第五章 澄清价值-新高考之高中生涯规划（第2版）

＋ 67 ＋ 澄清价值 第五章 冯才丽　陈方恒 【课前引导】 ◇你是否清楚自己想要过什么样的生活？ ◇什么是价值观？有哪些分类？ ◇如何了解自己的价值观？ ——生涯小故事—— 1. 袁隆平心中的两个梦 在中国，不论是过去，还是现在，粮食安全都是一个绕不开的重 要话题。出生于 1930 年的袁隆平，经历过吃不饱的日子，深刻体会到 粮食的重要性。由于他是中国研究与发展杂交水稻的开创者，也是世 界上第一个成功利用水稻杂种优势的科学家，袁隆平被誉为“杂交水 稻之父”。在袁隆平的心中有两个梦，“一是禾下乘凉梦，梦想试验 田里的超级杂稻长得有高粱那么高、稻穗有扫把那么长、谷粒有花生 米那么大，我坐在禾下悠闲地纳凉；另一个是杂交稻覆盖全球梦。” 袁隆平的梦想是他自身价值的充分体现，一是他从 1964 年开始从事杂 交水稻研究，通过 9 年的努力，杂交水稻研究成功，1976 年开始大面 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 68 ＋ 积推广，1995 年两系法杂交水稻获得成功。9 年的理论实验研究和 20 年的大力推广，使得他的梦想成真，他将理论梦和实践梦真正融合。 其次，在袁隆平的两个梦想中，他将个人发展和国家发展、全球贡献 真正融入，不光是在实验室搞研究，他终生坚持“下田”搞研究，是 一位淡泊名利的真正的科技工作者，坚持把“科技论文写在祖国大地 上”，为农业科学家树立了榜样，升华到为人类作出贡献。 2.“燃灯校长”张桂梅：用全部生命教书育人 张桂梅是云南省丽江市华坪女子高级中学校长，她的工作获得 党和国家的肯定，荣获“全国脱贫攻坚楷模”和“全国优秀共产党 员”“全国先进工作者”等荣誉称号，成为时代的楷模。张桂梅老师 致力于教育扶贫，扎根边疆教育一线 40 余年，推动创建了中国第一所 公办免费女子高中，2008 年建校以来帮助 1800 多名女孩走出大山、走 进大学。这种基层选择，这种几十年的坚持是常人难以做到的！张桂 梅老师身患多种疾病，但她拖着病体坚守三尺讲台，用爱心和智慧点 亮万千乡村女孩的人生梦想，他的事迹真正体现出“老师是最美的阶 梯”精神——牺牲了自己，托举了学生。其次，她的敬业精神同样令 人敬佩，她拖着病体忘我工作，持续 12 年家访超过 1600 户，行程 11 万余公里。 亲爱的同学，看了这两则故事，你对一个人的价值观有什么初步的认 识或想法？ 第五章 澄清价值 ＋ 69 ＋ 第一节 认识价值观 一、什么是价值观 价值观是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、重要 性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的 价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断事物有无价值 及价值大小的评价标准。思考价值问题并形成一定的价值观，是人们使自 己的认识和实践活动达到自觉的重要标志。 在平时的言语和行为中，我们都可以看到价值观的影子，它无处不在。 当你说“我要努力奋斗，成为一个亿万富翁，过富足的生活。”“这个是 我人生中最重要的，任何东西都无可取代的。”“我被他的勇气和正直深 深吸引。”时，你都在陈述自己的一种价值观。可见，价值观是指向我们 内心最重要的东西，它可以由个人对各种事物不同的喜好程度而推论出来， 也可以通过个人如何使用自己的时间和如何活动反映出来。例如一个人每 天主动花大部分时间进行学习，则说明学习是这个人当下最重要的价值。 同时价值观能帮助我们了解自己的生活目标和意义，在我们的生涯抉 择中往往起到极其重要的、决定性的作用，甚至超过了兴趣和性格对个人 的影响。它不但会影响将来大学及科系、专业的选择，甚至会影响将来过 什么样的生活，值得花时间好好厘清。 二、价值观有什么特点 1. 主观性 价值观作为一套基于世界观和人生观的观念体系，是人的主观认识对 客观世界的反映。人们根据个人内心的尺度来区分好与坏、得与失、荣与 辱、成与败、福与祸、善与恶，这些都可以称为价值观。由于每个人的先 天条件和后天环境、人生经历等都不尽相同，每个人对世界和人生的认识 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 70 ＋ 也不同，因此价值观也不尽相同。我们生活在一个价值观多元的时代，虽然 价值观的多元化会带来一些冲突，但也为人类社会的发展带来了均衡和动 力。了解了这一层，人与人之间才会有更多的尊重。 2. 选择性 儿童时期的价值观是模仿和吸取父母及亲近的人的言行而形成的。 这时的价值观是照搬成人的价值观，具有明显的感性形式，只能称为价值 感。只有到了青年期随着自我意识的成熟，人才开始主观地、有意识地选 择符合自己的评价标准，形成个人特有的价值观。当我们选择了一件最重 要的事情时，等于就排除了其他事情的重要地位。虽然我们都喜欢多多益 善，但是最终不得不承认，鱼和熊掌不可兼得。所以我们会自行对一些标 准进行排序，以便于选择重要的标准，忽略或牺牲其他的标准。 3. 阶段性 价值观不是一成不变的，由于环境的改变、经验的积累、知识的增 长，人们的价值观有可能发生变化。它最重要的变化依据之一就是我们所 处的人生阶段的变化。在离我们最近的现阶段，我们会有当下的价值观， 它受日常需求影响，时常变化。在离我们有一定距离的阶段，我们会有阶 段价值观，它不用考虑日常生活，但是会受短期内现实因素的影响。在我 们的最终目标里，有我们的终极价值观，由于离我们的日常生活比较远， 因此不太受现实的制约，是最为稳定的价值观。 三、价值观包含哪些内容 以下是 21 种常见的价值观： ①成就：成功；通过决心、坚持和努力而达到的结果。成就的定义 是：“获得成功的结果，达到预定的目标。” ②审美：为了美而欣赏、享受美。 ③利他：关心别人，为别人的利益献身。 ④自主：能独立地作出决定的能力。 第五章 澄清价值 ＋ 71 ＋ ⑤创造性：产生新思想及革命性的设计。 ⑥情绪健康：能够克制焦虑的情绪，有效阻止坏脾气；思绪平静，内 心感觉安全。 ⑦健康：生命存在的条件，没有疾病和痛苦，身体条件良好。 ⑧诚实：公正、正直、忠诚、高尚的品质或行为。 ⑨正义：无偏见、公平、正直；总从真理、事实和理性出发；公平地 对待他人。 ⑩知识：为了满足好奇心、运用知识或满足求知欲而寻求真理、信息 或原则。 k爱：建立在钦佩、仁慈基础上的感情。温暖的依恋、热情、献身； 无私奉献，忠诚地接纳他人等。 l忠诚：效忠于个人、团体、组织或党。 m道德：相信并遵守道德标准。 n身体外观：关心自己的容貌。 o愉悦：是一种惬意的感觉，是伴随着对美好事物的期待和对伟大愿 望的拥有而产生的。愉悦不在乎表面上的高兴，更在于内心的满足和喜悦。 p权力：拥有支配权、权威或对他人的影响。 q认可：由于他们的反应而感到自己很重要、很有价值；得到特别 的关注。 r精神信仰：精神的力量，享受精神的富有。 s技能：具有有效使用知识、完成工作的能力；具有专门技术。 t财富：拥有大量的物质财富；富足。 u智慧：具有洞察内在品质和关系的能力；洞察力、智慧、判断力。 四、为什么要考虑价值观 1. 价值观反映自我认知和需求状况 心理学家马斯洛提出，人有五个层次的需求：生理需求、安全需求、 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 72 ＋ 归属需求、尊重需求和自我实现的需求（图 5-1）。只有当低层次的需求 得到基本满足后，个人才能关注并致力于满足下一层次的需求。这些需求 是强大的内在驱动力，我们所做的事情正是为了满足这些需求。这些需 求在生活中反映出来，就体现为我们的价值观。 生理需求 （衣、食、住） 安全需求 （人身安全、健康保护） 归属需求 （归属意识、友谊、爱情） 尊重需求 （自尊、承认、地位） 自我实现 的需求 （自我发展和实现） 发展和成长、兴趣、创造性、社会意义 成就、地位、声望、自主性 人际关系、团队合作 工作稳定性、工作条件 经济保障、工资待遇 图 5-1　马斯洛需求层次理论图 人们一方面期望未来的工作符合自己的特长爱好，在工作中能够施展 自己的才华；另一方面，他们也注重物质方面的因素，期望将来的工作能 够给自己和家人带来丰厚的物质生活。这一现象也正好印证了马斯洛“需 求层次理论”。人们对收入、福利、保险的要求是为了满足生理的需求和 安全的需求，而对于成就、自我发展的要求则是更高层的社会性需求和自 我实现的需求。 2. 价值观是人生决策的依据 我们每个人都有一套独一无二的价值系统，当你为了制定一个明智的 职业决策而寻求自我认识时，你需要明确哪种价值最符合你自己的个性， 我们需要了解自己的个人价值观以及职业价值观。很多朋友不明白为什么 要对价值观进行排序，其实道理很简单，也就是说不管择业还是生活，只 有作了符合价值观的决定，你才会感到舒适，如果你发现自己作的决定不 对劲，一定是违背了你自己内心深处的价值观。例如，有的人虽然有一份 第五章 澄清价值 ＋ 73 ＋ 能赚很多钱的工作，但他不喜欢，他可能同样会感到郁闷痛苦，那是因为 在他的价值观系统里，金钱的排序比较低。当你在选择一份工作或者是做 事时，要选择与自己价值观相符的工作，这样你才会感受到工作的乐趣。 马克思在《青年在选择职业时的考虑》一文中指出，“每个人眼前 都有一个目标，这个目标至少在他本人看来是伟大的，而且如果最深刻 的信念，即内心深处的声音，认为这个目标是伟大的。”“我们的使命 决不是求得一个最足以炫耀的职业，因为它不是那种使我们长期从事而 始终不会感到厌倦、始终不会松动、始终不会情绪低落的职业，相反， 我们很快就会觉得，我们的愿望没有得到满足，我们理想没有实现，我 们就将怨天尤人。”“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类 的幸福和我们自身的完美。不应认为，这两种利益是敌对的，互相冲突 的，一种利益必须消灭另一种的；人类的天性本来就是这样的：人们只 有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美。” 这段话充分揭示了价值观的意义：当人们遵循自己的价值观生活和工作 时，会更大限度地获得幸福感和尊严感。 3. 正确的个人价值观是社会主义核心价值观的具体要求 习近平总书记说：“人民有信仰，民族有希望，国家有力量。”价值 观是支撑人类生活的精神支柱，它决定着人类行为的取向，决定着人们以 什么样的心态和旨意去开创自己的新生活，因而它对人类的生活具有根本 性的导引意义。信仰，是一个人核心价值观的体现。一个人的价值观和人 生观、世界观是相互影响的，我们当前面临着人生发展的关键时期。我们 要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献，这些都是我们面向社会和 生活所必须具有的最基本、最重要的品质。其中最重要的是学会做一个符 合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人；学会做一个 能正确处理人与人、人与社会、人与自然关系并使之协调发展的人；做一 个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话：做一个有利于社会、有利 于人民、有利于国家的人。这就要求我们必须从现在起牢固树立正确的价 值观。 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 74 ＋ 五、怎样了解自己的价值观 了解价值观的方法较多，可以通过自我发问总结、测量测评、互动游 戏等。 ①回忆你的时间规划，时间用在哪些方面，这样安排背后的想法，可 能就是价值观在起作用。 ②回顾那些印象深刻的经验，为什么印象深刻，对你的意义就是价值 观的体现。 ③利用价值观测量工具。 ④互动游戏：价值观拍卖会、澄清个人价值观等。 ※ 课堂活动 1. 价值观拍卖会。 活动目的：协助学生明确自己的价值观，理解他人的价值观。 道具准备：小锤子、价值拍卖清单 人员分配： 以 4 人一组为单位，组内分工合作，由组长担任举牌者，采集本小组 的意见。举牌者要先举牌，再喊价，违者取消当次叫价资格。 教师充当拍卖师，请两个学生当助手，负责填写“拍卖成交记录 单”。拍卖的职业价值观由拍卖师随机抽取。 拍卖规则： （1）我们把每个人一生的时间和精力浓缩为象征性的 100000 元（每 组 100000 元），记住：这 100000 元是你的全部身家，代表着你一生的时 间和精力。 （2）不可以到其他组融资，不可以哄抬价格！ （3）拍卖的每一样东西底价都是 10000 元，每次叫价最低加 1000 元，叫价 3 次若无人加价则价高者得。 （4）递升到 100000 元的直接获得拍卖品。 （5）不必每项都买。 2. 价值观拍卖清单。 （1）健康：身体健康，无病痛折磨。 点 睛 ◎ 圆 满 的 人 生 是 一 个 有 价 值 、 有 意 义 的 人 生 。 第五章 澄清价值 ＋ 75 ＋ （2）长寿：成为世界上最长寿的人之一。 （3）家庭：一个幸福美满的家庭。 （4）亲情：父母兄弟姐妹全都健康和睦。 （5）友情：能与众多好友保持深厚的友谊。 （6）爱情：与自己爱慕的人相伴一生。 （7）知识：成为知识渊博的学者。 （8）财富：成为世界上最有钱的人。 （9）自由：过着无拘无束的自由生活。 （10）美貌：成为身材完美的人。 （11）美食：能天天享受世界各地的美食。 （12）快乐：一辈子开心快乐无忧伤。 （13）爱心：成功帮助他人，使其健康幸福。 （14）诚信：做诚实、守信、受尊重的人。 （15）自尊：不卑躬屈膝，不受人歧视、侮辱。 （16）权力：成为有威望的领导者。 3. 讨论与分享。 （1）你对自己小组拍到的价值观满意吗？为什么买它？ （2）这是不是你们小组当初想要拍的价值观？如果不是，为什么最 终作出了这个选择？ （3）你怎么看待其他小组拍到的价值观？ （4）在整个价值观拍卖过程中，你有什么感受或启发？ 第二节 价值观与职业发展 我们说鱼和熊掌不可兼得，可鱼和熊掌，我真正想要哪个？或者，哪 个是鱼，哪个是熊掌？什么是好工作？什么是最适合自己的工作？在哪项 工作中，我能真正开心地投入并实现自我价值？——这可能是许多人在择 业时会面对的问题。 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 76 ＋ 一、什么是职业价值观 俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值 观。职业价值观指人生价值观在职业问题上的反映，也就是一个人对职业 的认识和态度，以及他对职业目标的追求和向往。舒伯认为，职业价值观 是个人在职业上所看重的工作特质或属性。它是一种具有明确目的性、自 觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起 着决定性的作用。 职业价值观的内涵包括以下三个方面： ①职业价值观是一个人对各种职业价值的基本认识和基本态度。 ②职业价值观表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么：是为了 钱，为了权力，还是为了一种情感关系等。 ③职业价值观是人们在选择职业时的一种内心尺度，它支配着人的择 业心态、行为以及信念和理解等。 由于每个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好 等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。从社会来讲，由于 社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容、 劳动难度和强度、劳动条件和待遇、所有制形式和稳定性等诸多问题上， 都存在差别，再加上传统的思想观念等的影响，各类职业在人们心目中的 声望地位便也有好坏高低之见。这些评价都形成了人的职业价值观，并影 响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。 二、职业价值观的分类 根据不同的划分标准，人们对职业价值观的种类划分也不同。心理学 家洛克奇在其所著《人类价值观的本质》一书中，提出 13 种价值观：成 就感，审美追求，挑战，健康，收入与财富，独立性，爱、家庭与人际关 系，道德感，欢乐，权利，安全感，自我成长和社会交往。我国学者阚雅 玲将职业价值观分为如下 12 类： 第五章 澄清价值 ＋ 77 ＋ 收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作 为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追 求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。 兴趣和特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够 扬长避短、趋利避害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、成 就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 权力地位。有强烈的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照 着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以 得到较强的成就感和满足感。 自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自 己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也 不想治于人。 自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历 在一定的时间内得以丰富和提高。 自我实现。工作能有平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用 和施展，实现自身价值。 人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重，渴望能够在一个和 谐、友好甚至被关爱的环境中工作。 身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧， 使自己的身心健康不受影响。 环境舒适。工作环境舒适宜人。 工作稳定。工作相对稳定，不必担心自己被裁员和辞退，免于经常奔 波找工作。 社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会 作出贡献。 追求新意。希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩， 不单调枯燥。 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 78 ＋ 三、价值观对未来发展的意义和影响 每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识、好坏有不 同的评价和取向。哪个职业好，哪个岗位适合自己，从事某一项具体工 作的目的是什么，这些问题都是价值观在职业生涯中的具体表现。职业 价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选 择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的 职业发展情况。 职业辅导理论家高特弗莱德森（Gottfredson）还提出了职业选择上 的“限制与妥协”理论。他认为，人们在遇到环境限制时，在职业选择上 通常最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色（即人们传统 上认为适合男性或女性担任的职业，如男性很少会从事护理专业）。而对 美籍华人和中国人的调查却表明，他们最后放弃的是社会地位。这说明， 不管是个人价值观还是社会群体的文化价值观都会影响我们的生活和职业 发展。 ※ 课堂活动 我心中的那杆秤 什么是你认为重要和宝贵的？这个问题的答案会一成不变吗？下面我 们来做一个调查，看看你会怎么回答。 假如我穿越到我人生的不同阶段，我最看重的事情会是…… 那时我还没上学，我最看重 那时我上小学了，我最看重 那时我上初中了，我最看重 那时我上大学了，我最看重 后来我参加工作了，我最看重 后来我成家了，我最看重 后来我也为人父母了，我最看重 后来我老了，我最看重 回到现在，我最看重 点 睛 ◎ 生 命 诚 可 贵 ， 爱 情 价 更 高 。 若 为 自 由 故 ， 二 者 皆 可 抛 ！— — 裴 多 菲 · 山 陀 尔 第五章 澄清价值 ＋ 79 ＋ 活动探讨： 从舒伯的生涯发展理论和马斯洛的需求层次理论均可以看出，个人由 于所处的社会环境、生涯发展阶段不同，他的需求也会发生改变，从而可 能导致价值观的变化。比如，有很多刚毕业的大学生，都希望进外企，做 白领，把赚钱当作自己的首要目标。因为这个阶段，他们面临买房、成家 的任务，这些都需要经济支持。而在工作十余年、有了一定经济基础的人 群中，则有不少人意识到，仅仅为了钱而从事自己不喜欢的工作是一件痛 苦的事情。所以，他们在考虑职业选择的时候，薪酬就不再是排首位的价 值观了。寻找一个适合自己兴趣爱好的、能够兼顾家庭的工作就成为他们 的目标。他们的需求发生了改变，他们在职业上所看重的东西（职业价值 观）也随之发生了变化。 第三节 价值观探索与澄清 世界是丰富多彩的，人的个性和追求也是千差万别的，正如有人喜 欢造福社会，热衷于各项公益活动，而有人特别享受追求金钱与权力的感 觉；有人喜欢挑战性的工作，有人则喜欢安逸自在；等等。 一、价值观探索——如何了解自己的职业价值观 由于时代巨大的变迁，多元价值体系的冲击，以及个人的成长和发展 所带来的变化，个人的价值观也常常变得混乱。因此，需要个人对自己的 价值观进行认真探索，真正认识自己，了解什么是我们内心深处真正想要 的生活。一个人越清楚自己的职业价值观，在面临职业选择时，就越能为 自己作出正确的选择。 那么，如何了解自己的职业价值观？ 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 80 ＋ ※ 课堂活动 我有 15 个好朋友 故事背景：你是一名船长，带领你的 15 个好朋友登上“生涯之旅号” 轮船在海上航行。15 个朋友分别是利他助人、美的追求、创造发明、智 力刺激、独立自主、成就满足、声望地位、管理权力、经济报酬、安全稳 定、工作环境、上司关系、同事关系、生活方式、多样变化。 但这次航行并没有那么顺利…… 你们遇到了第一次风暴，轮船受到了打击，只能承载你和 8 个朋友的 重量。这时候，朋友们都自发要求牺牲自己。而被牺牲的朋友，则永远无 法出现在你以后的生命里。作为船长的你，现在必须作出选择，你只能留 下 8 位好朋友： 但航行依然充满艰辛，又一次风暴来袭，你现在要从这 8 位朋友中留 下 5 位，这 5 位朋友是： 你和 5 位朋友打起精神继续航行，第三次风暴来袭，破败的船身只能 承载你和 3 位朋友了，你现在必须作出这一艰难抉择，最后留下来陪你的 3 位朋友是： 请用一句话把这三个词串起来： 活动探讨： 每个人都有自己独特的价值观，而且不论喜欢与否，生活中重要的 他人（如父母、同学、师长等）的价值观也常常会对我们产生影响。重要 的不是去评判这些价值观的对错，而是去考虑他们给自己的生活和职业发 展带来的影响，并适时作出调整。当个人的职业价值观与社会、家庭发生 矛盾时，要懂得取舍和暂时放下，因此，我们总是要不断地作出妥协和放 弃，这是不可避免的，也是必要的。 第五章 澄清价值 ＋ 81 ＋ 二、价值观澄清——你清楚自己最看重的价值观是什么吗 1. 澄清价值观为什么很重要 一个适应社会、身心健康、人格成熟的人应该清楚自己的价值观。价 值观不仅影响人对事物的选择，也影响与他人的相处与沟通，最终影响人 的生活，影响人的发展。通过价值观的澄清，可以强化你分析、批判事物 的能力；可以提升你作决定的能力。 不同的价值观会产生不同的行动选择。一个人越清楚自己的价值观、 越了解自己在工作和生活中想要寻求什么，什么对自己来说是最重要的， 他的生涯发展目标也就越清晰。而当现实环境与理想发生冲突、鱼与熊掌 不可兼得时，他也更容易作出决策，因为他清楚哪些东西是可以放弃的， 哪些是不可或缺的。而价值观不清晰的人，往往会陷入混乱，难以抉择。 2. 价值观澄清的步骤有哪些 教育家罗伊斯·拉斯（Louis Raths）等学者指出：真实的价值观需要 具备以下基本要素： （1）选择（自主、对比、思考） 它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗？它是从众 多的价值观中挑选出来的吗？ 它是在你思考了所作选择的结果后被挑选出来的吗？ （2）珍视（正视、珍惜、坚定） 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？你愿意公开向其 他人承认你的价值观吗？ （3）行动（支持、践行） 你的行动是否与你选择的价值观一致？ 你是否始终如一地根据你的价值观来行动？ 回答这些问题，就是价值澄清。如果你对以上七个问题的回答都是 “是”，那么说明这项价值对你很重要。如果对其中一些问题的回答是否 定的，那么你需要思考一下自己看重的、想要得到的到底是什么。 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 82 ＋ ※ 课堂活动 WVI 职业价值观测试量表 WVI 职业价值观测试量表是心理学家舒伯于 1970 年编制的，用来衡 量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的目标。量表将 职业价值观分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因 素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共 计 13 个因素：利他主义，美的追求，智力刺激，成就感，独立性，社会 地位，管理权力，经济报酬，社会关系，安全稳定，舒适环境，人际关 系，变异性或追求新意（解释见评价表）。 第一步：指导语。 下面有 52 道题目，每个题目都有 5 个备选答案，请根据自己的实际 情况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测 验，你可以大致了解自己的职业价值观倾向。A. 非常重要；B. 比较重要； C. 一般；D. 较不重要；E. 很不重要。 WVI 职业价值观测试量表 1. 你的工作必须经常解决新的问题。 A B C D E 2. 你的工作能为社会福利带来看得见的效果。 3. 你的工作奖金很高。 4. 你的工作内容经常变换。 5. 你能在工作范围内自由发挥。 6. 工作能使你的同学、朋友非常羡慕你。 7. 工作带有艺术性。 8. 你的工作能使人感觉到你是团体中的一分子。 9. 不论你怎么干，你总能和大多数人一样晋级和涨工资。 10. 你的工作使你有可能经常变换工作地点、场所或方式。 11. 在工作中你能接触到各种不同的人。 12. 你的工作上下班时间比较随便、自由。 13. 你的工作使你有不断获得成功的感觉。 14. 你的工作赋予你高于别人的权力。 15. 在工作中，你能试行一些自己的新想法。 16. 在工作中你不会因为身体或能力等因素，被人瞧不起。 第五章 澄清价值 ＋ 83 ＋ 17. 你能从工作的成果中知道自己做得不错。 18. 你的工作经常要外出，参加各种集会和活动。 19. 只要你干上这份工作，就不再被调到其他意想不到的单位和 工种上去。 20. 你的工作能使世界更美丽。 21. 在你的工作中，不会有人常来打扰你。 22. 只要努力，你的工资会高于其他同年龄的人，升级或涨工资 的可能性比干其他工作大得多。 23. 你的工作是一项对智力的挑战。 24. 你的工作要求你把一些事务管理得井井有条。 25. 你的工作单位有舒适的休息室、更衣室、浴室及其他设备。 26. 你在工作中有可能结识各行各业的知名人物。 27. 你在工作中，能和同事建立良好的关系。 28. 在别人眼中，你的工作是很重要的。 29. 在工作中，你经常接触到新鲜的事物。 30. 你的工作使你能常常帮助别人。 31. 你在工作单位中，有可能经常变换工作。 32. 你的作风使你被人尊重。 33. 同事和领导人品较好，相处比较随便。 34. 你的工作会使许多人认识你。 35. 你的工作场所很好，比如有适度的灯光，安静、清洁的工作 环境，甚至恒温、恒湿等优越的条件。 36. 在工作中，你为他人服务，使他人感到很满意，你自己也很 高兴 。 37. 你需要计划和组织别人的工作。 38. 你的工作需要敏锐的思考。 39. 你的工作可以使你获得较多的额外收入，比如：常发实物、常 购买打折扣的商品、常发商品的提货券、有机会购买进口货等。 40. 在工作中，你是不受别人差遣的。 41. 你的工作结果应该是一种艺术而不是一般的产品。 42. 在工作中不必担心会因为所做的事情领导不满意，而受到训 斥或经济惩罚。 43. 在你的工作中能和领导有融洽的关系。 续表 新高考之高中生涯规划（第 2版） ＋ 84 ＋ 44. 你可以看见你努力工作的成果。 45. 在工作中常常要你提出许多新的想法。 46. 由于你的工作，经常有许多人来感谢你。 47. 你的工作成果常常能得到上级、同事或社会的肯定。 48. 在工作中，你可能做一个负责人，虽然可能只领导很少几个 人，你信奉“宁做兵头，不做将尾”的俗语。 49. 你从事的那种工作，经常在报刊、电视中被提到，因而在人 们的心目中很有地位。 50. 你的工作有数量可观的夜班费、加班费、保健费或营养费。 51. 你的工作比较轻松，精神上也不紧张。 52. 你的工作需要和影视、戏剧、音乐、美术、文学等艺术打 交道。 第二步：评分与评价。 上面的题目分别代表 13 项工作价值观。A 得 5 分、B 得 4 分、C 得 3 分、D 得 2 分、E 得 1 分。请你根据下面评价表中每一项前面的题号计算 一下每一项的得分总数，并把它填在每一项的得分栏上。然后在表格下面 依次列出得分最高和最低的三项。 评价表 题　号 得　分 价值观 价值内涵 2，30， 36，46 利他 主义 工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一 分力。 7，20， 41，52 美的 追求 工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美 感的享受。 1，23， 38，45 智力 刺激 工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思 考，学习以及探索新事物，解决新问题。 13，17， 44，47 成就感 工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断 得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。 5，15， 21，40 独立性 工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动 性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。 6，28， 32，49 社会 地位 工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有 较高的社会地位，从而使自己得到人的重视与尊敬。 14，24， 37，48 管理 权力 工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配 权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。 续表 第五章 澄清价值 ＋ 85 ＋ 题　号 得　分 价值观 价值内涵 3，22， 39，50 经济 报酬 工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够 的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。 11，18， 26，34 社会 关系 工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛 的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 9，16， 19，42 安全 稳定 不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳局面，不会 因为奖金、涨工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊 胆、心烦意乱。 12，25， 35，51 舒适 环境 希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比 较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。 8，27， 33，43 人际 关系 希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起 感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大 的满足。 4，10， 29，31 变异性 或追求 新意 希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多 彩，不单调枯燥。 得分最高的三项是：1. ；2. ；3. 。 得分最低的三项是：1. ；2. ；3. 。 从得分最高和最低的三项中，可以大致看出你的价值观倾向，在选择 职业时就可以加以考虑。 第三步：讨论分享。 （1）澄清了自己的价值观，你发现了什么？ （2）如果你有好多个高分项，这表示你对工作的期待值很高。 （3）澄清对你来说什么是最重要的，这个可以帮助你抓大放小，找 到你的核心价值观。 课后思考 完成系统的生涯规划测评。 请学生登录新高考大数据测评选科志愿系统自行完成系统测评，并将测评结果整 理成文。结合专家咨询师的分析，将最后的结果填写在书后附录“高中生生涯规划 档案”中。 续表