序1&序2&自序-新高考之高中生涯规划（第2版）

＋ 1 ＋ 新高考对基础教育和高中教育提出了更高的要求。提高学生的综合 素质，让学生回归兴趣，找到适合自己的发展方向，这是国家进行高考 改革的初衷。其中最重要的工作就是在基础教育阶段开展生涯规划教育。 通过生涯规划教育，学生能更早锁定发展目标，认识大学和专业设置， 以及未来的职业发展，成为更好的自己。对此，我提几点自己的思考， 供老师和同学们参考。 第一，高中生涯规划教育开展势在必行。在新高考形势下，各个高 中的发展要走细分化道路，为学生提供更好的个性化教育解决方案。学 生可以自由选择学校，自由选择自己喜欢的学科，甚至自由选择老师。 这其中，生涯规划是基础，没有这个基础工作，高楼大厦是建不起来的。 因此，高中甚至初中、小学的领导要重视起来，教育主管部门的领导要 重视起来，通过课程建设、科学测评、个性化活动等建立起具有自己学 校特色的生涯规划教育体系。 第二，生涯规划要和学科教学结合。生涯规划不是一句空话，首先 要和语文、数学、外语等各个学科结合起来。生涯规划是各个学科的指 导学科，它提倡的教育理念、教学方法、教学形式可以为各个学科提供 支撑。在我国过去的基础教育中，学科教学和教研是我们的特色和优势， 但在孩子未来发展方向问题上的教育有所欠缺，有待加强，生涯规划正 好弥补这一空白。 第三，生涯规划要和升学结合。新高考下学生升学的通道很多，有 强基计划、综合评价、港澳升学、高水平运动队等。“双一流”高校纷 纷推出了自己的特色招生项目，各类学科营、学术夏令营推陈出新。很 显然，如果要升入名校，提前进行准备、背景提升是必要的。 　序　1 ＋ 2 ＋ 第四，生涯规划要和综合素质提升结合。我在基础教育工作多年， 深感素质教育的重要。教育部出台的《关于加强和改进普通高中学生综 合素质评价的意见》规定，各地中学要从思想品德、学业水平、身心健康、 艺术素养及社会实践五个方面来客观记录学生的各项活动，为学生全面 发展、健康成长、高考多元录取提供重要参考。“一参考”是学生综合 素质的表现鉴定，其中很多内容就是生涯规划的内容。我们不能平常不 开展相关工作，到了高考的时候再编造一些履历。我们一定不能忘记， 教育的宗旨是提升学生的综合素养，立德树人。 习近平同志寄语青少年，广大青年一定要坚定理想信念。“功崇惟 志，业广惟勤。”理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念， 就会导致精神上“缺钙”。中国梦是全国各族人民的共同理想，也是青 年一代应该牢固树立的远大理想。中国特色社会主义是我们党带领人民 历经千辛万苦找到的实现中国梦的正确道路，也是广大青年应该牢固确 立的人生信念。同学们的生涯规划必须与时代发展主流、社会发展大势 特别是中华民族伟大复兴“中国梦”吻合一致，才会有意义有价值。在此， 我祝愿中学的老师们身体健康，桃李天下！祝愿同学们早日认清自己， 树立远大目标，为祖国富强、人民幸福添砖加瓦！ 郑增仪 2019 年 11 月 ＋ 3 ＋ 古人云：“吾生也有涯。”从生命的长度来看，人的一生显然是短 暂的；但是，如果能够进行合理的生涯规划，生命的宽度可以拓展，厚 度可以增加，质量可以提升。古人又云：“凡事预则立，不预则废。” 可见规划是成事要义，成功法门。生涯规划协助我们将大理想化整为零， 大大小小的短中长期目标，为我们的成长设立各个检查点，既让我们歇 息调整，也让我们找到满足感，保持不断向前的动力，使我们的成长变 得有目标、有方向、有计划，使我们的人生变得更充实、更美满、更幸福。 但是我们身处瞬息万变的时代，就算有再好的思量，总会经历或大 或小的转变，未来发展总有无限的可能。人生无常，如梦幻泡影。的确，“无 常”是人生的大问题，更何况生涯规划？变化是无常，应变之道则是常。 金树人教授曾说：“生涯之学，即应变之学。”所以个人的生涯规划必 须与时代发展主流、社会发展大势，特别是中华民族伟大复兴“中国梦” 吻合一致，才会有意义、有价值。习近平同志曾指出：“人生的扣子从 一开始就要扣好。”生涯规划也要扣好“扣子”，确保导向正确。因此， 生涯规划并不是一成不变的剧本，不以能否达到目标为标准，而是一个 循环不息的自我认知与自我完善的过程，是树立正确的世界观、价值观、 人生观的重要载体。 同学们，“千里之行，始于足下”，生涯规划绝对不是将来式，而 是现在进行时。今天的生涯规划，很有可能影响你一生的人生轨迹；广 大学子今天的人生选择，将会成为国家富强、民族复兴的中国梦。所以， 　序　2 ＋ 4 ＋ 衷心希望你们从现在开始，牢牢把握人生的正确航向，把个人成长成才 融入民族复兴和人民幸福的伟大事业之中，珍惜青春、科学规划、脚踏 实地、奋发有为，把今天的梦想变为明天的现实，成就更加精彩纷呈的 人生！ 江津中学校长　龚　彤 2019 年 11 月 ＋ 5 ＋ 2014年9月，国务院发布《关于深化考试招生制度改革的实施意见》， 要求高考选择专业前置到高一，不分文理科。实行新高考后，考生将从 物理、化学、生物、历史、地理、思想政治、技术７门课程中选考３门， 即“7 选 3”。上海是“6 选 3”，重庆等八省市实行“3+1+2”模式， 全国 31 个省份均已形成考试招生制度改革实施方案。新高考改革沿着 分类考试、综合评价、多元录取的方向发展，目的是选拔综合素质高的 学生，因此在中学进行生涯规划教育和学生学业发展指导势在必行。这 对学生、家长和中学的老师都提出了新的挑战。班主任不只要抓成绩， 也要指导学生做好三年学业发展规划，了解行业、职业发展趋势。 有规划的生涯叫蓝图，没有规划的生涯叫糊涂。在新高考背景下， 如何指导学生进行选课、选科、选考、选专业？如何提高学生学科素养 与学科能力？如何指导学生合理统筹安排各科目学业规划，如何指导学 生了解大学学科、专业设置，做好高中与大学的有效衔接？如何从生涯 规划的角度帮助学生探索自我、发现自我，评估自己的优势、劣势，学 习理智决策的方法与工具，如何指导学生从生涯规划的角度进行高考志 愿填报，未来将会有非常大的市场需求和应用前景。 本书正是在此大背景下应运而生的。过去我们做了十多年的大学生 生涯规划与就业指导，咨询和辅导过上万大学生，但我们发现这还不够， 很多大学生的问题不是大学阶段能够解决的，生涯规划还要不断下沉， 下沉到高中、初中甚至学习的全过程。随着新高考来临，高一新生必须 在低年级重视未来学校和专业选择问题，确定自己所读科目，为未来报 考大学打下坚实的基础。 本书包括了十章内容，即第一章 生涯导论（刘晓辉、姚平）、第 　自　序 ＋ 6 ＋ 二章 探索兴趣（王麒凯、严焱）、第三章 认识性格（佘惠）、第四章 提升能力（何琴、袁春柳）、第五章 澄清价值（冯才丽、陈方恒）、 第六章 大学与专业（黄彬、曹艳）、第七章 认识职业（邓公明）、第 八章 描绘蓝图（向文国）、第九章 学习管理（陈方恒、罗琴）、第十 章 选科与多元升学（陈从黎、原皎）。编著团队主要由北京大学、清 华大学、中国人民大学、重庆大学等高校专家，重庆一中、大足中学、 綦江中学、铜梁中学等高中一线任课教师，企业的高管组成，他们为本 书提供了丰富的论述、案例和工具。 当然，一本书再详尽，也无法将所有知识与技能囊括在内。为了帮 助更多学生树立目标意识，做好生涯规划和升学设计，与本书配套的“大 数据测评选科志愿系统”同步发行。本书所涉及的兴趣测评、能力测评、 学科胜任力测评都可以在线完成，同学们可以登录网站进行线上操作， 完成个人的生涯规划管理。 本书因为是新内容新东西，所以尽管搁笔，编者仍然战战兢兢、诚 惶诚恐，在此恳请各位读者多提意见或建议。我们常常说指导学生，不 如说是服务和陪伴。最好的教育就是陪伴。我们也希望这本书能陪伴孩 子们度过人生的首个重要阶段。祝愿每一名高中同学在美丽的校园都能 成为最好的自己。 编委会 2019 年 11 月