吉林长春版《心理健康》三年级上 第五课 今日事今日毕 课件

今日事今日毕 第五课 规则： 1.老师准备了一些任务卡片，每张卡片上写有简单任务。 2.同学们抽取一个任务，每个任务需要在规定的时间内完成，完成的速度和质量都很重要。 3.接下来启动定时器，请大家在规定时间（5分钟）来完成任务。 一、热身活动 任务卡片： 1.整理书桌上/书包里的书本。 2.绘制一幅简单的画。 3.编写一段简单的故事。 4.折纸飞机。 5.写一封给朋友的信。 6.完成一篇简短的“今天我学到了什么”感想。 7.设计一个简单的学习计划表。 3.制作一个“我最喜欢的活动”海报。 4.写一个你喜欢的菜谱。 5.写一段自我介绍。 思考 你们在完成任务时有什么感受？按时完成任务给你们带来了什么样的体验？”没有按时完成任务又带来什么感受？ 同学们在刚刚的活动中体验到在规定时间内完成任务的乐趣与成就感。这样的活动让我们感受到按时完成任务的重要性，激发我们在日常生活中更好地管理时间和完成任务。 总结 二、心情话吧 毛主席是中国革命的伟大领袖，有一次，毛主席在延安指挥抗日战争。当时条件艰苦，事务繁忙，但毛主席始终保持高效的工作态度。一天晚上，毛主席刚刚结束了一天的会议和工作，准备休息时，收到了前线发来的一份急电。电报中提到，前线部队遇到了严重的补给问题，需要立即作出决策以确保士兵们的粮食和药品供应。尽管已经很晚，毛主席立即召集相关人员进行紧急会商。 他知道，这个问题关乎前线战士的生命安全，不能拖延。经过一番详细的讨论和权衡，毛主席迅速作出了一系列决策，确保了补给问题得到及时解决。这不仅仅是一份工作任务的完成，更是一种对战士们生命的负责态度。毛主席在处理完这件紧急事务后，又仔细检查了当天的工作安排，确保没有遗漏任何重要的事项。直到所有任务都妥善处理，他才安心去休息。 讨论： 从毛主席坚持“今日事今日毕”的行为中，我们可以学到哪些经验（或对我们有什么启发）？ 毛主席的故事告诉我们，“今日事今日毕”不仅能提高我们的效率，还能让我们在面对紧急情况时更有准备。接下来，我们将一起探讨如何在日常学习和生活中实践这个重要的原则。 1.可以更高效地利用时间，提高学习的效率。 2.避免任务堆积，减少因为拖延而产生的焦虑和压力。 3.培养自律的习惯，增强自我管理能力，有助于养成良好的学习习惯。 4.有条理地完成每天的任务，可以逐步实现目标，增强成就感和自信心。 三、心灵港湾 今日事今日毕的重要性 10 09月 活动步骤 1.老师会给每位同学分发一份每日任务表，请大家列出每日要做的事（包括学习和非学习等）。 2.写好每日需要做的事之后，可在事项旁边标注优先级（如1-5），5为最高优先级。 3.同学们自愿上台分享每日计划，介绍自己列出的事项，并说明为何设定这样的优先级。 四、活动在线 活动：我的每日计划 讨论： 如何应对计划中的突发事件或变化？ 通过制定每日计划，可以帮助我们顺利完成每日任务，避免拖延。通过设定优先级，我们学会了分轻重缓急，提高了效率。 1、制定每日计划 每天早上或前一天晚上，列出你今天要做的任务和活动，并按重要性排序。这样你会知道哪些事情最需要优先完成。 2、设定时间限制 每个任务设定一个时间限制，这样你可以更专注地完成任务，并且避免拖延。 五、方法指南 今日事今日毕，我们可以这样做： 3、保持整洁 保持你的书桌或学习区域整洁，这样能帮助你更快地找到需要的东西，节省时间并提高效率。 4、避免分心 不 在完成任务时，尽量避免干扰，比如关掉手机通知、减少与同学的聊天。 今日事今日毕，我们可以这样做： 5、使用提醒工具 可以使用日历、闹钟或任务管理应用程序来设置任务提醒，确保你不会忘记完成重要的事情。 6、奖励自己 当你按时完成了任务，可以给自己一个小奖励，比如休息一下、吃点喜欢的零食。 今日事今日毕，我们可以这样做： 今天我们学习了“今日事今日毕”的重要性，了解了如何制定每日计划来高效完成任务。通过制定任务清单和合理安排时间，我们可以更好地管理自己的学习和生活。记住，把每一天的任务都完成在当天，让每一天都充实而有序！ 六、课堂小结 请坚持在本周内制定每日的计划，并记录完成情况。下周带着你完成的计划表回到课堂，分享你的完成情况。 七、课外活动 感谢观看 $$