10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第十课 保持身心健康 统编版道德与法治七年级上 第二节 滋养心灵 新知导入 保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。看到生命中更多的希望和光彩。我们该怎样滋养心灵? 道德修养: 丰富自己的精神世界 提升人生境界，拥有健康的心理和丰富的精神。 健全人格: 学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，改善心理状况，促进心理健康。 责任意识: 磨炼意志，增强生命韧性，勇往直前，战胜挫折和困难。 教学重点 磨炼意志，增强生命韧性；丰富自己的精神世界。 教学难点 保持心理健康。 核心素养目标 请同学们认真阅读课本P77-79内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟 1、我们为什么要滋养心灵？ 2、什么是心理健康？ 3、为什么要我们保持心理健康？ 4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 5、为什么要丰富自己的精神世界？ 6、我们应该怎样滋养心灵？ 自学导航 01 5 生活观察 ①参加这些活动，我感受到了辉煌灿烂和博大精深的传统文化，丰富了我的历史文化知识，提高了我的个人素养。 ②参加这些活动让我更加热爱祖国，深深体会到作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，我们离不开优秀传统文化的滋养。 ③我要立志在今后的成长过程中发扬和守护中华优秀传统文化。 你有什么体验和感受？ 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 视频探究 致敬百年奋斗的精神力量 视频给我们什么启示？ ①党的十八大以来，习近平总书记高度重视精神的力量， “党的伟大精神和光荣传统是我们的宝贵精神财富，是激励我们奋勇前进的强大精神动力”。 ②在100年的接续奋斗中，我们党以伟大建党精神为源头，铸就了一系列伟大精神，构建起了中国共产党人的精神谱系。 ③精神的力量是无穷的。伟大事业孕育伟大精神，伟大精神引领伟大事业。 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 我们为什么要滋养心灵？ 知识要点 02 10 探究与分享 ①因为成绩不理想与自己的期望和努力不成正比，感到挫败和失落。 ②对学习失去兴趣和动力，‌导致学业动机减退，‌进一步影响学习成绩。‌ 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的帮助? 你有什么调节自身状态的好办法? ①调整认知，‌正确看待成绩不理想的原因。 ‌②制定可行的学习计划，‌合理安排学习和休息时间，‌逐步提高自己的学习效率和成绩。 ③与家人、‌朋友或老师交流，‌寻求支持和建议，‌缓解心理压力。 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识要点 什么是心理健康？ 保持心理健康 视频探究 ①中学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，我们要爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 ②促进学生身心健康、全面发展，已经成为群众关切、社会关注的重大课题。社会各界应共同努力，‌为身处抑郁中的孩子提供支持和帮助，‌帮助他们重新找回内心的平静与活力。‌ ③2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 视频给我们什么启示？ 知识要点 为什么要我们保持心理健康？ ①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 ②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 曾国藩“屡败屡战”的顽强 视频探究 视频给我们什么启示？ ①面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ②人生之路祸福难定，崎岖坎坷，我们能够做的就是一颗不放弃的心，勇往直前。 ③失败不可怕，可怕的是你失败之后没有再战的勇气和信心。 培养面对困难的勇气和坚强的意志，发现、发掘自己的生命力量。 探究与分享 给我们什么启示？ ①上场踢球没有不带伤的，真正能治愈自己内心恐惧的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②我们要有面对困难的勇气和坚强的意志。要善于发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力，以及培养自己面对困难的勇气。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 知识要点 ①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 增强生命韧性的方法 方法与技能 ①我们要掌握一些增强生命韧性的方法，提高自己的挫折承受能力。 ②提高自己对增强生命韧性的方法的认识，自觉增强自己生命的韧性。 给我们什么启示？ 视频探究 涵养家国情怀 赓续精神血脉 视频给我们什么启示？ ①习近平总书记高度重视传承与弘扬中华优秀传统文化中蕴含的民族精神，指出爱国主义是中华民族精神的核心。爱国主义精神深深植根于中华民族心中，是中华民族的精神基因。 ②新征程上，中华民族精神迸发出的时代力量正激励着亿万中华儿女以坚定的历史自信和文化自信，在强国建设、民族复兴伟大征程上昂首阔步。 ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 为什么要丰富自己的精神世界？ 知识要点 知识归纳 我们应该怎样滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 03 课堂练习 25 1、今年教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此，下列认识正确的是（   ） ①青少年的健康成长是国家的责任 ②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌 ③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式 ④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ D 课堂练习 2、 2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向 青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年（   ） ①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展 ②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼， ③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好 ④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C 3、教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ） ①顺其自然，不必大惊小怪 ②在日常生活中，主动学习心理健康知识 ③必要时积极寻求专业帮助 ④学习自我调节方法，成为自己的“心理保健医生” A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ C 4、外卖员陈登超因患病左腿无法直立。他拄拐送餐，日行4万多步，用坏好几根拐杖。他说，不能改变现实，就改变现状。陈登超的可贵之处在于( ) A．战胜困难和挫折，逆境中自强不息 B．尊重他人生命，善待他人生命 C．要得到他人尊童首先要尊重他人 D．择业要扬长避短 A 通过这节课，你学到了什么？ 课堂总结 板书设计 滋养心灵 滋养心灵的原因 滋养心灵的做法 心理健康的含义 保持心理健康 磨炼意志，增强生命韧性 丰富自己的精神世界 教育部印发的《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》中强调，要坚持“生命至上、健康第一、增强韧性”的理念，力求做到生命安全与健康教育进教材、进课堂、进学生头脑。初中阶段注重深化学生认识，强化健康行为养成的主动性和自觉性，引导学生学会克服焦虑情绪，提高应对挫折的能力。 （1）为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ （2）我们应该怎样滋养心灵？ 作业布置 课程结束 人教部编版道法七年级上册 $$nullnullnullnull