第二课时做更好的自己-【指南针·课堂优化】2024-2025学年七年级上册道德与法治

指南针·谋堂优化·年纸道您与著治·上册 第二课时 做更好的自己 知 识 带来福祉的过程中实现的。做更好的自 己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我 一、接纳与欣赏自己 们用一生去探寻的 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有 完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性 易错易混洗析 格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受 有人认为，欣赏自己就是骄傲自大，目中 个体的差异，并根据白身特点和社会需要发展 无人。 自己，做更好的自己 这种认识是错误的。我们每个人都是独一 1.学会欣赏自己 无二的。这个独特的“我”，既有优点，也有不 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是 足。一个人只有充分自我接纳，懂得欣赏自己， 欣赏自己的 和 。 欣赏自己认 才能有良好的自我感觉，才能自信地与人交往， 真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精 出色地发挥自己的才能和潜力。假如一个人不 懂得欣赏自己和接纳自己，总是以怀疑的、否定 神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 的态度看待自己，就有可能限制甚至扼杀自己 2.学会接纳自己 的生命力。学会欣赏自己，等于拥有了获取快 接纳自己需要 自己的 乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自 既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过 己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏 去，既接纳自己满意的部分也接纳自己 自己更不是骄傲自大、目中无人。人人都渴望 的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分 别人欣赏自己，要别人欣赏自己，首先得学会欣 并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇 赏别人，欣赏别人就是欣赏自己。欣赏别人，是 气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 理解，是沟通，是信任，是肯定，是激励，是鼓舞。 二、如何做更好的自己 欣赏别人，可以使人扬长避短，健康成长，同时 1.不断完善自己 也使别人欣赏自己。 我们要善于发挥自己的 和 并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足」 典例精 析 我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会 考点○ 正确认识自己 学习，利用一切机会丰富和发展自己。 【例1】（眉山市中考）“知人者智，自知者 2.不断发掘自己的潜能 明”意思是：能了解、认识别人叫做智慧，能认 我们可以通过 ,发现自己的兴趣 识、了解自己才是真正聪明。就下图所反映的 爱好，找到自己喜爱的领域：通过参与多方面的 现象而言，“明”的意义在于 活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发 展的空间：通过与他人 ,不断提升自己 的能力。 3.做更好的自己，是在为 、为 12 第一单元少年有梦 ①发现和欣赏自己的优点，接纳他人的不 的大小，而在于做一个更好的你。为此，你应该 完美 ( ②对自己抱有正确的态度，增强对自己的 ①主动改正缺点 ②探索未知的自己 信心 ③放弃个人努力④发掘自己的潜能 ③调节和控制自己的行为，将心动转化为 A.①③④ B.①②④ 行动 C.②③④ D.①②③ ④坚定对美好的不懈追求，绘就梦想的新 【解析】本题考查做更好的自己。做更好 蓝图 的自己就要扬长避短；需要主动改正缺点；需要 A.①②B.①④C.②③D.③④ 积极探索未知的领域，不断激发自己的潜能， 【解析】本题考查正确认识自己。正确认 ①②④正确。“放弃个人努力”是缺乏进取心的 识自己，对自己抱有正确的态度，有助于增强对 表现，③错误。故选B。 自己的信心，有助于调节和控制自己的行为，将 【答案】 B 心动转化为行动，②③正确：接纳他人的不完美 课 堂 小结 与题千无关，①排除；④说法与认识自己无关， 排除。故选C。 学会欣赏自己 做 接纳与欣赏自己 【答案】C 学会接纳自己 考点⊙ 做更好的自己 好 不断完善自己 的 【例2】（枣庄市中考）有位哲人说：如果你 不断发掘自己的潜能 自 如何做更好的自己 不能成为大道，那就当一条小路：如果你不能成 是值得用一生去探索的 为太阳，那就当颗星星。决定成败的不是尺寸 人生课题 层 达 标 A基独达标国 3.下列有关“金无足金，人无完人”“尺有所短， 寸有所长”的说法，不正确的是 () 1.下列对学会欣赏自己的说法正确的有( A.既要正确认识自己的优势，又要勇于正视 ①我们要欣赏自己的独特 ②我们要欣赏自己的优点 自己的不足 ③我们要欣赏自己的努力 B.接纳自己，只需接纳自己的优点 ④我们要欣赏自己为他人的奉献 C.接纳自己，需要乐观的心态 A.①②③ B.②③④ D.学会欣赏自己的独特 C.①②④ D.①②③④ 4.接纳自己需要接纳自己的全部。这里的全部 2.“我很矮，但我很坚强”“我不漂亮，但我很开 是指 () 朗”…这些句子启示我们 ( ①既接纳自己的错误，也接纳自己的不良 A.要懂得接受自己，掩饰自己的不足和缺陷 B.要懂得欣赏自己，有勇气接纳自己的不 行为 完美 ②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 C.要相信自己是独一无二的，是最好的 ③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、 D.要重视他人的态度与评价，自我反思 相貌 ·13· 指南针·谋堂优化，年纸道德与著治·上册 ④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去 ③放弃自己的努力 A.①②③ B.①②④ ④不新激发自己的潜能 C.②③④ D.①②③④ A.①②③ B.①②④ 5.“役其所长，则事无废功：避其所短，则世无弃 C.①③④ D.①②③④ 材矣。”这说明做更好的自己就要 9.自我有着很大的发展空间。发现自己的潜 A.扬长避短 能，是取得成功的重要条件。人的潜能犹如 B.不断激发自己的潜能 一座有待开发的金矿，蕴藏丰富。发掘自己 C.主动改正缺点 潜能的方法有 () D.专注自己的兴趣爱好 ①经常给予自己积极的暗示，提高自己的信 6.每个人的潜能都很大，关键在于自身对潜能 心和勇气 的激发。更好地激发自己的潜能可通过 ②在心中想象出一个比自己更好的“自我”的 形象，激励自己的斗志 ①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的 ③培养有利于激发潜能的习惯，给自己规定 领域 要实现的目标 ②广泛参与多方面活动，发现他人和社会对 ④在实践中从小事做起，不断积累成长的 自己的需要 条件 ③积极合作，与他人共同完成任务 A.①②③ B.②③④ ④依赖他人 C.①③④ D.①②③④ A.①②③ B.②③④ 10.苏格拉底曾经说过：“每个人的身上都有太 C.①②④ D.①③④ 阳，只是要让它发光…”这句话启示我们 7.“土别三日，当刮目相待”“日新又新我常新” () 每个人都是不断变化发展的，优缺点也不是 ①要看到自己身上有尚待开发的巨大潜能 一成不变的。要做更好的自已，就要做到 ②做更好的自己，需要不断激发自己的潜能 ③要相信自己就是一个天才 A.主动改正缺点，不断自我发展和完善 ④我们是别人的太阳 B.善于利用自己的优点，完全忽视自己的 A.①② B.②③ C.②④ D.①④ 缺点 C.正确看待自己，学会客观评价自已 B能力提升E D.全面认识自己，注重外在和内在的统一 11.材料一：诺贝尔物理学奖获得者丁肇中曾经 8.有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就 说过这样一段话：“据我所知，在获得诺贝尔 当一条小路：如果你不能成为太阳，那就当一 奖的90多位物理学家中还没有一位在学校 颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在 里经常考第一的，经常考倒数第一的倒有 于做一个更好的你。做更好的自己，我们 几位。” 应该 材料二：科学家发现，人类大脑的贮存量大 ①主动改正缺点 得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能， ②扬长避短 要是能够发挥一大半的大脑功能，那么可以 14 第一单元少年有梦 轻易学会40种语言、背诵整本百科全书、拿 (2)你认为青少年应怎样正确认识自己？ 12个博士学位。 (1)上述材料说明了什么？ (2)我们该怎样激发自己的潜能？ 采访情境二：七年级(12)班的鲁宁同学，学 习成绩一般，体育成绩也不突出，在文艺方 面也没有什么过人之处，他曾多次试图改变 这种状况，但始终没有成功。他因此陷入困 惑之中，认为自己的天赋不如他人，无法改 @核心素养C 变自己。 (3)你认为鲁宁同学在学习、体育、文艺等方 12.为了帮助升入初中的新同学正确而全面地 面都成绩平平的原因可能是什么？ 了解自我、认识自我，充分发掘潜能，树立自 我新形象，实现生命的价值，某校《踏歌行》 的“心理咨询”栏目记者对本校的初一年级 学生进行了一次采访活动，下面是记者在采 访中的一些具体情境。请你结合这些采访 情境，联系所学知识，完成问题。 采访情境一：初一年级(11)班的路小梅同 学，十分注重自己的穿着打扮和发型，经常 (4)请你帮鲁宁同学改变现状，为做更好的 在课堂上掏出小镜子，对着自己的容貌欣 自己出谋划策。（至少两条） 赏，致使在课堂上精力不集中，影响听课效 果，学习成绩也并不理想。老师多次找她谈 心，要求她把精力集中在学习上，她却不以 为然。 (1)你认为小梅的做法对吗？如果长此以 往，会造成什么结果？ ·15·指南针·课重优化·七年枫道德与法治·上册参考多全 指南针·课堂优化·七年级道德与法治·上册同步答案 第一单元少年有梦 配A生适和学习维平，5证造上具可以指陆海◆生更好性音得时子分篷法琴 料家型生企销国所，是心定的面满.我自成长海不开家是的地自 ,批解容4任等，无模十料比纳学前等相以簧。包通提统用这1.日工D人亡4且及A长.C.打。A 和支持，家不只老鳞南了，家里有票人，家中有青魔，家让我门 第一课开启初中生活 典工界，初中车可H图有收城制用对同，容高学习黄，开生好谁块：象收与个人的个人士料第传相有：积与时代球腊某者相连，专◆国 前C风雀所的耗，G家超我1的算一所作控、是表1的修身之所 时学月纯我 又鲜型我销第一任是，我在义写等率人的应的身数中学习为 第一课时泰响中学序曲 S的边经看洞横评估有已规刻确性目标伪结符许月出销图重1数每一十有梦因的人部的着我们青康：为自已的梦更裤将南有年 人计社，家是代代代乘，难集制皮的生清并码体，②空到是壮会 组识植理 明便，楚廷要坚生定我行线制中的每一两百动，不轻易发有成直 值切我门相个人火学a等专。 的从表领，室植和龄则社会金经，里庭率渊性会样存，里位文 一，中学生：主西的风金潮布品修2再俏装津 明铜特合文用 健竹和界成人作屏参值城 有m行 博年看气，计华锈定有色老：心有单制.复有着里，有了禁想人斯才北1灯家是生合的据两，超心风的得神，我的成我奥不开军立的 二有理到有本第有相因 分达据 第二课正确认识自我 度新核度性 铺育阳之特：心室不只是一斯周千，家里有南人，军中有情，米量 少好的罗要与个人的人生目标黑相直：的少月零是 角们务心风有所售托。家见代第一居年格：是我门等棉身之 LE2A1A4D玉I.C7AEC 第一课时认识自己 题与时馆鞋博氧密样理，与中国梦密长可分：我世有城身料气 所。父年是我第一任金脚，我们在父号等夏人的直仍以指中学 典（封中角程为我门的爱解程集丫至的会，在辆的年体生请中，知设地过 民城框大任的代再人 习为人处量卫家延代代剪摩，声胜相蓬的小情只维，口聚脑是 我正拼作4麻发美韩，裂升自黄：再中前复复我们？城长裂1 一，明尿转性 第“深时 了南的要帮，家租，学拉，t会餐子表口王A的锅第，静表朝 学习成就梦想 短因理 民皇写期计空金物 为：本新过：有中喷的对代们的人生具有精特钩传信：星角自就上认肌口已 一，上2平肤人2销流命话中网对 重爱的进栏时的 界观，人保观、价销民销季思成境重酸时网一需爱精（引导和我特. 背层阅框 量常消我导同人调，数会我提话.边，为我的鞋事或长过 ()我1要地调个平把脑机请：与停花雅人吸为肉针虽场果进修， 三，%力青于%神 制太劳平，我爱信们！接益，畅妈：1罩装了，风在想起大了 、,门能人神衡正领人并轮是病打其窝白已好一同博，四能人开食 ⅓适应其代查精前有指影.本细.布和月的中？年， 分看传想 型名住立并，不里太行据质会多位林为所速业的常为压，正会 有请子我川后义转自己进为齐线，突相，通增简认包 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