； 5、接纳与欣赏自己； 6、主动改正缺点； 7、欣赏自己 提 升 练 习 1．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（ ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价 【答案】C 【详解】本题考查积极接纳自己、欣赏自己。 A：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，结合教材知识可知，每个人都是独特的，我们要接纳自己不满意的部分，欣赏自己的独特，这些并不是自己的缺点，故A不符合题意； B：题干主旨是解决形体烦恼怎样做，养成健康生活方式，无法解决这些烦恼，故B不符合题意； C：分析题干可知，别人说我胖、我的皮肤有点黑，对形体、容貌烦恼，是不能正确认识自己的表现，解决这种烦恼需要学会接纳和欣赏自己。故C符合题意； D：重视他人的态度和评价，无法解决体相烦恼，故D不符合题意； 故本题选C。 2．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（ ） ①知人者智，自知者明 ②己所不欲，勿施于人 ③尺有所短，寸有所长 ④锲而不舍，金石可镂 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】本题考查认识自己。 ①：知人者智，自知者明，意思是了解别人的人是有智慧的，自己了解自己的人是明白的。这句话告诉我们既要清楚地了解别人，也要有自知之明。这有利于认识自己，故①符合题意； ②：己所不欲，勿施于人，意思是自己不想要的，不要强加与人，故②不符合题意； ③：尺有所短，寸有所长，比喻人或事物各有其长处和短处。这有利于认识自己，故③符合题意； ④：锲而不舍，金石可镂，意思是只要坚持不懈地努力，即使再困难的事情也可以完成。故④不符合题意； 故本题选A。 3．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（ ） ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己 ③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足 ④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查接纳自己。 ①②④：依据教材知识，结合题文内容可知，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己，我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己，故①②④说法正确； ③：接纳自己的不完美，是为了做更好的自己，并不等于放纵自己的缺点和不足，故③说法错误； 故本题选B。 4．（23-24七年级下·广东韶关·期中）北斗导航、探月探火等重大战略科技任务的许多项目团队成员平均年龄在30多岁。青年科技人才已成为我国科技创新发展的生力军，是国家战略人才力量的重要组成部分，这启示我们（ ） A．要悦纳自我，接纳自己全部 B．要完善自我，发掘自己潜能 C．要认识自我，勇于改正缺点 D．要珍惜自我，享受美好青春 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 B：青年科技人才已成为我国科技创新发展的生力军，启示我们要完善自我，发掘自己潜能，做更好的自己，故B说法正确； A：题干没有体现接纳自己，故A不符合题意； C：题干没有体现改正缺点，故C不符合题意； D：青春需要奋斗，不能一味追求享受，故D说法错误； 故本题选B。 5．（24-25七年级上·全国·课后作业）以下观点共同反映的主题是（ ） 观点一 善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船。 观点二 骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。 A．善于发挥自身的优点和长处 B．要不断发掘自己的潜能 C．学会独立生活，造福社会 D．要欣赏自己和接纳自己 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 A：题干中，“善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船”意思是善于用兵打仗的将领，不用自己的短处去攻击敌人的长处，而是以自己的长处去攻击敌人的短处。“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。”意思是骏马能历险，可它犁田不如；结实的车能载重，可它渡河不如舟船。舍弃自己的长处，去从事自己不擅长的事情，就算是智者也难以做得好。这两句表达的是要善于发挥自身的优点和长处，故A符合题意； BCD：题干未涉及要不断发掘自己的潜能；学会独立生活，造福社会；要欣赏自己和接纳自己，故BCD不符合题意；故本题选A。 6．（24-25七年级上·全国·课后作业）下面漫画给我们的启示有（ ） ①学会接纳自己，培养乐观的心态 ②学会欣赏自己，欣赏自己的长处 ③不断完善自己，发展自己的弱项 ④不断发掘潜能，提升自己的能力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 ①②④：材料中的小鸭没有看到自己的优点，是不能接纳和欣赏自己的表现。这启示我们要学会接纳自己，培养乐观的心态；学会欣赏自己，欣赏自己的长处；不断发掘潜能，提升自己的能力，故①②④说法正确； ③：我们要不断完善自己，发展自己的长项，故③说法错误； 故本题选B。 7．（23-24七年级上·陕西汉中）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（ ） ①掩盖自己的缺点有助于完善自我 ②做更好的自己要学会扬长避短 ③正确认识自己有利于自我发展 ④正确认识自己有助于人际交往 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查做更好的自己。 ②③：题干中奥托·瓦拉赫在化学老师的建议下由学习文学、绘画改学化学，最后获得了诺贝尔化学奖，这启示我们，每个人都有自己的短处、缺点，也有自己的长处、优点，做更好的自己要学会扬长避短；正确认识自己有利于自我发展，②③说法符合题意； ①：改正自己的缺点有助于完善自我，而不是掩盖缺点，①说法错误； ④：题文中体现了正确认识自己对自身发展的作用，没有体现促进人际交往，④说法与题不符； 故本题选C。 8.（24-25七年级上·全国）某校七年级(1)班同学自发组织“做更好自己，展青春风采”主题演讲活动。小小演说家们的励志演讲慷慨激昂，引人深思。下列演讲观点中，正确的有（ ） ①接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我 ②做更好的自己，就要忽视自己的不完美和缺点 ③专注自己喜爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的潜能 ④做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④ 【答案】C 【详解】本题考查接纳欣赏自己、做更好的自己。 ①③④：依据教材知识可知，要学会接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我，专注自己喜爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的潜能，做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，故①③④说法正确； ②：做更好的自己，就要不断完善自己，主动改正缺点，故②说法错误； 故本题选C。 9．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（ ） ①扩大开放区，和所有人成为朋友 ②取消隐秘区，开放并展示自我 ③挖掘未知区，不断激发自身潜能 ④缩小盲目区，理性对待他人评价 A．①③ B．②④ C．③④ D．②③ 【答案】C 【详解】本题考查正确认识自己，做更好的自己。 ③④：仔细观察图表内容，这告诉我们，要挖掘未知区，不断激发自身潜能，做更好的自己；要缩小盲目区，理性对待他人评价，故③④符合题意； ①：交友要讲原则，我们不可能和所有人成为朋友，故①说法错误； ②：每个人都有自己的秘密，要保护好自己的隐私，取消隐秘区的说法不符合实际，故②说法错误； 故本题选C。 10．（24-25七年级上·全国·课后作业）新考法—补充思维导图绘制思维导图是提高学习效率的一种有效方法。请将下面这张思维导图中的1、2、3依次补充完整（ ） A．接纳自己发掘潜能弥补不足 B．发掘潜能接纳自己弥补不足 C．发掘潜能弥补不足接纳自己 D．接纳自己弥补不足发掘潜能 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己的要求。 D：思维导图中，“绘画好”“校美术社团成员”可见其在绘画方面有优势，“瘦弱”“校运动会服务志愿者”可见其在体育运动方面不擅长，因此，应为接纳自己；“不再挑食”“多锻炼”体现了弥补不足；“打辩论赛”“学声乐”“当创客”体现了发掘自己的潜能；故D符合题意； ABC：对思维导图的填写错误，故ABC说法错误； 故本题选D。 11. 世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。 这启示我们（　　） A. 学会接纳与欣赏自己 B. 他人的评价至关重要 C. 每个人都是不完美的 D. 不必改正自己的缺点 【答案】A 【解析】本题考查悦纳自我。依据所学，每个人的生命是独一无二的，所以我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去，故A符合题意；B错误，夸大了他人的评价的作用；C不符合题意；D错误，我们要学会改正自己的缺点。故选A。 12. 2022年9月3日，单板滑雪运动员苏翊鸣：“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来 要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有（　　） ①扬长避短 ②改正缺点 ③激发潜能 ④为他人、为社会带来福祉 A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④ 【答案】D 【解析】“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有激发潜能，为他人、为社会带来福祉，③④正确的；扬长避短、改正缺点在材料中没有体现，①②排除。 故选：D。 拓 展 练 习 13、三、分析说明题（本大题共4小题，共40.0分） 1. 根据漫画,结合所学知识回答问题。 (1)漫画1给我们的启示是什么? (2)漫画2告诉我们认识自我要多角度,请至少列举两个角度。 (3)在现实生活中,我们如何做更好的自己? 【答案】(1)①学会接纳自己，需要接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。 ②学会欣赏自己,欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神。 (2)生理状况、心理特征或社会关系。 (3)①做更好地自己应学会欣赏自己。②应学会接纳自己。③需要不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 【解析】本题考查认识自己。 第(1)问需要我们读懂漫画的意思,再联系所学知识,得出问题的结论。 漫画1告诉我们要学会正确认识自己。对这一问题的认识,我们主要应该从学会接纳自己、以乐观、勇气和智慧、欣赏自己等角度具体进行说明。 第(2)问考查正确认识自己。抓住关键句“角度有时比距离更重要”,在正确认识自己的过程中,我们要善于找准角度,这里既可以从生理状况来认识自己,也可以从心理特征或社会关系等角度来认识自己。据此进行回答即可。 第(3)问考查如何做更好的自己的相关内容。根据所学知识,我们主要应该从欣赏自己、接纳自己、完善自己、激发潜能、在为他人和社会的贡献中做更好的自己等角度进行回答。 14、 为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。七年级(5)班召开了“××眼中的我”主题班会，从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己，以下是小明同学提交的卡片： 卡片一 同学眼中的我： 成绩优秀，学霸级别； 文静内敛，谦逊和蔼： 唱歌很好，很有天赋 …… 卡片二 自己眼中的我： 学习中等，长相一般； 不爱活动，不喜交流； 唱歌业余，行动笨拙 …… 卡片三 父母眼中的我： 学习刻苦，成绩稳定； 博览群书，聪明过人； 能绘简谱，爱学美术 …… 结合材料，运用所学知识回答问题。 （1）对比三张卡片的内容，请你分析我们应该如何接纳和欣赏自己？（三个方面即可） （2）在反思他人对自己评价的基础上，你认为小明应如何力争做更好的自己？（三个方面即可） 【答案】（1）①接纳自己，需要接纳自己的全部； 接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。 ②欣赏自己的长处和优势；欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神。 （2）①做更好地自己应学会欣赏自己。②应学会接纳自己。③需要不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 【解析】（1）此题考查接纳和欣赏自己，考查运用所学知识分析问题的能力。从需要接纳自己的全部、需要乐观的心态、欣赏自己的表现等方面回答。 （2）此题考查做更好的自己，考查运用所学知识分析问题的能力。从扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉等方面回答。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！1 学科网（北京）股份有限公司 $$ 七上2.2《做更好的自己》【原卷版】分层练习 基础练习--提升练习--拓展练习 基 础 练 习 一 、重点知识填空： 1.每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，我们要 个体的差异，并根据自身特点和社会需要 ，做更好的自己。 2、接纳自己，需要我们以 面对现实，努力向更好地方向发展。 3、欣赏自己不是 、 。而是欣赏自己的 ；欣赏自己 的态度、 的品质、 的精神。 4、我们可以通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求 。 5、世界上没有两片完全相同的树叶。---启示：我们学会 。 6、知错能改、善莫大焉。 启示：做更好的自己，需要 。 7、苔花如米小，也学牡丹开。---启示：我们学会 。 提 升 练 习 1．（2024·江苏镇江·中考真题）“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决体相烦恼需要（ ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．学会接纳和欣赏自己 D．重视他人的态度和评价 2．（2020·北京房山·一模）古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上镌刻着“认识你自己”的箴言。下列成语或古语与此蕴含的寓意一致的是（ ） ①知人者智，自知者明 ②己所不欲，勿施于人 ③尺有所短，寸有所长 ④锲而不舍，金石可镂 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 3．（23-24七年级上·四川宜宾·期中）“接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实事求是地认知自我，承认自己的不足和缺点，肯定自己的长处和优点。”对此，下列观点正确的有（ ） ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②人贵自知，接纳自己有利于正确认识自己 ③接纳自己的不完美，就是变相地放纵自己的缺点和不足 ④我们要学会接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．（23-24七年级下·广东韶关·期中）北斗导航、探月探火等重大战略科技任务的许多项目团队成员平均年龄在30多岁。青年科技人才已成为我国科技创新发展的生力军，是国家战略人才力量的重要组成部分，这启示我们（ ） A．要悦纳自我，接纳自己全部 B．要完善自我，发掘自己潜能 C．要认识自我，勇于改正缺点 D．要珍惜自我，享受美好青春 5．（24-25七年级上·全国·课后作业）以下观点共同反映的主题是（ ） 观点一 善于攻坚者，勿使之去固守；长于陆战者，勿使之去驾船。 观点二 骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。 A． 善于发挥自身的优点和长处 B．要不断发掘自己的潜能 C．学会独立生活，造福社会 D．要欣赏自己和接纳自己 6．（24-25七年级上·全国·课后作业）下面漫画给我们的启示有（ ） ①学会接纳自己，培养乐观的心态 ②学会欣赏自己，欣赏自己的长处 ③不断完善自己，发展自己的弱项 ④不断发掘潜能，提升自己的能力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 7．（23-24七年级上·陕西汉中）奥托·瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，却都收获甚少。化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。对此，下列认识正确的是（ ） ①掩盖自己的缺点有助于完善自我 ②做更好的自己要学会扬长避短 ③正确认识自己有利于自我发展 ④正确认识自己有助于人际交往 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 8.（24-25七年级上·全国）某校七年级(1)班同学自发组织“做更好自己，展青春风采”主题演讲活动。小小演说家们的励志演讲慷慨激昂，引人深思。下列演讲观点中，正确的有（ ） ①接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我 ②做更好的自己，就要忽视自己的不完美和缺点 ③专注自己喜爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的潜能 ④做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④ 9．（24-25七年级上·全国·课后作业）乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，是我们认识自己的一个工具（如图所示）。这对我们的启示有（ ） ①扩大开放区，和所有人成为朋友 ②取消隐秘区，开放并展示自我 ③挖掘未知区，不断激发自身潜能 ④缩小盲目区，理性对待他人评价 A．①③ B．②④ C．③④ D．②③ 10．（24-25七年级上·全国·课后作业）新考法—补充思维导图绘制思维导图是提高学习效率的一种有效方法。请将下面这张思维导图中的1、2、3依次补充完整（ ） A．接纳自己发掘潜能弥补不足 B．发掘潜能接纳自己弥补不足 C．发掘潜能弥补不足接纳自己 D．接纳自己弥补不足发掘潜能 11. 世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。 这启示我们（　　） A.学会接纳与欣赏自己 B.他人的评价至关重要 C. 每个人都是不完美的 D. 不必改正自己的缺点 12. 2022年9月3日，单板滑雪运动员苏翊鸣：“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来 要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有（　　） ①扬长避短 ②改正缺点 ③激发潜能 ④为他人、为社会带来福祉 A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④ 【答案】D 【解析】“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有激发潜能，为他人、为社会带来福祉，③④正确的；扬长避短、改正缺点在材料中没有体现，①②排除。 故选：D。 拓 展 练 习 13、三、分析说明题（本大题共4小题，共40.0分） 1. 根据漫画,结合所学知识回答问题。 (1)漫画1给我们的启示是什么? (2)漫画2告诉我们认识自我要多角度,请至少列举两个角度。 (3)在现实生活中,我们如何做更好的自己? 14、 为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。七年级(5)班召开了“××眼中的我”主题班会，从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己，以下是小明同学提交的卡片： 卡片一 同学眼中的我： 成绩优秀，学霸级别； 文静内敛，谦逊和蔼： 唱歌很好，很有天赋 …… 卡片二 自己眼中的我： 学习中等，长相一般； 不爱活动，不喜交流； 唱歌业余，行动笨拙 …… 卡片三 父母眼中的我： 学习刻苦，成绩稳定； 博览群书，聪明过人； 能绘简谱，爱学美术 …… 结合材料，运用所学知识回答问题。 （1）对比三张卡片的内容，请你分析我们应该如何接纳和欣赏自己？（三个方面即可） （2）在反思他人对自己评价的基础上，你认为小明应如何力争做更好的自己？（三个方面即可） 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！1 学科网（北京）股份有限公司 $$